女 抑郁癥怎樣緩解焦慮和抑郁情緒，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，因?yàn)橐钟舭Y耽誤好長(zhǎng)時(shí)間了 (匿名)

女 抑郁癥怎樣緩解焦慮和抑郁情緒，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)的重要時(shí)期，因?yàn)橐钟舭Y耽誤好長(zhǎng)時(shí)間了 (匿名)

女,請(qǐng)問(wèn)怎樣緩解抑郁癥或者是抑郁心理？主要原因可能是現(xiàn)在生活的環(huán)境脫離了學(xué)校變得有些社會(huì)，感覺(jué)人際交往變得復(fù)雜，曾經(jīng)的朋友弄小團(tuán)體集體孤立，冷暴力導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，持續(xù)性壓抑……謝謝。 (匿名)

女,28歲,有什么好辦法能緩解焦慮，讓自己能開(kāi)心一些，不被抑郁情緒所困擾？ (匿名)

女 如何化解抑郁癥，我很焦慮，我不知道要怎么了。我現(xiàn)在站在窗臺(tái)就有一種想往下跳的沖動(dòng) (匿名)

女 發(fā)現(xiàn)自己焦慮，抑郁 該如何怎么緩解？？ (匿名)

女 如果感到抑郁怎么辦 跟不熟的朋友說(shuō)話緊張 總會(huì)想很多 盡可能的樹造心里所想的形象去社交 (匿名)

女 如何減緩抑郁癥的癥狀 如何才能快樂(lè) 抑制住自己不亂想 (匿名)

活的像死了一樣 前幾天真的心情變得很好 也不會(huì)失眠了 但是現(xiàn)在遇見(jiàn)了煩心的事 無(wú)奈至極 (匿名)

女 感覺(jué)很亂，沒(méi)有頭緒，自己能干什么也不知道，但是目前干的是客服。也不是很喜歡。自己想要改變自己，但是拖拖拉拉。很煩很焦慮。