給力心理
很難過后來疏導(dǎo)自己開心了兩天突然很煩躁然后感覺內(nèi)心很麻木了，但是忍不住掉眼淚，是怎么了。
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8條評論
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網(wǎng)友
以后想做心理咨詢師
2025-04-04 23:23:19
咨詢師王金波
您好！
2018-04-13 22:57:08
您好
咨詢師周紅梅
你好
2018-04-13 22:57:41
我到底怎么了
咨詢師王金波
0
每個人都會有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
2018-04-13 22:58:40
就是一次釋放之后開心了很多，但是很突然的就感覺自己變成了一潭死水
咨詢師張銀玲
你好
2018-04-13 23:09:02
咨詢師許文慧
你好！
2018-04-13 23:13:34
