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女 老師們好，我是一名在校大學(xué)生。上了大學(xué)以后，我對自己特別沒有信心，對學(xué)習(xí)也不上心。很多事情都做不好，考試也不能通過，整天就在混日子，自欺欺人。感覺自己好墮落，可是又很想改變，請問我該怎么辦？

女 你好，我是一名高中生。學(xué)習(xí)成績一直很不錯，名列前茅，不過之前給自己的壓力很大，一直使用題海戰(zhàn)術(shù)可，是結(jié)果考試成績不增反降。在這之后我自己也意識到了問題，所以就改變了方法，可是成績再次下滑了！父母也不理解，總是看分數(shù)，一有哪一科成績稍微低一些就特別敏感，催著我去學(xué)去做題。可是我自己也知道這件事啊，并且我已經(jīng)很努力地去攻克弱科了，每天學(xué)習(xí)都很辛苦，他們?yōu)槭裁催€一直催啊催的？現(xiàn)在他們一催著我做題做題，我就感覺特別煩躁。本來他們什么都不說，我還可以自覺看書學(xué)習(xí)，但是他們一催我就不想干了。近期考試，我的弱科有一道題不太把握，很擔(dān)心，我在學(xué)校幾個要好的朋友還都是和我存在很大競爭的，看他們都信心在握的樣子我也不想和他們說，但是感覺太憋了，吃飯的時候就和父母說了，結(jié)果他們頓時嚴肅起來罵我不上心之類的，可是我本身心情就很低落了，和他們說是希望能夠得到一些安慰啊！與他們完全溝通不來，我說“我跟你說是想得到些安慰”他們就得回“沒什么好安慰的別人都做的出來你為什么沒把握”！總之就是很沒有動力，原來斗志昂揚的感覺似乎找不回來了，今年7月就升高三了，可是感覺家人沒有給我一點鼓勵，反而全部是壓迫。說實話我也不是一定要爭第一，只想自己以后考上一個不錯的大學(xué)，然后有一份自己喜歡的工作就好了，可是家長總是逼我、逼我，真的沒什么動力……

女 病態(tài)厭學(xué)，注意力根本無法集中超過半個小時。要考各種資格證還要考研。但是不知道這幾年在大學(xué)里怎么養(yǎng)成了這種壞毛病，根本無法注意力集中學(xué)習(xí)。每次都信心滿滿，每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐車去圖書館強制自己上自習(xí)也沒用，會不停玩手機，就算不玩手機，把手機關(guān)掉，也根本學(xué)不進去。一旦強制自己坐著學(xué)習(xí)超過半個小時以上，就感覺心里好像很癢很燒的慌，屁股坐不直好像長輪子了一樣，心猿意馬，會沉浸在亂七八糟的胡思亂想里很久很久而不自知。還會感覺自習(xí)室里壓抑缺氧，一會兒想出去轉(zhuǎn)量全，一會兒想吃點什么東西。晚上在家也是，什么時候熬到睡覺的時間什么時候解脫。明知道考試重要性，明明已經(jīng)很大個人了，但自控力還比不上高中那時候。一學(xué)習(xí)就總感覺好像還有什么事兒沒辦，心理惶惶的不踏實，尤其是啃一些比較耗時間的知識點就更加急功近利沒耐心，其實明知道時間本來就是用來學(xué)習(xí)的，可只要自己學(xué)習(xí)速率稍微慢一些就覺得好像在浪費時間。而如果不學(xué)習(xí)就會錯覺時間好像停止了，好像就不用發(fā)愁了似的。請問我都這么大了不會是有多動癥吧？請問需要如何調(diào)整？謝謝

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績也不錯，那時感覺它就像是一副可以保護我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個男生那時也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對他。這時我的學(xué)習(xí)成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯，我還是以比較優(yōu)異的成績考上了我們那的重點中學(xué)。上了高中之后，因為之前的好多熟悉的同學(xué)被分開，而新班級的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時，那位喜歡的男生對我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認定他了，但我還是一個勁兒的矜持著。此時因為各種困惑，我的學(xué)習(xí)成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個難受……補習(xí)的時候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分數(shù)都能達985了，然后，天公不作美，真正高考時，我發(fā)揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學(xué)報道的時候，都是哭著去的。大學(xué)時期，因為我始終不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因為墮落，我也馬上找了一個男朋友，我想著通過里一個人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時間，他很多時候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因為我真的放不下學(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時候，因為好久沒有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來，其實本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績出來之前的那個寒假，我跟心里的他決定在一起了，因為進入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對自己整個人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

