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女 不知道怎么開頭，內(nèi)心的自卑使得我不知道去社交去生活，我甚至因?yàn)樽员安辉敢飧依锏挠H戚朋友聊天講話，因?yàn)楹ε伦约翰粫奶欤约洪L的不好看害怕別人不愿意跟自己聊天，所以在生活中我盡可能的遠(yuǎn)離人，不去跟別人交流，生怕別人看見自己的弱點(diǎn)。有時(shí)在自己熟悉的朋友面前往往會通過一些比較大大咧咧的舉動來掩蓋自己的自卑，有時(shí)候也會因?yàn)橐恍┬∈虑樯鷼鈵琅热缗笥阎g聊天因?yàn)槠渲幸粋€(gè)人忽略了我的講話我就會變得生氣不講話（與其說是生氣我覺得更可以說是因?yàn)橛X得自己講的話很低級朋友不愿接話而產(chǎn)生的自卑），有時(shí)候也會因?yàn)樽约旱娜菝捕a(chǎn)生自卑。有時(shí)候都覺得自己長時(shí)間這樣下去會抑郁。怎么辦？

男,25歲,我從小就很自卑，長大后更加自卑，我以為找到一個(gè)漂亮的女友，我會自信，相反，我還是自卑，我有車有房，但是是父母給的，我還是自卑，也許那些不是我努力得來的，找不到存在感，所以我自卑，我對自己的長相不滿意，我總會認(rèn)為自己沒有一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)，別人在正確的事情我否定后，我總是懷疑自己，我現(xiàn)在會懷疑有哪個(gè)心理醫(yī)生能夠?qū)ξ矣兴鶐椭也聸]有，所以簡單在這提問而已

女,26歲,我是一個(gè)一直都很自卑的人，因?yàn)槲倚r(shí)候家里窮，爸爸媽媽都是下崗工人，爸爸后來開黑車出租，媽媽在菜市場賣東西。我們家也不是城里的。一些一直都讓我很自卑。我總覺得自己不好，很努力的去改變自卑，我現(xiàn)在是在北京讀在職研究生，在公司做了項(xiàng)目經(jīng)理。但是我總覺得自己不好，比如不如人家正規(guī)的研究生學(xué)歷高，職場職位也不太高，比我高的還有那么多人，我工作能力也不是太好。好多人都說我長得挺好，但是我總覺得自己長相還有缺陷。我為了擺脫自卑，還自己開過公司，后來失敗了，更自卑了。老師們，我怎么才能自信呢

男 內(nèi)心時(shí)常壓抑自卑，常因?yàn)樽约憾颊J(rèn)為不應(yīng)在乎的事自卑，比如長相 交往關(guān)系，瞎想自己以后生活要是孤獨(dú)怎么辦，我時(shí)常覺得孤獨(dú)，有的時(shí)候明明是一伙子玩的時(shí)候，確實(shí)一直惦記，心里不好受，自卑自己口才不好，會瞎想很長很長時(shí)間，還時(shí)常嫉妒別人，有時(shí)就會突然間什么事都沒有了，我嫉妒他為什么長的這么好，嫉妒別人為什么總是能有一伙子人圍著。心里十分自卑

女 有時(shí)候覺得自己很自卑，而有時(shí)候想著自己不能自卑，然后努力學(xué)好一件事，覺得自己比別人學(xué)的好些，厲害些，結(jié)果考試卻比別人低分，然后就導(dǎo)致我自卑，不相信自己，其實(shí)我挺一般的，可是又想學(xué)的厲害些，可是……

男 做事情貴在堅(jiān)持，，今天是你，明天還是你，，，總一天她會愛上你

女,20歲,我今年20歲了，我男朋友比我大10歲我們在一起四年了，他對我特別好，他在認(rèn)識我之前有個(gè)前女友在一起交往8年，也到了談婚論嫁，卻在那個(gè)時(shí)候我的男朋友進(jìn)了監(jiān)獄，判了一年半，放出來的時(shí)候聽朋友說他女朋友和別人在一起了，也沒告訴他是誰，兩個(gè)人就散了，我男朋友是個(gè)對女朋友特別好的人，我感覺這個(gè)女的就是和別人交往都沒有和我現(xiàn)在男朋友交往的時(shí)候?qū)λ茫运蠡诹耍疫^他好多次，那個(gè)時(shí)候我還不認(rèn)識我的男朋友，他們見面也沒話說就是不可能在一起了，因?yàn)槲夷信笥堰@種人就是怎么樣都可以別背叛就行，最接受不了背叛，過了一年多，我們認(rèn)識了，在一起的了，畢竟我當(dāng)時(shí)年齡小感覺就是玩，也不懂什么愛情，他也沒對我多么上心，只不過慢慢的就是對我無微不至的照顧，在一起兩年多了，突然這個(gè)前女友加我男友微信，他的手機(jī)一直都是我拿著，我也知道她是誰，她上來就說了一些沒用的，我問她是誰，她就開始罵我，這個(gè)時(shí)候我男友拿出手機(jī)給她打電話，直接就通了，男友說你不要罵我女朋友，她哭著說你不愛我了嗎，你以前說過你最愛我，我沒有她重要么，這些一類的話，還說我男朋友不是人怎么怎么樣，男友說都過去了誰不是人誰清楚就掛了電話，可我卻愣住了，他怎么直接就能撥出她的手機(jī)號，倒背如流呀，他說這個(gè)號碼是以前他給她買的，這個(gè)事情過去了好久前一陣子我突然意外發(fā)現(xiàn)這個(gè)女的生孩子了，孩子都一歲多了，想想加上她懷孕的期間差不多一共需要兩年吧。那也就是說兩年前她結(jié)婚的時(shí)候又要找我男友嗎？我可以看的出來她真的真的特別后悔，我感覺她現(xiàn)在有孩子有家庭，但是我男朋友如果出來和她說我給你一個(gè)家，她會毫不猶豫，我該怎么辦我現(xiàn)在快瘋了，我相信我男朋友，可是畢竟8年的感情我感覺他沒有放下，我快瘋了，我看她發(fā)的好多動態(tài)都是傷心的都是懷念當(dāng)初的，我感覺她就是希望有一天我男朋友能看見，我就感覺我男朋友心里還有個(gè)她，我就要死的心都有了，一想到如果他死的那一天還會記得那個(gè)人的電話號我就受不了，我怕我和他白頭偕老到最后他還是總會想起他的初戀，8年的初戀，而我只是個(gè)伴兒，我年齡小的原因吧可能，我受不了了，我每天不睡覺，我快瘋了，我快抑郁了，我明知道他是愛我的，我卻每天要問他上百遍愛不愛我，他都會認(rèn)真的回答我他愛我，我還是覺得這不足夠，我現(xiàn)在就是感覺我讓他幫我拿個(gè)東西拿慢了都是因?yàn)樗粣畚遥腋杏X我需要看心理醫(yī)生了，我快壓抑死了，本來沒多大事，可是自閉的我卻越想越偏，我離不開他，我感覺就是有一天他死了，我沒有孩子需要照顧的情況下我也會隨他一起死，不需要為我回答，我一定是有點(diǎn)精神問題，我就是想要發(fā)泄一下自己的情緒，因?yàn)槲沂菃斡H家庭，沒人聽我發(fā)泄，我的三兩個(gè)朋友也都是異地她們都挺忙的，我也不會去打擾，我就是快壓抑死了，我必須要說了，謝謝給我這種匿名的方式，謝謝