問(wèn)
女
我很矛盾,極度適應(yīng)新環(huán)境,喜歡冒險(xiǎn),喜歡和陌生人交流,以及面試。同時(shí)我也很敏感,在與熟悉的人的人際交往中感覺(jué)筋疲力盡。而且非常容易情緒大起大落和自責(zé)。我試了很多方法,運(yùn)動(dòng),日記,和別人多交流,可是還是很徒勞。每天的自責(zé)和自我厭惡花費(fèi)了我很多精力。請(qǐng)問(wèn)我該如何去調(diào)整?
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