男,36歲,過度思考,焦慮的心情不爽,很是疲勞,怎么解決一下呢
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網(wǎng)友
心理咨詢中應(yīng)該如何建立親密關(guān)系
2025-03-27 05:26:11

咨詢師林芳
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你好,如果過度思考已經(jīng)影響到正常生活和工作,那么一定要找到焦慮源及誘因,對(duì)癥加以調(diào)節(jié),順其自然的轉(zhuǎn)移注意力,會(huì)有很好的改善。
2018-02-21 14:58:22
有沒有能面對(duì)面咨詢的心理老師,我在三亞
這種狀況一年多了

咨詢師唐孝青
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你好,從你上次提問到現(xiàn)在,已經(jīng)過去半個(gè)月了,為什么你還是沒有確定一個(gè)咨詢師幫助你呢?錢的花費(fèi)對(duì)你來說并不是一個(gè)問題,你感覺是什么讓你這樣不愿意開始呢?
2018-02-21 15:05:40
逆向思維
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回答唐先生,如何開始或者愉快的開始我對(duì)于我來講比較重要,不確定怎樣做才可以開始并很有質(zhì)量的進(jìn)行下去