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甘生昭心理咨詢師 53歲
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問好考嗎心理咨詢師證有用嗎
show_
2018-04-09 21:22:15
抱抱TA

女 請問該怎么提升睡眠質量呢？晚上整宿沒睡，中午還沒睡著，該怎么辦？

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  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • show_的頭像 show_
    請問該怎樣才能讓自己在沒有睡意的情況下睡著？
  • show_的頭像 show_
    不想再因為一整天沒睡第二天太困了才勉強睡著
  • 默默的頭像 默默
    如果沒有心事，中藥調理就好
  • show_的頭像 show_
    中藥有用嗎？
  • show_的頭像 show_
    學習壓力比較大，越學覺得不會的東西越多
  • 付艷麗咨詢師的頭像 付艷麗
    你好，睡前做一下放松訓練，同時放松心情，就會比較容易入睡了
  • 默默的頭像 默默
    太緊張了放松就好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好！
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 汪桂蘭咨詢師的頭像 汪桂蘭
    你好
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