女,32歲,最近有一次出境被拒絕,心里非常傷心,總是把一些不好的細節一遍一遍的回想,我很想不去想著總失敗的感覺,但是總是會不受控制的去想,甚至睡不著覺,現在很痛苦,不知道怎么辦
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網友
心理咨詢室的家具顏色
2025-03-25 15:49:44
原因是懷疑滯留,可是我真的沒有這個想法
每天睡不著覺,很難受啊
你好
怎么能不在意別人的看法呢
好多事情都想處理的完美一些,但是總是不理想,沒次都覺得很不舒服,好久才能調整好
這次失敗之后,對自己很沒有信心,做什么事情都提不起盡頭,自卑
我覺得好多能承受的事情,自己就承受不了,是不是心里有問題
謝謝你,好多不開心的事情總是在睡覺的時候一起想起來,怎么都睡不著
有人在嗎