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苦澀
20160天前在線
2018-03-02 02:41:21
抱抱TA
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男 心里為什么有時候隨便做一件事或簡單的說話就心理就不舒服難受 有時候想從前的事心理就覺得好像剛發生
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鳳凰街道心理咨詢社工走進
2025-03-13 16:55:34
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唐孝青
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你好,把難過的事情和話具體化,不讓自己的難過泛濫
2018-03-02 02:50:59
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你好,今年多大了,這種狀況持續多久了?
2018-03-02 04:17:08
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周紅梅
你好
2018-03-02 05:09:15
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張杰
你好
2018-03-02 06:01:24
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女 經歷:我出生在農村,小時候要分擔一部分家務。 小學一二年級課外活動玩得很瘋,在學校和女生玩,校外和男生玩 都是本村人,天真無邪,很少煩惱,不過就是因為貪玩沒煮飯經常挨我媽追著打。(一年級開始上課變得很膽小,我老師經常給我們班的人起綽號,很難聽。我媽從小對我學習很重視,晚上會督促我學習,我若學不好她會敲我的頭罵我笨,很少會鼓勵,且她總喜歡拿別人家的孩子和我們做比較,在她眼里別人家的孩子都比自家孩子強。二年級我媽代課,我媽教我語文,只要一上語文課我就心驚膽顫,我媽走過我桌旁我都會被嚇哭,雖然明知道不會發生什么。) 從三年級開始,我們村的人是到另一所學校讀,那里有很多陌生人,我根本融不進他們,從那時候起到現在我一直很安靜(在外邊)。三年級,我經常被某個男生打,告訴老師,老師不管,我爸媽也不管。從三年級開始到現在我很少和他人玩(舍友和同桌除外),男生基本上沒交流(本村男同學除外)我變得很乖,只知道學習,很少表現自己。 我小學和初中學習很好,但高中就不好了。(我姐在重點高中讀書。初中和高中,本來我去的學校和我姐不一樣的,但我父母非得給我轉和我姐一樣的學校。我姐和我相隔四年,雖同一所學校,但從沒在同一個時期一起上學)。初中的成績我在全年級前二十,本來是可以上重點高中的,但初三學習壓力大,我晚上老失眠,白天上課精神恍惚,又學新的課程,導致我中考失利了,和重點高中錄取分數相差幾分。父母塞錢我最后上了重點高中,但我一直覺得我不配來這里,一直覺得壓力很大,很壓抑。我一直擔心自己學習不好,對不起父母。高一開始上課老分神學不好,課后花很多時間去消化老師講的的知識,但學習成績仍舊不理想。我有輕微的強迫癥,一開始體現在英語閱讀。看一篇閱讀會花很多時間,不是看不懂而是一個簡單的句子我會反反復復去看(尤其是一篇閱讀的開頭),明知道沒必要,但控制不住自己,否則我內心不踏實無法再往下去學習,后來這個現象非但沒改掉,而且還擴及到其他學科,例如物理本來很簡單的一個題目,幾秒鐘可以看完的,我仍要反復去看,再后來更嚴重的是還糾結1+1為什么等于2 天空為什么那么藍等這些可笑的問題,高中經常測試和考試,有時間限定,寫著試卷我很痛苦,心里一直盼著快點結束,我就解脫了(以前的自己對任何事都很有耐心,做事情會從始至終。