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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)723人|99%好評(píng)
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問(wèn)北京心理醫(yī)生最好的醫(yī)院在哪
青檀
2018-05-06 17:01:14
2018-05-06 17:01:14
抱抱TA
女 我在班上很沒(méi)有安全感，總覺得有人看我，尤其是在中間，有些難以勇敢的抬頭看黑板，怕和人對(duì)視，在路上看到了人總覺得尷尬，很不自然，我覺得我很脆弱，該怎么做來(lái)強(qiáng)大自己？
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獲得公益心：
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王金玲
你好 -
青檀
你好
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你沒(méi)做虧心事？ -
王金玲
今年多大了？這種狀態(tài)持續(xù)了多久？
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青檀
17，高一有一點(diǎn)，沒(méi)那么嚴(yán)重，持續(xù)了大概一年。
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李鳳秋
您好！你多大了？工作中發(fā)生了什么不開心的事情了嗎 -
王金玲
在此之前有沒(méi)有遇到什么令你印象特別深刻的事？
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青檀
喜歡過(guò)一個(gè)人，我極力壓抑自己的情緒，對(duì)我打擊挺大的。
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王金玲
可能是那件事給你帶來(lái)了一點(diǎn)影響，希望你可以慢慢的走出來(lái)。
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青檀
還有我覺得自己得到關(guān)愛太少，小時(shí)候我由爺爺奶奶撫養(yǎng)長(zhǎng)大10年，我很羨慕別人家里很溫暖的樣子。
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胡亞娣
您好 -
青檀
我主要是沒(méi)有安全感，該怎么辦呢？
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青檀
您好
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史丹鳳
你好 -
王金玲
安全感的建立有很多種途徑，首先先樹立自信心，逐漸地培養(yǎng)。
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張銀玲
你好 -
青檀
好的，謝謝你了。
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許文慧
你好！ -
付艷麗
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女 我在班上不受歡迎，如同一個(gè)透明人，一直沒(méi)有安全感，又不太想和他人說(shuō)話，怕他們厭惡我 (匿名) -
女 很自卑.沒(méi)安全感.和同學(xué)相處感覺自己不重要.可有可無(wú).有時(shí)無(wú)緣無(wú)故鬧心.會(huì)不知道害怕什么而害怕.特別在乎別人的看法和感受.自己很墨跡啰嗦.害怕別人說(shuō)我壞話.感覺自己很多余. (匿名)
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女,比較開朗，但是每次對(duì)同學(xué)說(shuō)話特別是異性就有不自信的感覺，不敢看對(duì)方眼睛甚至有人在后面叫我我都不怎么敢回頭，因?yàn)樽约旱耐獗恚抑牢也粦?yīng)該因?yàn)檫@些而自卑，我要怎么樣克服這種心理 (匿名)
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女 我是一名在校學(xué)生，外出經(jīng)常會(huì)感覺到?jīng)]有安全感而且在我旁邊走過(guò)的人碰我或者用眼神看我都會(huì)讓我覺得害怕我這是什么原因呢，而且在同學(xué)之間也是我經(jīng)常會(huì)躲著同學(xué)走感覺不自信 (匿名)
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女,在學(xué)校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個(gè)班級(jí)，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對(duì)我都不好。我不敢和別人說(shuō)話了，因?yàn)槊看握f(shuō)話的目的我都想要測(cè)試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復(fù)雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒(méi)有聽過(guò)課了，感覺同學(xué)們都害怕我了 (匿名)
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女,不知道如何聽老師講課，不敢看老師，不敢看同學(xué)，有點(diǎn)自卑，不敢亂動(dòng)在座位上。 (匿名)
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女 缺少自信，自卑，在某些同學(xué)面前有恐怕感，緊張，不敢看黑板。緊張時(shí)脖子有顫抖 -
女 總是很膽小，上課不敢回答問(wèn)題，總是在意其他人的看法 (匿名)
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女 經(jīng)常會(huì)莫名其妙胡思亂想，別人聲音大些或者很吵就會(huì)很難受，經(jīng)常會(huì)覺得自己是不是做錯(cuò)什么了，別人是不是不開心，會(huì)覺得別人有意疏遠(yuǎn)自己。 (匿名)
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男 如何才能做到不去打擾一個(gè)深愛的人呢？ (匿名)
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女 我在班上很沒(méi)有安全感，總覺得有人看我，尤其是在中間，有些難以勇敢的抬頭看黑板，怕和人對(duì)視，在路上看到了人總覺得尷尬，很不自然，我覺得我很脆弱，該怎么做來(lái)強(qiáng)大自己？
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