桃之夭夭 20160天前在線
2018-01-15 12:02:03
抱抱TA 回復
女,我是性格悶的,平時明明不是自己的錯受到委屈了就只知道流淚不反駁,明明很想反駁的但是立刻就控制不了情緒說不出話來只知道哭,這樣活著很憋屈不懂怎么辦
0個擁抱 14條評論 462次閱讀
網友
昆明心理咨詢機構的
2025-03-13 16:59:53
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-15 12:03:57
咨詢師胡亞娣
您好
2018-01-15 12:04:52
咨詢師國云霞
0 你好,受了委屈反駁不出來,會讓自己心理非常難過,可以通過提高表達能力,讓自己在與人溝通中能夠有底氣有能力保護自己。
2018-01-15 12:05:17
咨詢師林芳
你好,今年多大了,這種狀況持續多久了?
2018-01-15 12:05:29
咨詢師魏學蘭
0 你好,今年多大了?這種情況持續多長時間了?壓抑太久了!建議具體咨詢調整過來
2018-01-15 12:05:29
咨詢師唐孝青
0 你好,可以在咨詢師這里先練習表達,歡迎你點擊我的頭像選擇咨詢
2018-01-15 12:06:59
咨詢師潘錦琴
你好
2018-01-15 12:08:52
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-01-15 12:09:52
咨詢師潘錦琴
0 找到問題根源,通過心理疏導,是可以慢慢改變的
2018-01-15 12:17:15
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-15 12:22:49
這種情況從小就有了
從小我是奶奶帶大的,比較重男輕女,奶奶很兇,總是叫我干活,稍微有點做得不好就打罵,如果反駁她的話她能從開年就罵到除夕夜,總是是無條件的順從她
可能因為這樣我就習慣了隱忍,無論心情好壞都悶在心里,受了委屈也反駁不出來,明明底氣很足很想罵回去的,但是就是先流眼淚,情緒失控說不出話
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各位老師好,我今年28歲和對象去年結婚,她比我小一歲,從結婚前到現在一直經常吵架,目前我們的感情生活很淡,已經感覺她對我很冷了,想請老師幫我分析下,謝謝老師。 我老家青島,10年畢業后想到自己到外面發展,就到蓬萊一家單位上班,11年在單位遇到我對象,她剛從日本研修回來,小姑娘挺漂亮善良大方,而且很能干,老家淄博山區因為家里條件不是太好,朋友們一開始挺反對的,希望我能找個當地的能對我以后有幫助,后來我還是覺得只要人好就行剩下的就一起努力畢竟兩人都是外地的在外面不容易。當時她知道我脾氣挺犟,說自己脾氣很犟,怕兩個人不合適,我說沒事我讓你。我剛畢業父親去世了我媽身體也不是很好但家里還有些積蓄,當時已經在煙臺市區也全款買的房子,她覺得我自己挺不容易挺有闖勁的,就這樣我們開始發展了。 我當時做業務大部分時間在外地出差一般1個多月才能回來幾天又出去了,平常每天打電話,而且從來都不吵架,工資也還行,也挺有發展的。 因為房子在煙臺以后結婚生活都要過來,所以我就先辭職來煙臺找工作,因為在這面沒有關系朋友也少,所以換了好3份工作好2個行業,直到13年才算稍微安穩下來,找了個自己喜歡的工作但掙錢不多。 就這樣我說你也過來吧,咱們一起生活,她可能覺得過來工作不好找,在那邊工作穩定點工資也可以因為她爸媽生活在一起也經常吵架,她媽媽會經常和她講,感覺她有陰影怕一起也吵架,所以不太樂意。我覺得倆口子過日子就得一起生活啊,不能這樣老分著,而且定得14年十一結婚,總得一起生活磨合一下吧,后來14年初讓她辭職了,來了之后工作沒有特別合適的,就在我工作單位附近給她找了一個工作畢竟倆人上下班方便,一來考慮到后面等她結婚生孩子后給她找個小生意做,二來工作不合適可以再換。