給力心理
女 我現(xiàn)在快要中考了，現(xiàn)在感覺很不好，不論是生活還是學(xué)習(xí)，自己覺得根本不知道該用什么方式去生活，經(jīng)常會(huì)偏頭痛很厲害，不知道是不是因?yàn)榍榫w，情緒很不穩(wěn)定，覺得白天自己是個(gè)偽裝者，到了自己一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)想得特別多，而且我感覺自己淚點(diǎn)越來越低了。感覺自己也越來越不想交流，也覺得自己開始不對(duì)勁，就開始接觸和了解心理這個(gè)東西也開始關(guān)注抑郁癥，我還有很多癥狀，不知道正不正常，想知道自己到底該怎么辦？
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網(wǎng)友
初中心理咨詢學(xué)業(yè)問題個(gè)案
2025-03-27 20:09:57
咨詢師王金波
您好！
2018-04-20 17:49:15
您好！
網(wǎng)友
私聊
2018-04-20 17:52:40
咨詢師王金波
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剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，我想首先要正確看待中考，不要將中考看成，如果考不好，一切就完了！
如果將中考視為生活中最重要的事！那么就會(huì)有無形的壓力產(chǎn)生！這樣不僅不可能在考試的時(shí)候正常發(fā)揮，反而會(huì)影響正常的考試成績(jī)。
所以，只要自己努力了就好！以平常心去對(duì)待中考！自信些，好嗎？加油！
2018-04-20 18:36:56
