本人高中生前段時(shí)間一直是在努力學(xué)習(xí)，一心奔著學(xué)習(xí)去。但是一次在網(wǎng)上看到一個(gè)人發(fā)出的一個(gè)言論（毀三觀），腦中一瞬間閃過(guò)像他那樣也挺好，然后內(nèi)心就緊張起來(lái)了，靜下來(lái)認(rèn)真去想他那樣的行為是不對(duì)的不能去那樣做之類的觀念，一想就如洪水猛獸一般停不下來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不在想，主要是害怕自己成為那樣，每天都會(huì)在腦中駁斥那樣是不對(duì)的，不能那樣去做。在想的過(guò)程中內(nèi)心也是十分壓抑，，想極力控制，告訴自己怎么樣也不會(huì)成為那樣的人的但是還是很心慌，學(xué)習(xí)也學(xué)不進(jìn)去，她好像就堵在我的腦中一樣，拿不掉的感覺(jué)，總是在重復(fù)那么做的壞處，我怎么可能會(huì)那么做之類的。有四天了，這四天一直是煎熬，我真的想把心思都放在學(xué)習(xí)上，可是，，，，， 之前初二的是也有過(guò)兩年，兩年的時(shí)間都是是這樣子，和現(xiàn)在一模一樣的感受，甚至比現(xiàn)在還嚴(yán)重，但是在到了初三下學(xué)期一直到前段時(shí)間就好了，雖然影響了學(xué)習(xí)，但也算考上了高中，我以為是青春期時(shí)期的焦慮，以為我徹底釋懷了，但是現(xiàn)在在我正把全部心力放在學(xué)習(xí)上時(shí)又出現(xiàn)了，我不可能再拿兩年時(shí)間我消化它，我真的受夠了 可能會(huì)覺(jué)得我是閑的沒(méi)事了，但那種矛盾的的感受，壓抑的心情很少人能理解，感覺(jué)像是有強(qiáng)迫癥思維一樣。 (匿名)

我是一名在校高二學(xué)生，初二初三沒(méi)有好好學(xué)習(xí)但成績(jī)處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時(shí)間，于是認(rèn)真學(xué)了一個(gè)學(xué)期，這期間我一直是班級(jí)第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿自信，人際關(guān)系也很和諧，可后來(lái)喜歡上一個(gè)人，開(kāi)始搞對(duì)象，不過(guò)內(nèi)心很清醒也沒(méi)有讓這個(gè)耗費(fèi)很多時(shí)間，只是開(kāi)始時(shí)內(nèi)心很糾結(jié)，每天胡思亂想不過(guò)現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來(lái)分班分科，成績(jī)下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對(duì)分科的選擇有些不擅長(zhǎng)，但我知道我的腦子是絕對(duì)可以學(xué)會(huì)的，只是現(xiàn)在又是兩個(gè)學(xué)期過(guò)去，都沒(méi)有學(xué)，落下了很多，課程開(kāi)的很快，補(bǔ)是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對(duì)自己糟糕的成績(jī)，看著周圍人不停不停地努力自己卻無(wú)所事事沒(méi)有緊張感，懶散厭學(xué)，這是想學(xué)又拿起課本作業(yè)都不會(huì)無(wú)從下手的感覺(jué)，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識(shí)是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過(guò)去的輝煌有關(guān)，我知道過(guò)去不是永遠(yuǎn)，不能念念不忘過(guò)去，卻難以立足當(dāng)下，可忍不住想想又不甘心，想開(kāi)始發(fā)奮努力又開(kāi)不了頭，看著落下的課程，不會(huì)寫的卷子，老師講題也聽(tīng)不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當(dāng)初的目標(biāo)就很愧疚失望，總是靜不下心學(xué)習(xí)，日子不能這樣一天天過(guò)去，我想成為那個(gè)優(yōu)秀的自己，獲得同學(xué)們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書(shū)沒(méi)有學(xué)，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時(shí)而藐視一切時(shí)而極度自卑，性格時(shí)而開(kāi)朗活潑時(shí)而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

