給力心理
我經常感覺悶悶不樂怎么辦，容易為小事生悶氣，自己容易鉆牛角尖，不愿意跟身邊的人傾訴。
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13條評論
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網友
2025-04-02 00:47:25
咨詢師張雙玉
你好
2018-04-20 15:44:18
你好。
咨詢師王金波
您好！請問您多大了？
2018-04-20 15:45:44
54歲
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-20 15:46:19
咨詢師徐惠泉
你好
2018-04-20 15:46:54
咨詢師王金波
0
每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-04-20 15:47:09
咨詢師徐惠泉
這情況多久了？發生了什么事情嗎？
2018-04-20 15:47:09
咨詢師康建萍
您好
2018-04-20 16:00:24
咨詢師張欣
和更年期也有一定關系。
2018-04-20 16:04:53
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-20 16:29:06
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-20 16:52:18
咨詢師付艷麗
0
您好！您的這種狀態持續多久了，您自己感覺和更年期有關系嗎，
2018-04-20 17:04:22
