給力心理
女 來訪者如何做好心理咨詢的記錄？咨詢后的總結是否有必要？電話錄音是否可取？因為發現，有的咨詢當下比較有效，隔段時間會忘~
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11條評論
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網友
心理咨詢很貴么
2025-03-26 08:22:09
咨詢師王金波
您好！
2018-03-06 13:12:29
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-03-06 13:13:50
咨詢師胡亞娣
您好
2018-03-06 13:14:14
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-03-06 13:14:19
網友the wind flow
私聊我我幫你提高腦力
2018-03-06 13:17:41
咨詢師董華
1
不同的流派不一樣的要求。認知行為講究記錄，其他流派不要求記錄
2018-03-06 13:19:06
咨詢師許文慧
你好！
2018-03-06 13:20:35
咨詢師張杰
你好
2018-03-06 13:23:15
咨詢師游寧
1
這有點想我們小時候吃過媽媽的奶，現在長大了，不但吃不到，而且味道完全忘記了，但并不代表她消失了。實際上他變成了我們的肉和血。我這么表達你是否理解呢
2018-03-06 14:04:50
咨詢師國云霞
1
你好，對于咨詢后的收獲或者小結這個可以根據您自己的習慣或者以文字形式保存，但我覺得記錄的保存那只是暫時的，真正讓咨詢起效果的是從咨詢中學習到的新觀念應用到自己的生活實踐中。
2018-03-06 14:49:58
咨詢師王薇
自己可以寫日記總結，不必太正式
2018-03-06 15:22:58
