女 最近焦慮不安的癥狀又出現了 不敢抬頭看人 手腳也不聽使喚了 特別恐懼害怕 我還怎么辦 (匿名)

女,感覺自己經常會很慌，很容易焦慮，經常擔心一些未發(fā)生的事情，比如身體不舒服，越想越害怕，擔心的晚上都睡不著度過不了，三更半夜去看了醫(yī)生才能踏實，感覺有了這種感覺以后腦子很多時候工作上腦子遲鈍，不會組織語言表達，感覺都找不回以前的自己了，感覺心里很空虛……經常想家里人陪在身邊陪陪自己，但是又不想他們擔心 (匿名)

女 焦慮癥怎么辦，看到有刺激性的就怕，緊張

女,怎么辦求求我真的好敏感，我壓力好大，我好害怕上學，面對拒絕挫折還有一切困難，我都非常的難受，非常的恐懼，我很焦慮，我非常焦慮，我想哭。誰能幫幫我？嗚嗚 (匿名)

女 總是焦慮怎么辦，老師或者同學在我旁邊我就覺得尷尬，老師送我旁邊走過也會尷尬，不敢和別人對視，很焦慮很害怕尷尬 (匿名)

女 本人今年32歲，已婚，一個7歲的女兒。 經常感覺很焦慮，心里發(fā)慌，這個時候就繼續(xù)學習(聽音頻、看書)等才能稍微緩解一下，讓自己正常和平靜下來！一旦脫離來工作和學習，進入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，對老公、對孩子無法靜下心來陪伴。 尤其周末時，經常感覺無力疲乏，感受最強烈的是不知道怎么度過，學習什么？還是陪孩子？內心很孤獨無力。狀態(tài)很不好，大腦里旋轉的都是不知所措恐慌，情緒也不穩(wěn)定，臉色也不好看，頭腦不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感覺不到幸福和歸屬；工作方面，很期望表現優(yōu)秀獲得肯定，大家也比較認可，但內心始終不自信、恐慌，感覺還不是真正的優(yōu)秀內心中的樣子。尤其在溝通人際交往方面很自卑，很害怕在群里或者和領導的溝通，不會幽默不知道怎么應對才是對方喜歡的。同時，記憶力很差，做事也比較慢，感覺不靈活。未來不知道怎么能靠自己立足，給自己更好的發(fā)展。 每天活在恐慌中，有時候感覺到呼吸變得急促，大腦空白。睡覺經常是不踏實的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡覺后經常感覺想不起來看不清楚一團亂麻讓自己很恐慌的情景。睡眠質量不好，醒了還是很累。特別想安靜的一個人相處，這樣才感覺有點安全感。 不知道是不是焦慮，感覺到過的很不自然，很恐慌，經常感覺不到活著的意義！期待有人能走進心里，幫我找到答案。 (匿名)

女 感覺自己不善于跟人相處，總容易鬧矛盾，自己也會刻意去遠離 (匿名)

女 我跟一個人做朋友的時候就不喜歡她有別的關系很好的朋友，當然我會很真心地把她當做最好的朋友但是我不知道對她來說我是否也是這樣，因為她有很多的朋友。我知道我這樣不對，但是我就是不喜歡。 我身邊的同學都是兩個兩個一起玩的，好像就我一個單出來了，如果有兩個人一起玩的話我就不喜歡插進去，我也不是很會和別人交往不會聊天，我覺得我要是插進去會比較尷尬。所以我就沒有什么很好的朋友，和別人交往也有點困難。 我不知道我這種心理是不是有問題