我是一名高中學生,因為時常有學科競賽,而有初賽跟決賽。每次能優勢進入決賽,可,在決賽卻每次都是差不多最后,幾時題目很簡單,可心理不知怎么。我該怎么辦?
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網友
心理咨詢來電登記簿
2025-03-25 15:50:48
你好
可是,我一直覺得讀高中最基本也是考上好的大學,所以,只要成績一退步,分數一低下來。我就特別泄氣。
我不知道怎么調整好心理。
請問,我該怎么調整好心理
請問,我該怎么調整好心理

咨詢師趙燕青 心理專家(主任咨詢師)
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我能感受到你的焦慮和不安,可能有時對目標得失看的太重,目標管理,時間管理都可以通過咨詢來調節,包括學心方法和考試心態和技巧,可點我頭像,加關注,或直接電話我
2015-05-23 21:01:26
who can help me !?