給力心理
女,你好！我現在31歲了，不知道從什么時候開始怕黑。睡覺開著燈才能安心。然后只要是有身邊認識的人去世就特別害怕，有時候路過賣那些辦白事的物品店都會害怕不敢看。晚上做噩夢，經常醒了就失眠。我該怎么辦？怎么疏導自己？
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11條評論
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網友
澳大利亞心理咨詢師就業
2025-03-30 19:12:25
咨詢師董娟波
你好
2018-02-11 04:36:54
你好
咨詢師宮學禮
你好
2018-02-11 04:50:56
咨詢師易云俠
你好
2018-02-11 04:55:05
咨詢師周紅梅
你好
2018-02-11 05:31:09
咨詢師蔣振寧
0
因為不合理思維導致的焦慮恐懼，是需要咨詢的，自己疏導不了，原因是認知模式是固定的，自己發現不了其中的不合理性。
2018-02-11 06:31:12
咨詢師林芳
你好
2018-02-11 06:57:30
咨詢師陳志顯
您好
2018-02-11 07:03:02
咨詢師羅柳瓊
您好
2018-02-11 08:32:12
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-11 08:33:57
咨詢師李亞輝
你好
2018-02-11 09:04:49