會畫畫 練字,雖然畫的不好 寫的不好,但覺得可以讓自己安靜下來,投入進去,感覺很好。可是現在做事情的沒耐心,總想破罐子破摔。)。高一我去找過心理老師咨詢,老師說我重視結果,但問題仍舊沒解決。高二選文理,我文科比理科好,可是我家人覺得以后文科工作不好找,讓我選理科。在理科班我更痛苦了,數理化我都聽不懂,我很想退學,我跟我爸媽反映過我的情況,我爸媽開始自責 后悔一直逼我 幫我做決定。從那時候起我爸媽就沒像以前那么逼我,但偶爾仍然會提讓我好好學習,以后找一份好工作,我心里仍然會有一種無形的壓力,有些東西已經根深蒂固了。后來高考沒考好好,比二本線多一點點而已,現在讀大專。(高中很少與人交流,同學們說我什么時候都是一樣的表情,看不出喜怒哀樂,甚至有些同學說我過于安靜,看著我就像陰雨綿綿的天氣不敢靠近) 大專是我自己選的,來到這里,這里的學生都不怎么學習,沒有像高中那種濃厚的學習氛圍,沒什么壓力,自己也跟著人云亦云,但有時候內心很焦慮,因為總是窩在宿舍看電視(人在看電視但心里想著學習但又一直狠不下心去學習,而且高中里的壞習慣一直延續至今),沒學到什么知識。我目前讀大二。雖然平時沒學習,但大學里考試都會給考試范圍,所以成績不錯,還得過獎學金,在別人眼里我學習好,但我知道自己幾斤幾兩,所以我到現在仍是很沒自信,和男生說話臉紅,在意他人的想法,在大眾場合我很木訥(以前是害怕說錯,現在我腦袋是直接不轉的,不思考),不表現自己,自己都覺得自己很犯賤在別人面前低眉順眼的,不敢吭聲(我心里常想我不比他們差,甚至我覺得我比她們好)但實際生活中表現出來還是太拘束,太內向 木訥。從小到大,我所做的我都希望可以被肯定,但一直都沒有,雖然成績好,但一直都沒讓我自信,不是我想要的肯定。 @@那么詳細地說了一大堆,我希望有人認真地可以為我解答,我很希望自己可以改變。
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3326天前
女,我是92年的獨生女,父母對我是愛的,但是我卻總是得不到滿足。特別是對我的母親,我對她有愛卻沒法表達出來。因為我的內心除了愛還有對她深深的討厭。我很害怕從我的口中說出這兩個字,因為這可能是不孝的。可能我意識到是我自身的問題,所以我今天不得不一吐為快。母親是個情商比較低,又非常沒有主見的并且受了較低文化教育的農村婦人,她平時在家里就是不注重形象的人,在公眾場合更加表現得無知并且經常做出不合適的舉止和談吐,這經常讓我很頭痛,我根本無法說服她的各種不恰當行為。久而久之,我對她越來越無語。比如說,她在地鐵上扣鼻子不遮擋,扣牙齒不遮擋,說話很大聲,又或者是穿著短裙姿勢不佳,我每次提醒她都會說這有什么,我本來就是這樣的這是我的本性。我作為一個受過教育的人我覺得這種行為很丟臉。在家里,母親也總是經常處理不善家里的事情,總是說忙著上班賺錢,很拼命的工作,甚至24小時的加班,作為一個子女不擔心母親是不可能的,但是我再三勸說她她不會接受,總是說不工作哪里來的錢,多次好言相勸都沒有結果,我實在是看不下去惡言相向你這樣賺的錢以后都不夠看病,但是她還是不聽,終于身體的透支讓她陷入必然的結局,她被診斷患了乳腺癌,在醫院開刀治病化療吃了不少苦頭。但是又是一件驚天大事發生在她身上,她一生病,才有時間關注到周圍家人,才發現原來父親在外面有了別的女人,重病后發現這個秘密是一種怎樣的打擊,她開始后悔沒有聽我的好好照顧自己身體,后悔自己一門心思賺錢不聽別人勸告,可是一切又有什么用,都是無法改變的事實,隨之而來是每天亂想,每天各種給我電話,各種對我哭訴。我更擔心的是母親的心態加重了她的病情。我又是各種勸說,軟的硬的我都說了,理性的不理性的我也分析了,各種利弊只有母親自己做出選擇。我告訴母親只有兩種選擇,要么攤牌離婚,要么委屈求全,但是最終這個決定只有母親自己選擇,我是不能過多言語的,我恨我的父親,但是怎么辦,至少母親還需要父親的錢作為終身的醫藥費。回過頭,父親的行為肯定是不對的,不管什么借口都不能作為他犯錯的理由。