給力心理
女 控制不住自己的情緒，記得以前跟人吵架，他道歉了，最后我還是刪了。因為我一直都是忍，一直隨和，一旦生氣就是決裂的時候，吵架也只是想發泄一下，然后就決裂。現在又是這樣，我忍住沒把一個人刪了，只是屏蔽了。如果再改不了自己的心態，我真的又要刪了。我該怎么辦？
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7條評論
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網友
心理咨詢療愈價格
2025-03-13 16:09:08
咨詢師張杰
你好
2018-05-01 23:47:14
咨詢師張杰
1
為何不在平時就表達出自己的情緒，而是要不斷的累積疊加，然后大爆發呢？
2018-05-01 23:49:15
我覺得其實重點不是爆發，而是爆發以后，別人也跟我道歉了...可是我忍不住刪人。再也不想理。不知道什么心態。
咨詢師胡亞娣
您好
2018-05-02 07:52:20
