20172天前在線
2018-02-12 14:18:31
抱抱TA 回復(fù)
女 什么是抑郁癥 感覺自己得憂郁癥了該怎么辦
0個(gè)擁抱 10條評(píng)論 525次閱讀
網(wǎng)友
威海兒童心理醫(yī)生咨詢電話
2025-03-26 04:30:23
咨詢師王金波
您好!
2018-02-12 14:19:27
咨詢師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2018-02-12 14:20:29
咨詢師王金波
暫不支持播放語(yǔ)音
2018-02-12 14:20:43
咨詢師崔銳
你好,是什么讓你覺得自己得了抑郁癥?
2018-02-12 14:20:52
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-12 14:21:11
咨詢師許文慧
你好!
2018-02-12 14:22:23
咨詢師陳志顯
您好
2018-02-12 14:35:13
咨詢師林芳
0 你好,持續(xù)存在情緒低落思維遲緩行動(dòng)遲緩的三低癥狀,就需要引起重視了。
2018-02-12 14:43:32
咨詢師胡亞娣
您好
2018-02-12 15:06:20
咨詢師張慶儀
您好!
2018-02-12 15:26:36
心理論壇
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女,我覺得我以前就有輕微的抑郁癥但最近感覺到越來越嚴(yán)重了,經(jīng)常在大街上就控制不住流眼淚,我還是個(gè)大學(xué)生之前因?yàn)閾Q了一個(gè)城市上大學(xué)覺得大學(xué)生活無比枯燥和空虛又沒有朋友就開始心情越來越煩躁憂郁不開心,那時(shí)候就全身心陷入到減肥中去靠節(jié)食和運(yùn)動(dòng)當(dāng)時(shí)是瘦了十公斤多,可是后面放假抑制的食欲開始爆發(fā)暴飲暴食反彈后比之前更胖,然后就一直持續(xù)這樣節(jié)食暴食的惡性循環(huán)中,已經(jīng)持續(xù)兩年多了明知道這樣不好可是就是控制不住自己,覺得只有吃才沒那么空虛,吃完又很有罪惡感,現(xiàn)在放假打工很累又更控制不住暴食但是心情也沒有像之前吃完后心情會(huì)好點(diǎn)反而更糟,特別在晚上,一點(diǎn)點(diǎn)事就會(huì)讓我心情很煩躁,之前一直住家里有自己的房間空間現(xiàn)在和別人合租房子和我媽要擠在一個(gè)小房間里,天天下班回來都要聽她碎碎念又吵架,我們上班時(shí)間又不同常常她早上起來又會(huì)吵醒我睡得很不好,最近因?yàn)樾那楹艿吐涑3?蓿譀]有什么具體的原因,感覺有種窒息的感覺。對(duì)之前感興趣的東西也提不起興趣了,越來越胖卻又控制不住自己對(duì)自己很失望,醫(yī)生我該怎么辦?
