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問
阜陽有證的心理咨詢師
匿名
2018-05-11 22:26:53
抱抱TA
女 中考壓力好大,有時候很想死,覺得爸媽不愛我,每次都有同學在我的周圍明目張膽的懟我,莫名對別人發脾氣
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獲得公益心:
胡亞娣
您好
匿名
老師好
l??d???
沒事的 挺挺就過去了 把心放寬 不要給自己那么多壓力
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待中考!自信些,好嗎?加油!
匿名
嗯,謝謝
中考壓力就這么大,那你高考該怎么辦,真正的感受還在后面。
與高考相比,中考真的很簡單
”真正的高手”(打錯了,上面)
匿名
匿名
有的時候,莫名喜歡遷怒與別人
壓力太大
不用太在意。考完式,你就好了。
最后這一個月,就是“保溫”,保住那些大部分人都會得到的分,像中考那樣認真對待每一次模擬,考后及時復習錯題對應的基礎知識點。不對的調整心態,讓自己變得越來越穩,等到考試的時候,忘記那些功利的外在東西,全身心答好每道題,把自己平時最穩定的水平發揮出來,你的中考就是成功了。
考試考的不僅是你的智商,更考驗的是你的情商(中考,每個人都有壓力,但是就看你如何在高壓狀態下,能夠調整好自己的狀態),讓自己的能力全部發揮出來,那么你就贏了。
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女 啊,我崩潰了,沒人能理解我,我感覺我想死的心都有啦啦啦啦,我媽脾氣比較暴躁,我姐姐學業很繁忙,所以我不知道跟誰說,只有你們啦,我在學校跟垃圾一樣(學習不是很好,被無視),在家里跟撒氣筒一樣,每天刷快手,占用我太多時間,可我還是個學生啊,我媽媽就生氣啦,就把我吵了一頓,我缺還嘴,我感覺我在家也沒用,只會惹他們生氣
女 我快要中考了.感覺壓力很大。我的同學的父母或者姐姐哥哥們都很關心他們的成績,而我的父母從來也不關心我的成績。他們只給我物質上的關心,從來也不給我心靈上的關心。我很抱怨他們。但是,每天看他們工作這么辛苦我又感覺自己對不起他。我把自己沉浸在網絡中。我不想接受現實。我感覺太殘忍了。所以導致我學習成績下降。我還有一個問題就太在意別人的眼光,我害怕別人不認同我,我害怕失敗.我很自卑,沒有自信,我該怎么辦?
(匿名)
女,我是一個初中生初一馬上初二這次考砸了期中,想大哭哭不出來,在努力學習了我在想辦法了,競爭很激烈我在想辦法了真的,可不知道為什么好煩躁好想睡覺有些時候,想努力在這三年內加油考上好高中如果考上了思考思考,然后看看要不要去死哪種死法,不要說我自私真的,大道理我都懂三年了整整三年我快瘋了,爸媽分家后那一次之后我腦子里的弦好像斷了,他倆就算恢復了,對我說什么但都不管用了我好像病了,我不知道,從小到大爸爸望女成鳳,高壓這些一直壓著我小學一年級就是如此,一年級一個填空題不會,啪一個鋼尺甩過來我的耳垂破了滴答滴答的滴血那年我六歲,五六年了我想和他分享生活可有時候他說怎么成績不說等等,再比如我怎么不說說數學怎么怎么樣,可我說了說了也討不著好還是被罵,于是不說了,媽媽總是忘了我的東西從小到大很少陪我讓她陪她也是在玩手機,有一次做模型做了一個,她去問樓底下到底做多少個就是她懷疑我,然后說就一個我說的三個,爸爸一個拖鞋打在我的臉上火辣辣的疼,結果兩個班不一樣,道歉了但陰影大了,還有一次我們去看電影我媽說看不看花燈問東問西要問問有沒有什么東西來著我當時沒讓,然后鬧翻了冷暴力,下車在家樓底下,那時也是我作站那看她會不會來找我,她頭也沒回的走了,樓底下一聲聲的炮響讓我害怕就上去了她在那風輕云淡的玩手機,后來她和我爸說只是想要個道歉,我道了。基本上有些時候犯錯了就是冷暴力,初一了他們說他們的婚姻不幸福等等要不是為了我早離了,受不了了基本上后面就左耳朵進右耳朵出了,他們小時候的時候也對我這么說,實在受不了了,從小到大苦只有自己知道,爸媽的苦我也明白我時常去換位思考,可我不知道怎么辦了,累了,我記得我和我媽坦白說不想活了,她哇哇大哭說自己真沒用連自己的女兒都守不住,我心軟了苦中作樂逗她開心后來不知道她忘沒忘,可現在我真的越來越累各種壓力鋪面而來,她說我要是死了她也隨我而去我想著不要你還能過下去,我好像不能了,現在越來越沒牽掛了,也對她這句話無所謂了,你愛活不活少拿這個要挾我,我累了,好幾年了,知道他們愛我可我真的過不下去,我最大的牽掛可能就只有那些能給我些溫暖的人了,也許我真的很自私吧
(匿名)
女,14歲,我現在是9年級了,馬上要中考,我想認真學習,但是每次我做什么媽媽都看不到,她總是和我發脾氣,總是打擊我,她在吃飯時,會在很多人面前說我,她閑的沒事就要說我幾句,不管是見到誰,只要她認識,媽媽就會說我的不好,我不知道為什么,特別反感她,很不喜歡和她說話,我總是會和她反著來
女 沒有人知道,我每天晚上寫作業要寫到幾點,我身藏于題海之中,你罵我的時候,我忍著,你打我的時候,我還是忍著,你心情不好的時候,拿我發脾氣,我心情不好的時候,我找誰,就因為一次考試,你就否認我之前全部的努力,我恨你們!
