給力心理
女,老是想著一件事 無法釋懷 每天都這樣 無精打采 怎么回事 無緣無故就會想起來
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19條評論
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網友
心理咨詢要多少錢數深圳深科看準
2025-03-27 03:50:42
咨詢師張銀玲
你好
2018-02-17 13:04:43
怎么解開這個謎團呀
網友恐懼癥
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跟我一樣 不過我現在不在乎了 就算有我也會去想以前的經驗 所以 大腦不是你能夠控制的 讓它成為你的一部分 你自然就不會去在乎 以后也就沒什么了
2018-02-17 13:05:41
咨詢師林芳
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你好，如果這種無法控制的思維已經影響到正常的生活，則需要考慮存在強迫思維，焦慮癥癥狀的表現，一定要引起重視，積極主動調節。
2018-02-17 13:05:53
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-17 13:07:16
網友恐懼癥
0
說白了 你太在意這件事 只是大腦的這種功能一直在 以前你不察覺 不當它是一回事 當你開始在意它的時候 你會錯誤的認為它不應該存在
2018-02-17 13:07:34
網友恐懼癥
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慢慢習慣就好 一開始你會很抗拒 還有不少功能等著你去適應了
2018-02-17 13:08:30
每做一件很簡單的事 大腦都會想著后果 他人的看法
正常心理的也不會往腦子那邊想吧
網友恐懼癥
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那當然 你心理習慣了這種焦慮被 最簡單的方法 去習慣另1種方法 學習任何技能鍛煉基礎是為什么 習慣 把它練成習慣 所以當你開始焦慮的時候去轉移注意力 1開始你可能還做不到慢慢習慣它 好像你會覺得只是轉移 沒用 最簡單也最困難 比如你學唱歌 老師叫你每天發1個啊音 你覺得這有用嗎 你會抗拒 你會排斥 當你把它練成1種習慣 你在唱歌的時候 你會發現改進很大
所有事物 進步都1樣 開始都會抗拒 反感 心理也是1門專業 當你看倒的人或事物多的時候 你就會明白
所以 要學會放松 自信就是1種放松的心理 有時候 1些狗屁不懂的人 可能他比你在某方面的技能還要差 但做起來 比你卻還好 源于他有1個強大的放松心態 但你掌握了這種心態 你覺對比他們強 負面心理暗示重的人 有1個好處 就是能更深入去學習 而壞處就是生活質量 而正面心理暗示更強大的人 他生活質量好 但他永遠就只能到那個水平了 因為心理暗示讓他停歇不前
所以你的問題 既事問題 也比起這些人 算的上是1種天賦 正所謂活的糊涂 到不是要你真糊涂 心態放松
2018-02-17 13:24:51
我是很放松的心態面對 我愿意接納一切
就是有點不甘心 我為什么會這樣子
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-17 13:46:55
網友恐懼癥
你是失戀了嗎？
2018-02-17 13:49:36
我高一的時候心里受傷 搓學了
希望暴風雨來得更猛烈些 現在的我就是在雨中奔跑的蝸牛
網友恐懼癥
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你這我都覺得不算個事 但如果我也是你這個年紀 那就是事 我不會用年紀來告訴你 這一切沒什么 對于現在的你來說 毫無意義 當年 我被一群同學排斥的時候 現在的我去跟當年的我說 當年的我也聽不進去的
2018-02-17 14:51:54
嗯 說起來容易 做起來難
咨詢師游寧
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強迫性思維了，如果還沒做好系統咨詢的準備，只能等待環境突然出現兩性改變，也許會好一些。這需要一些運氣，但如果你還未婚，可能性比較大。
2018-02-17 16:38:55
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