女,18歲,我發現原生家庭對我的影響真的挺大的，我以為我自己可以慢慢調節，可以緩和一些但不能徹底根除，就算那些傷口愈合了但那些回憶的痛感還在。是一生的影響，我太需要一個穩定的愛人來給我那些欠缺的理解和愛，我很容易孤獨，最孤獨的時候會想自殺，我能和別人相處得很好，也不怕一個人生活，我反而挺享受一個人生活。之前有一個舍友故意針對我，我也沒惹過她，那是在我們已經上床的時候發生的口角，她故意來找茬，但我沒有做錯任何事，發生之后那天晚上我躺在床上心跳加速很快，很痛苦難受怎么也睡不著，到了凌晨，我也不知道自己是怎么睡過去的。她卻好像什么事也沒有發生過一樣。明明一開始我和她玩得最好只是后來我選擇一個人上下學吃飯方便自由一些離開了這個群體，她那天晚上就那樣對我。我不明白為什么人心會變得那樣快。那件事后，我對她的看法有所改變，但后來我努力讓自己不討厭她，讓自己原諒她，去找她的優點，因為我知道討厭一個人的感受并不好受我也不想對誰有偏見。后來過了很久，她和家人打電話表現得很親昵熱情，我能感覺到她的家庭是幸福快樂的。我從不敢那樣對我的爸媽。不是因為他們嚴厲或者對我不友好，相反，她們能對我做到的都做到了，平時也很照顧我。我承認我羨慕了。羨慕她的家庭那么幸福，羨慕她能什么事都不裝的心理。不像我，和別人發生一點口角就會難受痛苦得要死。我有時候很討厭我自己，自卑。我覺得這樣的我很可憐，哪怕我表現出來的是風采卓然。我對別人的感受很敏感，他往那一站我就能大概感受到他的氣場，他的眼神，他的神態，他的語言我能大概判斷出來這個人給我的感覺怎么樣。我喜歡文字，喜歡具有內涵的唯美圖片，文章和音樂。我為什么會討厭自己，明明外表不丑卻會自卑會和別人發生矛盾難受得要死，我記得那年小時候被扇過好幾次的臉，扇腫的嘴，和我17歲那年有一次很痛苦坐在地上哭死我媽逼我起來洗衣服。和無數次因為我妹妹我媽當著我妹的面說我我爸打我，可明明錯的是她。說我妹比我強多了情商高聰明，不惹爸媽生氣她才10歲，讓我對她好點，以后說不定要靠她養活。那年我撕下家門口的春聯跑出家門，我爸拿著磚頭追我，我的兩條腿被打淤血一大片，我媽媽拍照給親戚們看，說我爸爸怎么怎么“厲害”嘲諷。她說她早就想死了，心如死灰，對我，對我爸。他們都是老師，我從一歲就在學校教職工房里住，那是毛坯房，用紅磚水泥砌成的墻，稻草瓦片蓋的屋頂，門是木頭，會漏雨，一到下雨就用好幾個盆接著，有一個

女,20歲,像我這種原生家庭不好所以造就現在一系列難以改變的性格和缺陷的人，又窮又丑又懶，是不是天生就是那些原生家庭幸福的人的配角 (匿名)

女,24周歲，我真的是受不了我的原生家庭，真的是讓我感到抓狂受不了了，我父母和我爺爺奶奶一直把他們的觀點強加在我身上，任憑我的內心瘋狂的吶喊，我竭盡全力的與他們溝通都無濟于事。 (匿名)

女,23歲,走不出原生家庭，父母關系不好，父親自私固執極端，母親總是隱忍，我總是很心疼母親，在意父親對母親的一舉一動一言一行，我很討厭父親，但卻覺得自己越來越像他，對自己失望，自卑，自我否定（女，23歲） (匿名)

我一直有個解不開的心結，就是覺得原生家庭給我帶來的心理創傷很大。 關于媽媽 ①我15歲時早戀，就發展到牽牽手。那時候在小縣城沒有寄宿學校，自己租房子住。因為我隔壁鄰居是我同學，我們玩得挺好，所以就告訴了她這件事。但沒想到她告訴房東，房東又告訴了我媽媽。被這件事被媽媽知道之后她哭了。語言特別暴力罵我:你就是個賤人，騷貨，不要臉，活該成績不好……這樣傷人的話在我耳朵里縈繞了至少半年。 ③從我讀一年級就愛拿我和別人比較說，你這種垃圾別人拉完屎你趕緊去舔屁股吧 ④每次與我聯系很少有關心我的話，就是把我當成情緒垃圾桶，不管我現在忙不忙或心情好不好一通吐槽完再說。 ⑤要不是因為你們我早就離婚了，不知道會過得多好 ⑥她從來沒有認真聽我說過話，從小和她分享事情我總是被忽視，得不到回應。 關于爸爸 他心里眼里都沒有家庭，留給我的印象只有28萬的債務，和對別人家的孩子比對我好。我的成長里幾乎沒有他的存在。 所以我很缺關注，也很缺愛，性格莽撞又膽小，溫柔又暴躁，有些極端。從初中開始一直到現在，我一直覺得自己只有一個人，也一直都沒有想通活著到底是為什么，但我還是活到了現在…… 而且最近看到一個詞叫指責型人格，我感覺我和媽媽都有這種人格。 其實我本意不想去憎恨他們，我想要釋懷，但是苦于不知道怎么做 (匿名)

女,1歲,現在各大平臺，各種博主，各種書籍都把各種問題歸結到原生家庭，曾經我也以為我各種“不幸”都是原生家庭以及父母的鍋。直到我看到一句中肯的關于原生家庭的觀點，因為從來沒有完美的原生家庭，特別有愛的家庭孩子出了社會可能識別危險的能力就比較差，缺乏愛的家庭又可能比較敏感自卑。經濟條件好的可能惡劣環境的適應能力又不夠，經濟條件差的可能比較吝嗇。總之沒有完美的原生家庭，畢竟他們也是第一次做父母，在他們的時代用盡了全力來養活我們。,同意這上面的觀點嗎 (匿名)

原生家庭帶來的痛苦無法抹去 我不是那種特別不幸運的孩子 我只是在替自己悲哀 為什么我小時候的乖巧逐漸演變成了，我已經不知道自己是什么樣子的性格了，我現在已經十八歲，我無法說出自己想要的，我不知道怎么表達出自己的感受，我不知道自己想要什么，我不知道什么時候起，已經習慣了將別人放在了第一位，什么是自己啊，我不想活在羨慕別人的世界中，可是我怎么都找不回“自己”了 (匿名)

我特別特別特別特別特別特別討厭我的原生家庭 (匿名)

女 您好，我現在犯有焦慮癥，害怕上班，缺乏安全感，感覺孤獨，寂寞，因此頭暈，乏力，胃痙攣，求支招

女 我的女兒五歲半，可是我覺得我并不愛她，我心情不好的時候會對她發很大的脾氣，兇她吼她罵她，看到她哭我會更生氣，加倍吼她。可是等她睡著了我又會很后悔，到了下次她哪里不對了我又會控制不住我自己的情緒，我覺得我并不愛她，也不愛我的家人，父母，老公，孩子，甚至連我自己也不愛。總會覺得人生很迷茫很焦慮，不知道要追求什么，卻總是感到恐慌，難過，沮喪，對自己評價很低，有社交恐懼癥，想愛卻不知道怎么去表達愛。從小原生家庭就支離破碎，自己長大后對女兒也是重蹈覆轍，態度狠毒。想找到治療自己的方法。