但是婚姻關系是相互的,我覺得母親也是有自身問題的,她平時顧不上家里做菜做飯,總是忙著夜班,然母親又是比較強勢但又頭腦簡單的女人,無法妥善處理與我父親之間的問題,久而久之夫妻之間感情越來越遠。母親情商特別低,總是兩三句吵起來,說話做事也是不能面面俱到,這都是我討厭她的原因,反正自小我覺得父母很兇無法親近,覺得其他孩子和父母都是在一處快樂的撒嬌,我卻從來不會,但是我知道他們愛我是因為我需要任何東西,在經濟條件允許的情況下,父親都會說服母親滿足我,之所以是說服母親,因為母親從來不會同意我的需求,只要是價格稍微高點的東西,她都會拒絕,我甚至都不敢提出要求,害怕被拒絕。現在我是越來越討厭母親了,特別是大病后她無法再去工作,每天在家可能也是冷清,她會時不時給我電話,語氣不再似當初強硬,我明白她需要家人的愛,但是我卻無法接受她此刻的突然改變和溫柔,我覺得這都是她假象的一面,我內心排斥很大,就是覺得她只是一時裝的,因為每次有事情爭執,她都會比誰都兇悍,比誰都不講道理。她還經常給我灌輸父親的父母怎么不好,父親的兄弟姐妹怎么看重錢,我覺得母親難道不是應該把好的一面給子女而不是把這些家里長短的事反面教育給我,我總覺得我有一天會變成我母親這樣的人,我好討厭好討厭。但是她是我的母親,我每次不耐煩,不想理她,不想過多和她言語又覺得傷害了她,但是我也控制不了自己內心討厭她,她說的話都很傻,有時候明明自己知道的事情假裝問我,我就不想回答,我可能心態也有問題,但是我需要一個幫助,希望有人能夠疏導我的心理負擔
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2680天前
女 ????男朋友是高三下學期轉到我們班級的,當時跟他并不是很熟,他坐在我的后排的后排,在我的印象里,他就是那種比較老實穩重的男孩,很靠譜,學習成績也挺好。當時,我在高三也談了一個男朋友,可能第一次戀愛就是靠懵懂的感覺,我不知道為什么就是喜歡他不得了,期間也發生了不少事。但是,高考過后,我的成績沒平時好,他本身就是不愛學習的主,現在想想當時就是看上他的臉了吧,他家人讓他復讀,但是他并沒有跟我說,要我陪他一起什么的。高考過后,我就和同學一起外出打工,明顯感覺到畢業后對我態度大轉變,我心里很難受,但并沒有想過分手,從沒吵過架,我對他也是小心翼翼,可是第一次都很幼稚,打工回來,我為了證明他是否在乎我,就跟他提了分手,沒想到他居然都沒有挽留一下,我本以為自己不會傷心,也沒放在心上,但是沒過幾天,我就從同學處聽到,他居然跟我同位勾搭上了,我一直把她當作很好的朋友,我開始怎么都不敢相信的,我當時覺得她是那么好的人怎么能做這樣的事情。再后來的事就是這樣,他們兩個都背叛了我,我還卑微的祈求復合,想到之前的一切,覺得自己就是可憐的笑話。我根本沒有任何心思去復讀的,最后就去上了大學,可是之前的創傷一直都在,直到大一上半學期還經常想起來會痛。 ????大一下學期只是緩和了很多,我知道跟他完全不可能了,我確實應該試著接受其他的人,但是我不知道為何自己心如死灰一般,再也找不到那種感覺了,我變得很現實。2013.5.1我和現在的男朋友正式確定關系,我之所以跟他交往,一是在我印象里他是比較踏實靠譜的人,因為好長時間沒見,看他照片也變得比以前帥了,二是,他讀的學校很好,是國內某著名985院校。三是我一直一方面認為前男友跟我分手不就是不相信異地戀嗎,我要證明異地戀不是問題,我肯定可以。這都是我主觀的想法。他真的對我很好,由于學校距離很遠,異地戀的三年多,每年的寒暑假都是他來看我,我幾乎沒有花過錢。他還曾為了我去看他,給我買了機票,那是我第一次做飛機。他每次來都要坐車三十個小時左右,所以幾乎都是他來看我。平時每天晚上都要聊天。慢慢的我終于走出前任的陰影,但是我對他沒有特別強烈的感情,就是跟他在一起很溫暖,很踏實,我跟他屬于感情慢慢培養的那種吧。雖然平時有一些小矛盾,但從沒想過要分手。 ?????