清晨一杯水 777天前在線
2018-02-01 13:21:47
抱抱TA 回復
男 獲得真正的快樂，，，，這才是最重要的，，，還是意識到的越多越好
0個擁抱 7條評論 464次閱讀
網友
關懷心理咨詢中心
2025-03-13 16:46:05
咨詢師王金波
您好！
2018-02-01 13:22:21
咨詢師陳明
您好，活好當下的自己的生命狀態。
2018-02-01 13:22:41
雖然會痛苦
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-02-01 13:22:55
咨詢師王金波
暫不支持播放語音
2018-02-01 13:23:18
咨詢師林芳
0 你好，在痛苦中尋找破繭重生的動力，加油！
2018-02-01 13:24:22
咨詢師許文慧
你好！
2018-02-01 13:28:58
心理論壇
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男 我叫李政，男，十六歲，高一，我的意識中有一個房間，房間里只有兩個書架，和一張書桌，我在書桌前奮筆疾書，桌上的臺燈忽明忽暗，旁邊還有幾本堆到一起的書。我也想不清楚它是什么時候出現的，好像幾年了吧。去年，我九年級，班級矛盾，當時和另一個人差點打起來，他就一直氣我，我感覺頭有點暈，但特別有勁，體內好像有另外一股意識想要殺了那個人，但我忍住了。從那之后，經常出現在我意識意識中的房間還多了一個人，雖然我們面容有些不同，但我還是認為那是我自己，只不過我們的性格卻似乎極度相反。一個月前，半夜突然醒來，發現自己正站在宿舍中間的地板上，迷迷糊糊的想回床上去，卻掀不開被子，一摸，才知道自己走錯了地方，那是別人的床，我瞬間清醒，回到自己床上睡覺去了。那是第一次，我感覺到他出來了，但只是猜測。第二次是我有一次喝醉了，我喝醉后一般都有記憶，但那一次是徹底失去了意識，我不知道自己干了什么，干了多長時間，只知道自己睡著了。我害怕，我認為那是他第二次出來。現實中，我一直被生活壓抑著，感覺很痛苦。可是，我為了不讓別人察覺到我內心的痛苦，我一直裝作很開心快樂陽光的樣子，放蕩不羈，不在意任何的細節。我真的受夠了。
0個擁抱 28條評論 752次閱讀 2622天前
我好像有焦慮癥。 我身體有點殘疾 初中的時候，只覺得特別自卑，那時喜歡班里一個女生時老覺得自己配不上人家，（即使人家對我有好感。）深刻的自卑，而且又覺得人家超漂亮。于是產生絕對期望和非理性信念：我必須得到她，沒有她就沒有一切，我就不會快樂。——絕對期望引發男女交往的焦慮。 之后，那個女生留下陰影，高中的時候又喜歡一個女生，也是絕對期望引發的焦慮進一步加深。在她面前就會緊張無措。高中的時。候開始變得封閉不太與人交往，就已經跟同學交往都有些焦慮和拘謹了。 進大學，自卑，意識到自己有焦慮，于是害怕別人意識到自己有焦慮，于是有這樣的思維：我有焦慮別人意識到就都會遠離我，我必須不能讓任何人意識到自己的焦慮，否則我就會被別人看穿。表現得焦慮是很挫很不能忍受的事情——于是引發了繼發性焦慮，因焦慮而焦慮，跟輔導員，跟同學，跟任何人有時哪怕室友都有嚴重焦慮。然后害怕公眾場合，害怕最后進教室，從此一發不可收拾。。 大一時在圖書館遇見一個大二的女生，吸引很強，升溫很快，可是每次約出來都是很嚴重的焦慮緊張慌亂無措，不敢主動靠近她，會心跳猛烈加速不敢開口說話也做不到很自然地打招呼。 很痛苦。。我該怎么辦？請問…有哪些治療方案？……
0個擁抱 11條評論 1126次閱讀 賞3 元 3438天前

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