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李律心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)50人|99%好評
咨詢
問淮安三院心理咨詢怎么收費(fèi)
゜萱???
2020-02-22 22:52:58
2020-02-22 22:52:58
抱抱TA
女 我現(xiàn)在就是心情痛苦難受，卻一點(diǎn)眼淚都沒有，內(nèi)心就像毫無波瀾一樣，感覺不到心痛。的感覺
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微笑女王
為什么？你是經(jīng)歷了什么才會有這種痛苦的感受呢？可以給我說說嗎 -
梁麗
您好 -
王金波
您好 -
梁麗
不知道您生活中發(fā)生了什么事情，很理解您痛苦的感受。
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李風(fēng)濤
您好 -
゜萱???
不清楚自己是否需要一個(gè)人
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゜萱???
謝謝
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史丹鳳
你好 -
゜萱???
你好
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゜萱???
我現(xiàn)在就是心情痛苦難受，卻一點(diǎn)眼淚都沒有，內(nèi)心就像毫無波瀾一樣，感覺不到心痛。的感覺
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陳明
有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長目標(biāo)。）2學(xué)會包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。 -
゜萱???
可是，我都沒有，我做不到
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陳明
每次設(shè)定可達(dá)成的小目標(biāo)，每次做好自己該做的和能做的事情，就可以。 挫敗感來自于目標(biāo)太高，每次達(dá)不成，就產(chǎn)生挫敗感。每次能實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，就會產(chǎn)生成就感。次數(shù)多了，就良性循環(huán)。 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，每次改善一點(diǎn)點(diǎn)，就是最快的速度。
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゜萱???
不知道自己要干什么
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張國英
你好 -
深海大菠蘿
發(fā)生什么事情啦 -
毛慧穎
你好 -
張百燕
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 感覺自己得抑郁癥該怎么辦！！！天天鬧心
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