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男 我很苦惱，我才是一個(gè)18歲的孩子，家里并不富裕，但處處需要錢，學(xué)習(xí)又學(xué)不進(jìn)去，又被學(xué)校的一些小混混欺負(fù)，拿錢

女,今天是結(jié)婚10周年紀(jì)念日，可就在3天前發(fā)現(xiàn)老公出軌2個(gè)月。找他談了2次，他拒絕和我溝通，并明確表示不想和我過下去。他每天和小三約會(huì)開房，送禮物吃美食。我和孩子在一起還要裝作沒事人，心里好壓抑。告訴公婆，他們指著我的鼻子罵，說我誹謗他們的兒子，我心里真的好難受。

女 我不知道從什么時(shí)候開始，我跟同齡人別人的交流就出現(xiàn)了代溝，不敢和人交流，甚至是害怕，總有種自卑感，感覺自己死了別人會(huì)過得很好，笑點(diǎn)變得幾乎沒有，同學(xué).朋友都說我無聊，可是我以前不這樣的，我以前是很開朗，很愛交朋友，現(xiàn)在總感覺在人際關(guān)系當(dāng)腦子不夠用。我也查過一些資料，都說是抑郁癥，我到底該怎么辦？

女,我的初戀，愛了他三年。好不容易等到他，然后還是分手了。那種感受，失眠，焦慮，每天都能夢(mèng)見他的那種

女,一個(gè)人待的時(shí)候感覺到很難過，經(jīng)常流眼淚hh覺得自己沒有價(jià)值，沒用處，想到死亡，小時(shí)候也想過，很長一段時(shí)間，但是想到家里，怕他們傷心難過后來就沒有想了?，F(xiàn)在想死亡，覺得什么都無所謂，什么都點(diǎn)燃不了生活的希望。我對(duì)現(xiàn)在也感覺到害怕，害怕這樣的自己越來越討厭自己。我這是怎么了？

女 我在小學(xué)時(shí)因家庭緣故在同樣的兩所學(xué)校轉(zhuǎn)了2次，然后我對(duì)同學(xué)之間的感情就有些異樣，不知道怎么面對(duì)，并且自己從城市轉(zhuǎn)到縣里，再回去，可能僅僅只是對(duì)自身的不自信，害怕原來的同學(xué)們嘲笑自己或?qū)ψ约翰挥押谩！！Ｖ笞约壕烷_始變得內(nèi)向，小學(xué)時(shí)候還好，比較自然狀態(tài)，上了初中之后，自己可能太在意一個(gè)新的開始，感覺自己變得有點(diǎn)不太正常，又害怕交往怕被人討厭或是開過分的玩笑，開始弄人設(shè)啊之類的，現(xiàn)在想想，自己確實(shí)太缺乏安全感了。之后初二被自己喜歡的甩了。。而且表白后沒見過面不到三天被分手。。說沒意思。。?？赡茏约寒?dāng)時(shí)也知道早戀不對(duì)，所以就故意冷他，甚至有逼他分手的想法。。。啊啊啊，關(guān)鍵是我真的不知道該怎么辦啊。。。之后本人頸椎變形，因?yàn)橥瑢W(xué)的一句似乎是開玩笑的話“你走路脖子好像總是動(dòng)”我承認(rèn)我的緊張，我的焦慮不安， 也許是因?yàn)閷?duì)初中最好的那個(gè)朋友的嫉妒。。。？其實(shí)最開始，我并不知道嫉妒的感覺，自己不想傷害身邊的人，但是初一寒假回家后開始，我的大腦里就是 出現(xiàn)那個(gè)同學(xué)的名字的聲音，已經(jīng)強(qiáng)迫了那一個(gè)寒假，自己也想解決，自己就開始各種搜索如何忘記一個(gè)人如何失憶之類的，主要是我真的很著急，我心里面想的是如果我真的嫉妒她我可以自己藏在心里慢慢消化掉，可是她的名字打擾到我正常生活又算什么?。。。。?！開學(xué)后我開始盡量避開她，僅僅只是想要不再受到她的干擾，并且我知道她什么都沒做，所以我才要自己解決。。之后各種焦慮麻煩都來了，初中時(shí)候英語背不會(huì)，就開始鎖緊自己的腦袋，快速記憶，中間太焦慮什么都不想感覺到感受到就縮緊自己，麻痹自己。?！，F(xiàn)在臉部耳部肌肉都放松不下來。。初三馬上又要中考。。。其實(shí)我也在想各種解決方法。。。

男,87歲,老伴最近病逝，怎樣才能盡快走出悲傷的陰影，有無什么具體的心理療法？