0個(gè)擁抱 18條評(píng)論 916次閱讀 3340天前
女,我不知道該怎么說,這是我內(nèi)心憂郁時(shí)寫的一篇文章,有點(diǎn)長(zhǎng),但我覺得能很好的滿足自己的心態(tài)。希望您看完并幫助我,謝謝。 我不知道自己在干什么,我也不想知道自己在干什么,我翹掉了今天所有的專業(yè)課,我感覺自己是那么瘋狂,但是又是那么孤獨(dú)。 我不知道該怎么說,我不知道該和誰說,我怕我向之傾訴的人會(huì)苦惱,甚至是嘲笑。以前我總是喜歡很委婉的表達(dá)我的情感,引用很多的故事,看起來很是炫酷,給別人看的時(shí)候會(huì)被表?yè)P(yáng)文筆好,但這都不是我想要的。我不需要語(yǔ)言運(yùn)用上的褒贊,而是期間蘊(yùn)含情感的共鳴。昨天我寫了一首現(xiàn)代詩(shī),我很少寫現(xiàn)代詩(shī)的說,可能別人看到的是黑暗的、是他們不喜歡的陰郁。但是我以痛恨太陽(yáng),這里的太陽(yáng)既有字面意思也有引申意思。我真的討厭有太陽(yáng)的白天,反倒是夜晚的黑暗卻給予我無限的自由,更何況有那寒冷的月光。此外,我真的很討厭向太陽(yáng)一樣的積極向上的東西。他們不屬于我,離我太遠(yuǎn)了。 我的手機(jī)傳來朋友關(guān)心的通信,我很開心,也很感動(dòng)。但是,我又陷入無限的痛苦循環(huán),因?yàn)槲乙环矫尕澙返募橙≈鴦e人對(duì)我的好,一方面卻支付不起任何一份好,從我這里,大家不會(huì)收到什么回報(bào)。我為自己的無能和懦弱哭泣,卻最終失去了站起來追上你們腳步的勇氣。 那么,請(qǐng)拋下我吧。我不會(huì)有任何怨言,因?yàn)槟軌蚩匆娔銈兊墓饷ⅲ妥阋宰屛艺洳卦S久。世界上有太多的人,太多優(yōu)秀的人,向我這樣的人,或許生來就是給他們陪襯的。小的時(shí)候,不總說,“紅花要有綠葉襯”嗎?我就是那個(gè)綠葉啊!雖然一開始我不能接受我的無能,但是我最終接受了命運(yùn)的安排。 我想起了,我過去或許會(huì)有一個(gè)弟弟,不過因?yàn)檎呤裁吹模麤]能看見這世間的繁華。姐姐對(duì)不起你,像我這樣的人,搶走了你生的權(quán)利,剝奪了父母親人的關(guān)懷,我沐浴著可以讓你成功的陽(yáng)光,卻最終墮落到讓人死亡的深淵,是我的錯(cuò)。姐姐對(duì)不起你,如果有下輩子,我愿把我今世奪走的一切盡數(shù)歸還給你,不叫你淪為后來者的無奈。 我想我大概是病了吧,從網(wǎng)上找了些測(cè)試的題目,無一例外的,鑒定結(jié)果都說我有中度或重度抑郁。我該怎么辦,治療嗎?那我的學(xué)業(yè)怎么辦?我的補(bǔ)考怎么辦?我要繼續(xù)上學(xué)嗎?那我的心怎么辦?網(wǎng)上的測(cè)試真的準(zhǔn)嗎?會(huì)不會(huì)所有的人都去測(cè)試也都會(huì)有問題,只是單純的想要榨取我們本就空空如也的錢包?我真的有抑郁癥嗎?我真的有抑郁癥嗎?我真的有抑郁癥嗎?如果有,那么我現(xiàn)在的所有無奈都可以對(duì)號(hào)入座;如果有,我該怎么辦,我不想多年后一事無成的吃著父母的老本。所以,果然還是死了的好。如果沒有,那么我現(xiàn)在的心情又是在那么回事?如果沒有,我還要生活在這里,這個(gè)只屬于努力的人生活的世界。所以,果然還是死了的好。 我聽著喜歡的明星的歌曲,聽見他的聲音,就想起他那魔性的笑容,與可愛的小虎牙。他那么努力的工作,他的工作成果,被我這樣的人分享。難道,不應(yīng)該是,和他一樣努力的粉絲,和他一同成長(zhǎng)嗎? 我覺得,什么都無所謂了。我不想學(xué)習(xí),我不想玩耍,學(xué)習(xí)的話我無法進(jìn)入狀態(tài),玩耍過后又是無限的空虛。我在虛擬世界尋找真實(shí)的自我,最終敗給了所謂的“主流好學(xué)生”。我在夢(mèng)境中回歸本真的信仰,最終敗給了明日的朝陽(yáng)。 我想,我想,找到一個(gè)沒人的地方,放任的生活,最好是暗一點(diǎn)的地方。可是,我沒有說走就走的豁達(dá),也沒有隨心所欲的釋然,最終在現(xiàn)實(shí)掙扎,就像我的現(xiàn)代詩(shī)里說的。“我是古堡的地縛靈”,本應(yīng)該是日本神話中的妖怪,卻禁錮在歐州的古堡里,無法脫身,徒留傷悲。然后被陰陽(yáng)師,也可以說是時(shí)代的寵兒,驅(qū)散靈魂。所以,我選擇了,我的被窩。 被窩真的好好,睡覺的時(shí)候我會(huì)夢(mèng)見只屬于我的自由,我會(huì)去往只屬于我的極樂。但是,醒來的時(shí)候,卻一無所有。沉浸在自己編織的樂園中,沉浸在幻想中,迷失在極樂凈土,迷失在黑夜里。 就這樣,我自認(rèn)為還算直白的表達(dá)我的情感了。我想讓人看見我的文字,可以走進(jìn)我的心靈,看懂我的標(biāo)題。我又不希望讓人看見我的懦弱,只留下嘆息或嘲笑,“好好睡一覺”。 除非,你是賣枕頭的。
0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 1170次閱讀 3109天前
