女,最近腦神經(jīng)疼的嚴(yán)重,總是有很多問題要想,還每一件事情都想不透徹,過去的事情總在腦中打轉(zhuǎn)。心情煩躁不安,想過如果我死了是什么樣子,賴床不起,不喜歡見陽光。喜歡一個人悶著臥室里,邋遢不愛打扮自己了。我現(xiàn)在很苦惱。我該怎么辦
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網(wǎng)友
在線心理咨詢師
2025-03-26 09:15:09
您好
面對我現(xiàn)在的情況我該如何調(diào)節(jié)
我需要幫助
還討厭社交。
自我認(rèn)識能力也下降了
謝謝各位老師們

咨詢師錢
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你好,有抑郁傾向,抑郁治療需要療程,建議你做系統(tǒng)咨詢,自己調(diào)節(jié)的話也可以,但是時間會比較長,效果做不了保證,如果要自己調(diào)整,可以看看相關(guān)書籍進(jìn)行自我疏導(dǎo)
2018-03-20 13:06:02