女,女,我是一個離婚了的女人,老公的背叛讓我變得越來越敏感多疑了,有恐慌癥,情緒低落,變得很自卑,失眠多夢,現(xiàn)在想要改變自己
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網(wǎng)友
青年心理輔導(dǎo)電話
2025-03-15 22:22:05
要怎么才能改變自己
我離婚有一年多了,但是我們是離婚沒離家的
我的性格有點任性,耍小孩子脾氣
年齡40
他現(xiàn)在對我不聞不問的,我干什么他也不在乎,他把我對他的聯(lián)系方式拉黑了,微信也拉黑了

咨詢師付艷麗
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你好,可以理解你在上一段婚姻中被 傷害的很深,還沒有 從傷害中走出來,所以會出現(xiàn)很多癥狀 敏感多疑 恐慌情緒低落 等等,首先你必須要明確認(rèn)識到,并不是每一個男人都是像你前任一樣,平時你可以多 和親人朋友訴說,幫助你走出來,如果你覺得靠自己的力量很難做到,也可以尋求 咨詢師的幫助,幫你撫平創(chuàng)傷,
2018-03-22 08:22:43
他對我總是忽冷忽熱的,經(jīng)常跟那個女的聯(lián)系,只要我看見他聊天我就會吃醋的,跟他吵架,我們現(xiàn)在沒有溝通的語言了
3.8那天我跟朋友出去過節(jié),他也沒有過問我,一通電話都沒有,我晚上回來他在家的,還生我的氣不跟我講話

咨詢師李錦云
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如果真的很想挽回他,需要你改變你這樣的方式,好好的進行一下情感的這種修復(fù)。建議你可以和我做咨詢,我是一名多年的婚戀情感咨詢師,可以給你提供高質(zhì)量的服務(wù)。
2018-03-22 08:30:38
我很想復(fù)婚,可他不同意,也許是現(xiàn)在我對他看得太緊了,
你好
要怎么才能添加到你們