女 女 女 每天都很消極,時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌,有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會(huì)說話,坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說話,一般都是長(zhǎng)輩來找我說話我回答,有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒有說錯(cuò),真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話多一點(diǎn),但是感覺自己做不到,每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī),其實(shí)自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生,自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過市的奧運(yùn)會(huì),有的男生說我是男人婆,那時(shí)覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學(xué)閨蜜沒有分到一所學(xué)校,她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校,自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學(xué)習(xí),因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過來的,初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒有學(xué)好,跟不上老師的進(jìn)度,漸漸的開始又想小學(xué)混日子了,但并沒有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了,和同學(xué)關(guān)系處的要好,自己有時(shí)做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠(yuǎn)她們了,和她們?cè)谝黄鸩恢勒f什么了沒話講很尷尬,和她們?cè)谝黄痖_始很緊張發(fā)慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進(jìn)去聽不進(jìn)去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學(xué)閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校,在學(xué)幼師,學(xué)的有心無力,很想拼命的學(xué)就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會(huì)表達(dá),哎!我該怎么辦!真的很困擾!
0個(gè)擁抱 13條評(píng)論 705次閱讀 2997天前
女 女 每天都很消極,時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌,有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會(huì)說話,坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說話,一般都是長(zhǎng)輩來找我說話我回答,有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒有說錯(cuò),真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話多一點(diǎn),但是感覺自己做不到,每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī),其實(shí)自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生,自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過市的奧運(yùn)會(huì),有的男生說我是男人婆,那時(shí)覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學(xué)閨蜜沒有分到一所學(xué)校,她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校,自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學(xué)習(xí),因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過來的,初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒有學(xué)好,跟不上老師的進(jìn)度,漸漸的開始又想小學(xué)混日子了,但并沒有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了,和同學(xué)關(guān)系處的要好,自己有時(shí)做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠(yuǎn)她們了,和她們?cè)谝黄鸩恢勒f什么了沒話講很尷尬,和她們?cè)谝黄痖_始很緊張發(fā)慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進(jìn)去聽不進(jìn)去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學(xué)閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校,在學(xué)幼師,學(xué)的有心無力,很想拼命的學(xué)就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會(huì)表達(dá),哎!我該怎么辦!真的好累!