可她老是感覺和之前工資有落差心里有情緒。 總算在一起了,我們可總是因為一些小事就吵架,兩三天就一吵,因為我父母他們脾氣也直性子也不好經常吵架摔東西而且不會溝通不會表達感情,所以我潛移默化也這樣,她就很犟,她一開始是個小女人需要我陪她玩照顧她和她打打鬧鬧,可那是我工作忙累,就想自己歇歇,沒有考慮她的感受。 在結婚前我因為吵架心里憋屈,和公司的一個女同事交往過密(沒有發生關系),因為感覺和別的女的在一起不吵架,后來有次和女同事出去吃飯她知道了,到現在這就成了她的心病。但因為已經訂婚還是結婚了。 結婚后我們還會吵架,加上當時我工作不順心,下班會讓她幫我想主意會有情緒,次數多了她也煩了,吵架也越來越兇,摔門摔碗摔手機,有次她生氣要出門,出去后讓我把門關上了,這也成了她的心病。 到今年15年過完年后,吵到要離婚了,她說我讓她傷心了。我意識到自己存在問題,決心克制改自己的脾氣性格,可是有時候還是會不自覺的脾氣急吵架,所以感情越來越淡。 現在已經經常把離婚掛嘴邊上了,也能明顯感覺到她心涼了,已經不再那么依賴我,平常對我表現的很不在乎了,也發現過她的曖昧信息,有時候感覺在故意氣我,我現在真的在努力改變自己,可只要一不小心又會吵一架又會傷感情。 我就想讓她把心思挪回來好好過日子就行,我愿意改變自己。 請問老師我該怎么辦能把她的心暖回來,謝謝。
0個擁抱 14條評論 1065次閱讀 3470天前
女 來北京快一年了,雖然是住宿舍,但還是覺得很孤獨很孤獨,內心無法打開,越來越不敢主動跟人交流,一般是別人聊天我在旁邊聽,很少主動表明自己對事情的態度,要是聽到別人的態度跟自己內心的想法不一樣,就更不敢表明真實的想法了,(或許是因為缺乏對自我的認同吧)要是相同的話就附和幾句。久而久之,自己也越來越不被重視了!平時也不懂拒絕別人,想拒絕別人的要求的時候要么說話很生硬,要么兜兜轉轉,不敢直說,要么不情愿地幫人家辦了。有一次,我一室友a她在床上看小說,想聽音樂又懶得爬下來拿耳機就一直沒拿,我剛從外面回寢室,她讓我幫她拿耳機,她一開口叫我,另外兩個室友就大聲地喊我上床,不要給她拿,三個人聲音交積一起,很混亂,我害怕這種事情,就跑去洗澡了,洗完澡回來都快過了一個小時了,沒想到一回寢室還是一小時前的畫風,室友a叫我幫她拿耳機,另外兩個大聲地叫我不要答應她,同時還發出很多尖叫聲,當時我的腦子很亂,糊里糊涂地就給她拿了耳機,此時,戰爭結束,a高興地說贏了,絲毫也沒有感謝我的意思,而另兩個失望地說我辜負了她們的期望,。其實尖叫停下來的時候我就想,如果真的想用耳機的話自己早爬下來了,等了一小時其實她根本不太需要,頓時覺得自己好傻!類似的事情發生過不少了,自己心里憋屈,也得不到尊重,加上平時有很多事情做不好,感覺自己完全找不到自信了,比實習前還糟糕!唉!我該怎么辦呢,老師!雖然是生活的一些雞毛蒜皮,但正折射出我對自己的不認同,折射出我情商低,不會說話,每次類似的事情發生當時生一會悶氣,轉頭我就干別的事逃避思考這個問題!但是晚上睡覺前又有很多這些不開心的事情的畫面縈繞在腦海,可又沒思考出一個解決的辦法,我覺得好無助啊!感覺活在她們之間好累好累,不,其實跟別人沒有關系吧,一切都是自己的想法在傷害自己。可是,又該怎樣找到對自己的認同感呢? 曾經,我以為性格差異大的人也是能一起和睦相處的,來這里后發現兩個不同世界的人和睦相處不是不可以,但要找到溝通的良好方式真不容易,加上自己不敢表露態度,不敞開心扉,同一屋檐下亦如同陌生人! 在人多的場合我就更怕了,我也有跟室友和學姐學長們一起玩游戲,一起吃飯什么的,但是不懂找話題,跟他們打牌情緒也是繃繃得有點緊的,不大方,我覺得自己就是個異類,so,她們也不喜歡我! 我的心理障礙是不是好嚴重啊?
0個擁抱 15條評論 53次閱讀 5 元 3035天前

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