我是個(gè)在校學(xué)生。學(xué)習(xí)上我認(rèn)為自己足夠努力，但一直沒(méi)有好的結(jié)果。我從前有段時(shí)間學(xué)習(xí)與生活狀況都很理想，現(xiàn)在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數(shù)前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會(huì)安慰自己，同時(shí)更加努力地去學(xué)。但每次的結(jié)果永遠(yuǎn)是糟糕的。自己的努力永遠(yuǎn)不會(huì)又回報(bào)。這回我考砸了一場(chǎng)十分重要的考試。老師上午的時(shí)候講了下試卷，我剛聽(tīng)完上半場(chǎng)，我就沒(méi)勇氣再聽(tīng)下去了。我向家里謊稱頭疼，待在家里。我一想到考試的結(jié)果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績(jī)發(fā)下來(lái)前我會(huì)睡著睡著就突然驚醒。我有一個(gè)和我同歲的姐姐，她成績(jī)一直好，她對(duì)我很好，我也很喜歡她，但有時(shí)我一想到我們之間的差距，我又會(huì)恨她，同時(shí)陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個(gè)很活潑，很積極的人。但我其實(shí)是個(gè)敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺(jué)得我心里開(kāi)始扭曲了，我很喜歡我周圍那些比我優(yōu)秀的同學(xué)，但我又恨不得殺了他們。我有次出門買了一個(gè)很可愛(ài)我很喜歡的娃娃，但過(guò)了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。我覺(jué)的自己在現(xiàn)實(shí)和內(nèi)心已經(jīng)活成了兩個(gè)人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

女 女 我今年高一，本來(lái)理想的學(xué)校沒(méi)考到，所以心理受打擊挺大的。后來(lái)上高中發(fā)現(xiàn)自己科目跟不上節(jié)奏，總是比別人差，心理落差感更大了。每天每天都有在埋怨自己。我有在每天都很用力的活著每天都盡力地學(xué)習(xí)，但我就是跟不上。我會(huì)把每天的時(shí)間安排的滿滿當(dāng)當(dāng)，我怕停下來(lái)的空閑時(shí)間會(huì)胡思亂想，今天為了復(fù)習(xí)喝了很濃的咖啡，導(dǎo)致晚上睡不著覺(jué)，就開(kāi)始胡思亂想了。我怕我跟不上別人會(huì)讓我的父母失望，我覺(jué)得他們給我給予了很大的希望，但我覺(jué)得我自己達(dá)不到。他們很愛(ài)我，我的爸爸每天為錢奔波，我覺(jué)得我的媽媽是因?yàn)槲也庞辛司裆系膯?wèn)題，才會(huì)失眠，才會(huì)有各種的病。我的腦子里總是有聲音蹦出來(lái)說(shuō)一切都是因?yàn)槟悖驗(yàn)槟闼麄儾艜?huì)這么辛苦，如果不是你他們現(xiàn)在已經(jīng)可以過(guò)上很舒服的生活了，不需要再這樣奔波，不需要再為了錢而憂愁，我控制不了我腦子里的聲音。我覺(jué)得是不是沒(méi)有我他們會(huì)過(guò)得更好，我本來(lái)就不應(yīng)該出現(xiàn)，如果我消失了會(huì)怎么樣。對(duì)于學(xué)習(xí)，對(duì)于愛(ài)，我沒(méi)有和父母太多的溝通，我覺(jué)得他們已經(jīng)很辛苦了，我不能再增添他們的憂愁，但我學(xué)習(xí)的問(wèn)題越來(lái)越明顯，學(xué)習(xí)的路上只有一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)，我有時(shí)對(duì)于下一步的計(jì)劃根本無(wú)從下手，但我沒(méi)有可以傾訴，可以幫我解決困難的人。我該怎么辦，我很迷茫，我覺(jué)得這樣的我很不正常，我想了解這樣的我該怎么調(diào)節(jié)，我很害怕再這樣下去我會(huì)控制不住我自己。請(qǐng)幫幫我 (匿名)

