或許你就像煙一樣，無(wú)孔不入，無(wú)處不在，無(wú)法捉摸…… 這才明白戒煙容易 戒你太難……

女,我懷疑自己有抑郁癥，經(jīng)常去做一些網(wǎng)上的測(cè)試題分值都很高，都表示我有抑郁癥。我很愛(ài)哭動(dòng)不動(dòng)就喜歡哭，并且有的時(shí)候沒(méi)有原因的就心情不好很煩躁想打人。我今年18歲，但是我已經(jīng)有3年的煙齡了。我爸媽因?yàn)槌闊熣f(shuō)了我好幾次，我也想過(guò)戒煙，但是我覺(jué)得我抽煙的時(shí)候很快樂(lè)，抽煙可以帶給我快樂(lè)，我知道這對(duì)身體不好，但是我沒(méi)辦法，我每次難過(guò)或者生氣的時(shí)候煙總會(huì)讓我冷靜下來(lái)。我沒(méi)辦法戒煙，但我不想讓我爸媽再跟我說(shuō)這個(gè)事情了，真的很煩，他們每次一說(shuō)我都特別想摔東西特別想去死。 (匿名)

男,44歲,半年前戒煙了，從此就不規(guī)律的出現(xiàn)內(nèi)心的空虛，恐懼，害怕，頭暈，惡心，說(shuō)話有時(shí)候有氣無(wú)力的，煩燥不安，這是怎么了是戒煙戒的還是精神出問(wèn)題了，我都快瘋了 (匿名)

女,25歲,我從真煙轉(zhuǎn)化為電子煙一個(gè)月之后，開(kāi)始失眠，然后對(duì)失眠產(chǎn)生了恐懼心理（不知道是不是電子煙有害的原因?qū)е碌倪€是所謂的戒斷反應(yīng)），就是成夜成夜的不睡覺(jué)，突然之間的失眠，36個(gè)小時(shí)，只睡2小時(shí)的那種失眠，然后弄的上班也沒(méi)上了，辭職了，怕猝死，我電子煙也不敢抽，真煙也沒(méi)有再抽過(guò)，到現(xiàn)在真煙電子煙都沒(méi)有再碰過(guò)已經(jīng)持續(xù)了22天了！然后，睡眠好像改善了一些，沒(méi)有像之前那樣成夜成夜睡不著覺(jué)了，然后內(nèi)心特別焦慮，身體總是緊繃狀態(tài)，每天睡3.4個(gè)小時(shí)，第二天也不困，這種情況下，我和我異地戀的男朋友見(jiàn)面了，呆了幾天，我的睡眠好像又能睡了，跟他睡在一起我就安心，就沒(méi)那么焦慮，現(xiàn)在又分開(kāi)后，就覺(jué)得還是很焦慮，坐立不安，全身緊張，懷疑自己患有心臟疾病，或者精神疾病，還有老擔(dān)心今晚會(huì)不會(huì)又失眠，每天都要男朋友打著語(yǔ)音跟我一起睡覺(jué)，我才能睡著，就是只要到了晚上，間接性沒(méi)回我信息或者沒(méi)接我電話，我都會(huì)好焦慮，我并不是擔(dān)心他會(huì)在外面亂搞，我知道他是在學(xué)習(xí)，也知道他是在宿舍，我也知道他沒(méi)回我只是沒(méi)看見(jiàn)，但我就是焦慮。我就害怕，我就想到他要是一直不回我，我今晚會(huì)不會(huì)睡不著，一想到這個(gè)就恐慌，心跳加速，還想哭，他一打電話給我，我的情緒又會(huì)緩和，這是什么原因呢，之前我們異地戀按照同樣的方法，我完全不會(huì)這么焦慮，完全不會(huì)因?yàn)樗麤](méi)及時(shí)回信息我就擔(dān)憂這個(gè)擔(dān)憂那個(gè)，不知道是不是因?yàn)橹俺闊熃o我緩解了這種焦慮，現(xiàn)在沒(méi)有煙了，我的癥狀全部凸顯出來(lái)了，還是因?yàn)榻鋽喾磻?yīng)產(chǎn)生的這種焦慮恐睡心理…還是失眠給我造成的焦慮！有專(zhuān)家可以幫我綜合分析一下嗎？ (匿名)

女 我好煩不抽煙的我一直在抽煙越抽越難受

女 心里亂糟糟的，總是幻想些有的沒(méi)的，覺(jué)得有人跟著自己，監(jiān)視自己，快崩潰了。我對(duì)于自己的人生很有規(guī)劃，可是一執(zhí)行就靜不下心，焦躁，注意力不集中，理想有很多，卻在別人眼中好高婺遠(yuǎn)，甚至于說(shuō)心比天高，命比紙薄。我活著很累，還是心累，總想一死了之，缺有些不甘心，沒(méi)勇氣。會(huì)為未來(lái)的事?lián)鷳n到睡不著覺(jué)。我現(xiàn)在只想自己心靜下來(lái)，心平氣和地踏踏實(shí)實(shí)為自己生活努力。 (匿名)

沒(méi)煙好難受，讓我喘不過(guò)氣來(lái)，抽煙，喝酒，自殘都試過(guò)了，就是沒(méi)找回快樂(lè)，我怎么也找不到它

女 一個(gè)人感情被傷害了，走不出來(lái)怎么辦，被傷害的太深了

男 11歲男孩說(shuō)什么也不去上學(xué)，學(xué)習(xí)也可以，是怎么回事?。?(匿名)