(匿名)
女 我還有一年就中考了 本來和班里一個同學關系特別好 但是我們成績和三觀都不一樣 但是之后她對我的種種都讓我感覺壓力很大 玩了大概一年 前段時間還沒有很大壓力 后段時間每天壓力都特別大 她知道我的許多事 我也看見過她對上一個關系好的朋友但是絕交了的人報復 現在班里好的朋友都結對了 我也是一個人 正好我也不想再交了 好好一起學習得了 但是她嗓門特別大 說話哪都有他 特別特別愛生氣和我在一起的時候幾乎天天吵架每次都是我哄她 不然他覺得我甩臉子 馬上開學了 看我一個人肯定有人就會問你們怎么了 而且我們朝夕相處 他脾氣特別大之前有一次當著老師面說我缺點 而且說不定他還會報復我 怎么辦
(匿名)
女 我好難受,每次考試爸媽都在抱怨我,考的再好也永遠不知道滿足
(匿名)
女,現在離中考還有二十多天。但是我想放棄,我一直認為我的未來是灰暗的,中考不論好與否。我一直覺得是不是只要沒有未來了就可以逃避這一切逃避現實。但是我又明白周圍的人一直對我很自信除了我自己我偽裝的很好在所有人眼里我一直都很開心從來不會哭說白了看起來就很樂天派缺心眼。我真的很難受無處傾訴有時把感受稍微透露一點他們會覺得我是在開玩笑。其實我以前不是這樣的以前的我很安靜可以說是安靜過了頭在外人看來都有點陰沉小時候的我沒打算偽裝但是自從我被送到了寄宿學校一切都變了現在回想起來好像連天都是暗的我至今記得同學對我的排斥臉上不知道怎么弄出來的傷同學看似玩笑的騷擾還有領獎時老師們的竊竊私語……我把這些告訴過家長但是沒用他們不理解也許也不關心畢竟我來到這個學校的原因就是為了照顧即將高考的哥哥再后來我我甚至每次回家的時候都在想眼前的這個媽媽是不是機器人她是真的嗎我那么久沒回來了她是不是已經被代替了……再后來我上初中了哥哥也上大學了他們開始關注我一開始我很不習慣對于他們的過分關心我感到害怕我開始排斥這樣的關心可以說我們互不了解我不知道他們的習慣他們也不知道我的吃飯的時候總是海鮮只是因為我哥喜歡吃海鮮他們口中總是離不開我哥畢竟我哥爭氣學習好長得帥又是陪伴最久的孩子我放棄了我放棄袒露內心了在我看來不會有人在乎也許他們也只是想讓這個家的榮耀更多一點我對家人的感情很陌生即使陪我從小到大但是我知道我內心還是接受不了到現在負面情緒幾乎要把我壓死我時不時在想是不是死了就不會那么痛苦了就可以不用面對未來了但是又覺得不甘心人生來若就是為了受苦的那為什么還要生活在世上
(匿名)
女 我的爸爸媽媽不是一個稱職的父母,小時候總聽別人說他們的不會做事,任性,他們把我養大卻沒有教育好我,小時候和奶奶比較親,長大結婚了,未婚先孕,后來離了,覺得自己也不是個稱職的媽媽,孩子和奶奶親,我想挽回,可以嗎?
(匿名)
男 結果快一年了,老婆劈腿一個挺好的朋友,家里人去我家玩,男的心虛跳樓死了,我原諒了我老婆,但是她老怕男方媳婦去我家鬧,該如何辦?
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