問
心理咨詢考試不自信的案例
女
父母從來沒打過我,但卻用語言無盡的貶低我,廢物,窩囊,笨,什么都做不好,從不夸獎(jiǎng)我。長(zhǎng)大后非常自卑而且敏感,即便如此我強(qiáng)忍著堅(jiān)強(qiáng),表現(xiàn)的不在乎??勺詮奈矣辛俗约旱暮⒆?,發(fā)現(xiàn)我竟然不知不覺變成了我最討厭的我父母的那種惡心嘴臉。控制不住脾氣的時(shí)候就用盡語言咒罵孩子。事后非常后悔,又努力對(duì)孩子更好,生氣了又罵。跟我父母一模一樣。我擔(dān)心孩子會(huì)長(zhǎng)成我這種討人厭的樣子。我應(yīng)該做些什么事來疏導(dǎo)我自己的心情?有什么發(fā)泄渠道能讓我疏解心情又不會(huì)讓孩子害怕?
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