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匿名
2018-05-07 17:40:36
抱抱TA

男 20歲 強迫癥做不做都很難受 該怎么辦有沒有什么方法能暫時緩解 有時候我不知道到底是用左手拿東西還是右手拿東西 音量到底是調大還是調小 不知道強迫癥要教我做什么 求助

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  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,如果感覺到做與不做都難受,那么就停止思考
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好
  • 匿名 匿名
    每次這樣矛盾的時候 我可以不思考東西 但是我最害怕腦子空白 停止不前 總感覺還沒解決 然后就變得反應遲鈍了 所以總是引導我還要去解決 怎么辦
  • 匿名 匿名
    我之前試過轉移注意 但是我一用這樣的方法 我下次范強迫的頻率就又高了 我就不停的轉移 之前要做的事情因為強迫癥轉移 我就沒法做了 長久下去不是辦法啊
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你多大?這情況多久了?
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    您好!
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 海城、強哥的頭像 海城、強哥
    在不
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