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周紅梅心理咨詢師
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問
莊浪心理咨詢中心
2018-03-05 12:07:45
抱抱TA
女 本人是學生,這一段時間上課精神不集中,容易分心,心情煩燥,請問怎么處理?
16
0
472
董華
你好
董華
從心理學上說,精神不集中,是因為想著其他的東西,之所以想著其他的東西,是因為自己擔心的多,在意的多,
董華
所以放松,放下,自然就會專注了
周紅梅
你好
上高一
注意力總會集中在頭上,轉移不到學習上
董華
是的,這是一種心理問題,盡量自己放松調整,如果調整不好就要做心理咨詢了
謝謝
李錦云
你好
董華
不客氣
the wind flow
你好,是因為家人有人讓你長期缺乏安全感或者對你不關心,或者身體不好讓你擔心導致煩躁,別要管別人,自己吃好睡好就是對全世界的貢獻
陳志顯
您好
國云霞
你好
潸然
因為什么原因就解決什么問題
李亞輝
你好
張杰
你好
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女 上課不能很好的集中注意力,感覺自己有心事
女,上課聽不進去,總是會東想西想,然后會浪費大把時間在自我糾結當中,看著別人學而自己學不進去心里會很煩,坐在座位上會動來動去,心總是靜不下來,而且特別敏感,別人的一句話或者什么小事就會引起我的煩躁,然后好幾天都會為這事煩…~放假回家什么都沒學到,浪費了時間,心理難受
(匿名)
女 又因為一點小事煩躁了差不多一上午 也沒有辦法集中精力聽老師講課呼也笑不出來感覺什么事都提不起興趣也不會讓我開心。。
女 最近感覺上課不能集中住意力,怕自己的成績下滑,時常想哭,感覺自己沒用不想和同學們交流,但有感覺很孤單
女 我上課注意力老不集中老溜號心情老是低落
女 因為做一件事集中不了注意力,感覺很煩躁,做什么都做不好了,總是很難放下一件事情去投入到學習中去,我感覺自己很難像別人那樣很快的調整好狀態,下午上數學課一直聽不進去
女 高三學生,上課沒法集中精力,做題感覺動不了腦子,大腦一片空白,感覺自己沒有情緒,可還是要對同學笑臉相迎,午休時睡不著,處于一種模糊的狀態
(匿名)
女 我從小在班里不是人緣很好,經常受欺負,后升初中開始我才發現自己心理已經落下毛病了,看別人一點動作甚至是眼神和語氣,總感覺別人討厭我,有時候嚴重了腦袋里一閃就不知道自己在干什么,為什么在這里,渾身特別輕,腦袋就空了,這是怎么了
(匿名)
男 我因為網貸平臺投資失敗,損失了41.6萬,這里是父母多年的積蓄,我余下的錢只夠操辦婚禮,彩禮錢肯定不夠了。 但是女朋友家里很好,不要彩禮了。 我的問題是現在無法跟父母交代損失這么大,怕他們承受不了,而結婚迫在眉睫,他們必然會追問這些錢,并且要回20萬左右。 我該怎么告訴父母,讓他們盡量少上火,不生病? 父親心臟不太好,住過院,母親腦供血不足住過院。我每天都很難受。
(匿名)
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