我是一上大學就很確定要讀研的人,大三下學期開始全力以赴的準備考研,考研的過程難免有時候會難過,會向他傾訴,他永遠是那種,無論你做什么我都會支持你的態度,別的也不會說什么。剛開始也沒覺得有什么,他確實是那種很單純,心思簡單的男孩,我看上得不正是他這點嗎。真正的轉折點是研究生報名的時候,我報考的學校破天荒的出現了意外,那一刻我崩潰了,我是專業里最努力的那個,也是最被看好的那個,卻也是運氣最差的那個,這種意外幾乎就決定了我考上的機會渺茫到零。每天心里都墜著一塊大石頭,我還偷偷找了學校的心理輔導老師幾次,我覺得沒人可以理解那種感受,之前七八個月得付出,就像還沒上戰場就決定了失敗的命運。我把他當成我唯一的依靠,我不知道該向誰訴說,他還是如此,只是說考不上下年再考,我永遠支持你,可我需要的不是這樣空蕩的支持,我需要心里的慰藉,那時候我就開始經常的情緒崩塌。后來才知道他為了找工作找了一個多月都沒有找到合適的,他壓力也很大,但是他什么都不會告訴我。自然最后的考研的結果很糟糕,雖然之前已經承受了很久的痛苦,考研的結果還是讓我痛苦了很久。下學期面臨著畢業各種雜事,過的也是很不順心。可是他給與我的永遠是你做什么我都支持你。我最后還是不甘心選擇二戰,忙完各種雜事已經很晚了,從一開始就心態很不好,事實是我本來心態就不是很好,復習的過程也很是痛苦,經常情緒失控。其實我們彼此都是為對方付出了的,三年多的異地戀,不能再一直這樣下去了,最后他選擇回到省內的某不錯的企業,我也選擇了我不太喜歡大學考研,去到同一所城市,本以為一切都會好起來的。二戰我繼續選擇在本校復習,他工作的地方在緊鄰的另一個城市,不是很遠。剛開始他的工作不是很順心,又辛苦錢又少,可是他從沒有向我抱怨過,離得更近了,差不多平均每兩個星期至少見一次面。雖然是這樣,但是我的狀態老是不太好,我會忍不住的向他傾訴,說我狀態不好,我控制不住,只是想向他尋求安慰,事實是我真的控制不住的。每次幾乎都得不到什么幫助,他只是會聽著,我說什么是什么,我需要的并不是他的支持,我需要的有人給我建議,給我信心。最后的狀態也是非常糟糕的,但自以為比去年狀態好的多,結果上了考場又不出意外的懵逼了。自然結果還是沒能達到理想的的院校。又一次失敗了,我情緒更崩潰了,接著又參加了事業單位的考試還是沒能走到最后一步。可能你并不會明白我為什么會如此崩潰,說一下我的情況,我所在的地區并不是教育十分發達的地方,但從小我也屬于成績比較拔尖的學生,而且讀研是我的夢想,大學成績也不差,還是得到過別人的認可的,接二連三的失敗,我承受不住。第二次考研之后,我就去到了男朋友的城市,不久就在外面
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2797天前
男 我的心理到底怎么了。 不知道該怎么表達,因此我只好把自己的故事寫出來(因為很詳細,所以有些長,請耐下性子來看這個故事) 初三那年分班,換了個女同桌。這在初中時是件和稀奇的事。這個女生家里很有錢,但生活習慣卻有些不好,抽屜里和桌子上的書從來都是亂的,每次要到書的時候總是在書山中“淘”。 不知當時怎么想的有一天趁她沒在,就把她的書全部理齊,把她的試卷按科目分類,在試卷夾上寫下各科的名字,為了好找。當她發現時,我只是尷尬的笑笑,沒說話。 大概一個月后的有一天中午上課,她遲遲沒來,心中各種不安,擔心她是不是發生什么意外了,心中擔憂,自己把化學課上記的筆記記完后,又翻出了她的課本,一改自己潦草的風格,認認真真的把筆記搬上去。等下課時,她才來。當她翻開化學課本發現筆記時,問我誰弄的,我裝作一臉無知的樣子,說“不知道啊”。最后又被她看破,我又是尷尬的笑笑,之后我們的關系越來越好。 從小就羨慕表哥手上能被其她女生留下齒印,但從來未經歷過。現在忘記是什么原因了,有天晚自習她在我的手上留下了那個向往已久的齒印。 不知從何開始,我們開始打鬧。手上留下了越來越多的指甲印。而同時她的手腕也多了淤青。應為她掐我時,我要阻止,所以只有雙手握緊她的手腕,才能避免她掐我。 