感覺現(xiàn)在自己是抑郁癥的節(jié)奏，真的很痛苦。從小以來我都是把學(xué)習(xí)看的比較重的人，所以成績也不錯，那時感覺它就像是一副可以保護我的盔甲(中國的教育就是這樣，只要學(xué)習(xí)好了你就什么都好)。后來初三青春期，我喜歡上了一位男生，恰好這個男生那時也是喜歡我的，但我不知道怎么處理這份情感，所以我都是很被動的狀態(tài)，我一直在逃避，不敢面對他。這時我的學(xué)習(xí)成績開始下滑了，慶幸的是，由于基礎(chǔ)不錯，我還是以比較優(yōu)異的成績考上了我們那的重點中學(xué)。上了高中之后，因為之前的好多熟悉的同學(xué)被分開，而新班級的新同學(xué)又是一副死氣沉沉沒有活力的樣子，在高中一開始，我很是壓抑。于此同時，那位喜歡的男生對我一直都是一種試探的狀態(tài)，而我還是無法直面這份感情，但我心里已經(jīng)默默認定他了，但我還是一個勁兒的矜持著。此時因為各種困惑，我的學(xué)習(xí)成績一落千丈，第一年高考我落榜了，看著那些曾經(jīng)學(xué)習(xí)不及自己的同學(xué)都211，心里那個難受……補習(xí)的時候我拋掉所有的干擾，包括心里的那個他，學(xué)習(xí)終于有了起色，每次月考模擬，分數(shù)都能達985了，然后，天公不作美，真正高考時，我發(fā)揮失常，成績只是高出本科線30+，只能去211了，然而，更悲劇的是，公布錄取名單時，我竟然一本滑檔了，只是被一所普通的二本院校錄取了。知道消息后，我都想過來跳樓了，我去大學(xué)報道的時候，都是哭著去的。大學(xué)時期，因為我始終不能釋懷，不能從滑檔的陰影里走出，我自暴自棄，甘愿墮落。后來，聽說心里的他大學(xué)第一學(xué)期交了女朋友(他第一年就考上大學(xué)了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年來最兇的一次，因為墮落，我也馬上找了一個男朋友，我想著通過里一個人來忘記心里的他。但是在這期間我還是不快樂，我心里還是覺得難受。后來，心里的他失戀了，回過頭來找我了，那段時間，他很多時候都在向我訴說他失戀的痛苦，我還是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大學(xué)里沒有好好學(xué)習(xí)，但我還是選擇了考研，因為我真的放不下學(xué)習(xí)。在我備戰(zhàn)考研的時候，因為好久沒有好好學(xué)習(xí)，以前的各種好習(xí)慣都很難找回來，其實本身也不夠真正努力，所以我考研失敗了。考試結(jié)束后成績出來之前的那個寒假，我跟心里的他決定在一起了，因為進入愛情之前，我們都是帶著傷疤的，在一起的感覺并不是我所想象的那樣，但還是很珍惜這份情感。成績出來后，我對自己整個人都失去了信心，所以，那份感情被我也擱置了，他是我最喜歡的人，但我不想讓連自己都討厭的樣子去面對他，他打我?guī)状坞娫捨覜]接，就這樣，我們分手了。大學(xué)的最后一學(xué)期是我最難熬的時間，全班同學(xué)都簽工作了，只有我像一個異類一樣，還是和考研死磕著。我覺得我是最失敗的人，考研考研沒考上，感情方面也是一塌糊涂。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)兩個月了，我在家復(fù)習(xí)考研，效果不是很好，不知為什么老是夢見心里的他，而且越想越是想念，還是忍不住發(fā)了消息給他，而他一點回應(yīng)都沒有，真的是瘋了。考研，男朋友，到底要我怎么辦，好累。

女 厭學(xué)。我是一名高中生。投入不到學(xué)習(xí)。上課總是精神不振，想睡覺。人際關(guān)系方面，總有很大的占有欲，總不能跟人敞開心扉。不現(xiàn)實，總想著自己的夢。總擔(dān)心別人對自己的看法。總害怕自己說錯話，很累。很害怕別人討厭我。晚上也睡不著，亂想。生氣往肚子里咽。不自信。小心眼！

女 15歲的你們?yōu)槭裁匆@么痛苦。？？？