0個(gè)擁抱 8條評(píng)論 836次閱讀 2998天前
女 每天都很消極,時(shí)不時(shí)的心里煩躁發(fā)慌,有時(shí)做在沙發(fā)上心里莫名的很難受胸口悶得發(fā)慌,想哭又哭不出來,控制不住的腦子去想很多的事情嚴(yán)重時(shí)頭就一陣一陣的痛,還有覺得自己有社交障礙,想和同學(xué)變成好朋友但是做不到心里有障礙,心里想的特別的美好,但是現(xiàn)實(shí)就是不那么美好,和不熟的人在一起特別的緊張心里發(fā)慌不會(huì)說話,說了一兩句話就要想很多想甚至到家晚上睡覺都還會(huì)想有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致失眠,去親戚家做客也是這樣,想說話但是不會(huì)說話,坐在長(zhǎng)輩家不會(huì)主動(dòng)的說話,一般都是長(zhǎng)輩來找我說話我回答,有時(shí)回答一句之后自己在心里就會(huì)掙扎很久自己有沒有說錯(cuò),真的我特別想在長(zhǎng)輩面前活潑話多一點(diǎn),但是感覺自己做不到,每次去長(zhǎng)輩家就是低著頭玩手機(jī),其實(shí)自己也沒有在玩,就是低著頭聽著長(zhǎng)輩和長(zhǎng)輩之間的對(duì)話亮著屏自己劃著屏避免尷尬,我以前特別是活潑叛逆,小學(xué)五六年級(jí)經(jīng)常和同學(xué)打架請(qǐng)家長(zhǎng)還是和男生,自己的運(yùn)動(dòng)也非常好小學(xué)校運(yùn)會(huì)都是一二名還參加過市的奧運(yùn)會(huì),有的男生說我是男人婆,那時(shí)覺得自己特別的糟糕,上了初中我和小學(xué)閨蜜沒有分到一所學(xué)校,她們幾個(gè)分到了同一所學(xué)校,自己一個(gè)人分到了一個(gè)同學(xué)都不認(rèn)識(shí)的學(xué)校,剛開始覺得這樣很好可以重新開始好好學(xué)習(xí),因?yàn)樾W(xué)自己都是混日子過來的,初一剛進(jìn)去前幾個(gè)星期學(xué)習(xí)特別的有勁但是小學(xué)基礎(chǔ)沒有學(xué)好,跟不上老師的進(jìn)度,漸漸的開始又想小學(xué)混日子了,但并沒有像小學(xué)不懂事和同學(xué)打架了,和同學(xué)關(guān)系處的要好,自己有時(shí)做出來的事情很搞笑讓她們想像不到,小學(xué)閨蜜也經(jīng)常一起出來玩,但是到了讀初二感覺自己變了,一天特別的憂郁傷感,我和班里玩得特別好的我漸漸的開始疏遠(yuǎn)她們了,和她們?cè)谝黄鸩恢勒f什么了沒話講很尷尬,和她們?cè)谝黄痖_始很緊張發(fā)慌不知道說什么,每天自己就坐在椅子上聽歌在家里下很多的電視,但是自己根本看不進(jìn)去聽不進(jìn)去,心里很浮躁坐在椅子上都不舒服坐立不安煩躁,聽著班里人的吵鬧還特別的抓狂想哭,小學(xué)閨蜜打電話叫我出去玩,接她們的電話我也很緊張心里發(fā)慌不知道說什么不想接,過了很久自己又打電話找借口說去不了,但是她們?cè)谂笥讶Πl(fā)照片自己心里又不是滋味很難受很羨慕,有時(shí)和她們約好一起出去玩自己都從家里走出來了起又掉頭回來不想去了,越來越自卑,哎真的好折磨我,真的感覺自己有一天要瘋了,覺得自己有抑郁癥還有社交障礙,我和我家里人說她們都不相信,覺得怎么可能,自己家里家庭條件也不是很好,我現(xiàn)在在讀職業(yè)學(xué)校,在學(xué)幼師,學(xué)的有心無力,很想拼命的學(xué)就是感覺有障礙在阻擾著我有心無力,還班里人處的也不好,我很想和她們相處就是處不來,自己的話和少,不知道說什么,但是自己的心里很多就是說不出來不會(huì)表達(dá),哎!我該怎么辦!真的好累!
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