每次打鬧過后,她總會說“xx,你怎么這么狠,我手都被你捏青了!” 我無語的對她說“大哥,你先看看我手上這些指甲印,都破了,都進肉里了,我狠?” 我們的上學期,差不多 就像這樣度過了。 但在期末時有一次,她和我鬧時,過度了,我正在板凳上躺著,她把腳放在了我的臉上, 這已經突破了我的底線,瞬間我翻臉了。直到考完試,我都沒理她。 在寒假里的有一天我找書,突然看到了她在鬧翻以前寫給我的明信片,上面大概是說,除父母以外,我是最懂她的(不知為何,她在初一,初二時,一直遭針對就連以前的好朋友都針對她。她說可能是別人的嫉妒吧) 看到這些時,我的心情難以平靜,從小到大我一直覺得自己的存在感低,突然有人想這樣跟我說這些話是,心中的惱怒早已煙消云散,之后我們又和好如初了。接下來的幾個月里我們依舊鬧不停息。她經常買零食和我一起分享 。在黑板上寫字時,發有時會在物理課上吃鴨脖,當老師轉過頭寫字時,我們邊吃邊大口大口的吸氣,當老師轉過頭時,又強忍著辣勁,看上去淡定自若。 (那時老師幾次把我叫到辦公室問我——我和她是不是談戀愛了。 我和她一直都知道彼此這輩子都不可能走到那步,我能只會是最好的朋友。 當時她有男朋友可我卻從來沒在意過那么多問題) 哦哦還有一點要提醒說一下,初三剛開學時我是我們這個一平臺班級的第21名,她是倒數。 但下學期時,她體現出了她的那股拼勁,一口氣排到了年班級前列,而我到了班級倒數。(數學是我最看中的科目,無論排幾名數學一定是年級中上水平)剛開始時,我并不在意,因為我知道她所付出的努力。可到中考前的2個月里,我突然忍受不住了她的話語———當我看著自己88的數學時她拿著她95的數學來對我說,這題真心簡單你怎么會錯了。(在以前我的數學成績幾乎是她的兩倍)一次又一次的考試一次又一次的相同結果,一次又一次她的這句話,最終我忍不住了,我覺得自己的尊嚴一次又一次被踐踏,最后我選擇了換桌。那晚我提出來時,她以為我在開玩笑,但看到我的行動時,她的笑容凝固了幾秒,當時頭昏腦脹,只體會到了她的嘲諷,沒體會到其他的東西。當中考結束后的某一天,她告訴了我的成績,并且還說我是很厲害,她比我低了30分,(在中考完填報學校時我選了我們縣排第2與拍第三的學校,因為據我估算我最多只能勉強考起第二個學校,當時她告訴我高了第2個學校100分,當時我那個激動勁,可她考起了排第一的學校)可當我得知最后成績時才知道她比我高了80多分,那天我刪除了所有關于她的聯系方式。 之后第二天我的一個小學的鐵哥們在我得知我高他200多分的情況下,問我考了幾分我告訴他運氣特別好剛考起排第二的學校。 那瞬間 我突然懂了她對我說話時的心情,我特別愧疚,去加會她的qq和打電話給她,她卻一直拒絕和拉黑。之后的半年里 我一直在加她,最終在大年三十的前幾天。她終于同意了,那天我特別高興,我對自己許下諾言,我一定要努力。做的更好,當那天她有難時我要站在她身后幫助她,之后半年的時間內我學習相當刻苦,心如止水一般特別安靜,當學習刻苦時想想她,又有大把大把的精力涌入。(在這半年內我
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3145天前
女 有時候心里會冒出來自己平常不敢想的事 并且想的很夸張 偶爾跟朋友出去也會心慌 緊張 。
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2568天前
女 沒有朋友馬上開學不想去學校 感覺活著沒有什么意義 莫名其妙的悲哀 好難過為什么會這樣
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2568天前
男 男 我的頭大,感覺很自卑,覺得自己很丑,別人看不起我 ,真的好難受,我該怎么辦
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2568天前
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