女 前途一片渺茫，感覺(jué)學(xué)習(xí)真的不是給自己學(xué)的，雖然喜歡學(xué)習(xí)，但是總感覺(jué)老師壓著自己就像給自己規(guī)定了一個(gè)必須完成的任務(wù)，然后就越發(fā)的想去反抗，不想學(xué)習(xí)，但內(nèi)心還是喜歡學(xué)習(xí)，可能青春期提前來(lái)了，快中考了，我越發(fā)發(fā)現(xiàn)自己不能給“為什么要學(xué)習(xí)”一個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù)了，自己心里不知道到底有沒(méi)有壓力，但是總感覺(jué)父母一提起來(lái)就很煩，就覺(jué)得自己受盡了委屈結(jié)果回家還要被父母不理解，再說(shuō)一頓，，，沒(méi)有理想，嗯，短期目標(biāo)也沒(méi)有 (匿名)

女 中等的成績(jī)，家庭的，學(xué)校的壓力，我也很想努力去學(xué)習(xí)，讓成績(jī)有很大的提高，是這樣想，我要努力，但很多時(shí)候都沒(méi)有付諸行動(dòng)，就算是為了這個(gè)目標(biāo)真的努力了，也不過(guò)就是幾天的付出，像是心血來(lái)潮，之后就生活散漫 (匿名)

女,17歲,我是一個(gè)高中生...我捋清楚我的問(wèn)題了，解決方法沒(méi)想好，自己想的話很容易想偏，就來(lái)問(wèn)一下。我現(xiàn)在最主要目標(biāo)是讓自己有動(dòng)力學(xué)習(xí)，不是我想，而是我要，這是現(xiàn)實(shí)，就算不喜歡也要努力改變，但是現(xiàn)在有些問(wèn)題阻擋著我。第一個(gè)就是沒(méi)動(dòng)力，打心底的不喜歡在學(xué)校的學(xué)習(xí)（自學(xué)不用考我是可以的），甚至考試決定成績(jī)/能不能升班的時(shí)候沖刺的動(dòng)力都沒(méi)有，明知道后果都沒(méi)動(dòng)力，甚至我最害怕不能升班的后果不是自己會(huì)怎樣，而是面對(duì)親戚的恐懼=.=（當(dāng)時(shí)真的覺(jué)得自己沒(méi)救了）當(dāng)然也有精神狀態(tài)不好的原因，解決方法...我知道我很缺乏安全感，還有非常需要?jiǎng)e人的肯定，但是我做的不好，又怎么會(huì)有呢…第二就是腦袋里經(jīng)常浮現(xiàn)我不想記得的黑歷史，經(jīng)常想起自己做錯(cuò)、很白癡的行為，甚至5年前的都記得，讓我很煩躁，讀書(shū)/睡前/安靜的時(shí)候出現(xiàn)特別多，也是我不喜歡讀書(shū)的原因之一...第三就是精神狀態(tài)，現(xiàn)在怎么睡都困，前天下午睡著睡了幾個(gè)小時(shí)，醒了三小時(shí)又睡著，竟然還睡到天亮，還有起身的時(shí)候頭很痛（不是每次，一天幾次吧），要站定幾秒才能走，整天也有點(diǎn)頭疼頭暈...唉，不知道怎么辦 (匿名)

女,不管什么事情，只要不和我心意，我就會(huì)不高興，容易發(fā)火，脾氣相當(dāng)大 (匿名)

女 喜歡上了一個(gè)人，其實(shí)我們的相處方式一直沒(méi)有變吧，只是在自己喜歡上他以前不會(huì)想那么多，而喜歡上以后同樣的相處方式，自己的心境不一樣了...怎么辦呢？陷在其中不能自拔。未談過(guò)戀愛(ài)...可是喜歡上的是一個(gè)即將要去異地的人 (匿名)