給力心理
女 十八歲，我不敢直視別人眼睛，尤其是大人，好像有余光恐懼癥和社交恐懼癥，和他們講話都不敢直視，今天他們聚在一起吃飯，我趕快吃完，就一個人獨自在樓上玩手機，他們和我講話我都不敢抬頭，都是親戚特尷尬。逼不得已看對方，也是直勾勾看著，有時候還不小心看到女長輩的胸，好尷尬，（其實我心里一直在強調自己要正常看她們，越是這樣，我就越控制不住自己，好煩啊！）可是我對我妹妹就不會。我的意識不是這樣的，可是我控制不了自己，所以我就不看他們。真怕他們會說我爸沒教好我。希望大家可以提供一些建議給我，謝謝！
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13條評論
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網友
心理咨詢可以在網上嗎
2025-03-31 14:35:45
咨詢師王 宇
你好
2018-04-19 22:42:37
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-19 22:42:40
咨詢師易云俠
你好
2018-04-19 22:42:43
你好
咨詢師張杰
你好
2018-04-19 22:44:25
咨詢師張杰
把你緊張的感受講出來
2018-04-19 22:45:20
就是心里不安，特別怕別人討厭我
每次要和別人眼神對視的時候，我都會事先做心里建設，一旦到那個時候，就神馬都是浮云了
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-19 23:01:20
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-19 23:03:03
網友你比藥還苦
1
我也會這樣，不過我是鼓起勇氣強迫自己說話，不然適應不了社會，無法生存。
2018-04-20 00:17:46
網友~
加我聊吧
2018-04-20 05:56:33
網友忍者
是余光恐懼癥，還是視線恐懼癥？
2019-04-21 08:51:09
