女,19歲,為什么我總是為即將發生的事擔心，總是害怕自己惹別人不高興。很多事情都是在心里彩排好，對突發事件的處理能力為零。總是這樣遷就別人。 真的活的好累，我要怎么改變自己？ (匿名)

男 我心里總是感覺有些事情怕別人辦不好，我總是需要過問他們，感覺自己有點絮叨，有些事情交代別人了也放心了，可是有時候感覺還是不放心，有時候瞎想的太多了，請問這是心理什么問題，謝謝大家誰能幫我提提建議，

女 老是會想不好的事情。會擔心以后。什么事情都會往壞處想。比方。老是會想會不會失去親人。親人會不會因為我做的某件事生病。我這是怎么了？是不是生病了？

我總是喜歡想太多，大多是對自己不滿意，感覺自己怕這怕那的，比如我在想我打球時候等下會跟人打架所以有點顧慮可是真正在打球的時候卻不會而且很放的開 (匿名)

我就是平時比較容易想多，總是會擔心一些將來的事情，有的事情可能本來就很好解決，但是我會不停地想，直到想出一個解決辦法，甚至再把它記下來，才能讓自己感到心安一點

女 總是想太多，害怕別人不喜歡我，總是在意別人的眼光。不知道應該怎么處理感情問題，也有嫉妒心理，嫉妒別人過得比我好。

女,您好。我21 女。我總是過份擔憂將來會發生的事。如果未來有什么重要的事，我總是擔心到時候會有別的事情去阻礙它。腦子里總是突然蹦出來一些莫名其妙的想法，控制不住自己不去想。而且經常會想不好的事，思考問題都很消極，總是擔心父母安全，請問怎么辦？ (匿名)

男 感覺自己老是跟自己過不去，總是去花精力去擔心一些不會發生的事，為什么？ (匿名)

女 我是一位就讀高二的理科女生，最近成績不斷下滑，發現自己對自己已經沒什么信心了，去年在學校問了一個老師問題后被罵哭原因是比較簡單的問題沒回答上來，從那以后就不喜歡去問人問題，每次考試都會心慌意亂給自己的壓力無形大，晚上睡覺時還會自己躲著哭，感覺心里非常脆弱了，太看重自己的成績，覺得自己努力了，可成績只退不進，而且現在遇到問題特別容易退縮，我該怎么辦？ (匿名)

男 今年16歲。初三黨。有時我平靜下來，總會回想許多事情，但每次都是感到很憂傷，特別難受，很后悔自己碌碌無為的一天，常常感嘆生活中的意義。即將中考，我絲毫沒有準備，成績一直不好，我感受到莫大的壓力和焦慮，我非常渴望學習，在之前的日子里，我制定過許多學習計劃，但不管是在學校還是在家里，我終究不能完成，替換著的是對著手機刷朋友圈，或是在游戲里度過，我極力嘗試不去碰手機，可每次都控制不住自己，玩一會，就一會，不料就是一整天，學習在我心中是多么神圣，卻離我越來越遠。今天，可貴的周末，是學習的黃金階段，從早上起，看著時間還早，玩了會手機，吃過飯，累了便睡覺 醒來已經中午了，我卻提不起學習的勁，想著還有時間，就這樣渾渾噩噩過了一天。坐在椅子上，面對桌面成堆的作業，看著自己落后的成績，心如刀割，難受至極而無濟于事。我每天懷著希望要讓今天變得有意義，最終還是會一次次破滅，這使我很痛苦。平時也找不到人傾訴，在家里我是孤獨的，只有靠著玩游戲來釋放心中的壓抑，我珍惜時間，又天天在浪費時間，我很后悔，后悔自己的一切，畢竟還有很多人對我懷抱希望，給我鼓勵，我寄托了太多東西，我卻根本不配被大家所接受，我連自己都看不起自己，我，究竟要干什么，又為了什么。隨著日子一天天逝去，我愈發痛苦，憂慮，悔恨，哀傷，躊躇，迷茫，飽受折磨。