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臧凱心理咨詢師
44歲
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問公立醫(yī)院心理咨詢實(shí)施方案
匿名
2019-09-26 22:59:20
2019-09-26 22:59:20
抱抱TA
女 我總是擔(dān)心上課有人說話打擾到我學(xué)習(xí)我后桌總是說話我對(duì)他的聲音特別敏感他不說話的時(shí)候我就能聽進(jìn)去并且能聽懂他只說話我就感覺被打擾甚至聽不進(jìn)去聽不懂她的聲音不算太大但像蚊子一樣嗡嗡嗡的我還怎么辦我很害怕打擾我學(xué)習(xí)
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匿名
我該怎么辦 -
張國(guó)英
你好 -
張國(guó)英
你多大了？
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匿名
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張國(guó)英
有時(shí)候越不想聽，反而聽的越清晰。
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匿名
對(duì)對(duì)
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張國(guó)英
建議適度放松。即使有小小噪音，也沒問題。
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匿名
咋放松啊我也想
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匿名
你經(jīng)歷過嗎
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匿名
我想你可能不懂這種感受
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張國(guó)英
放松需要學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，可以從冥想開始，它能幫你更專注于目標(biāo)。
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林芳
你好，是僅限于后座的聲音，還是任何人說話都會(huì)有影響？需要考慮是有學(xué)習(xí)壓力引起的過度緊張焦慮所致…… -
匿名
就是一個(gè)人的聲音
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匿名
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匿名
后桌
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孫茹
你好 -
rebecca
你對(duì)她這個(gè)人怎樣看呢？你們關(guān)系如何？ -
毛慧穎
你好 - 更多內(nèi)容 APP查看
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女 我上課的時(shí)候都很緊張很緊張，緊張到?jīng)]心聽課了，而且我的同桌背書的時(shí)候聲音特別大，我一聽到她背書就一個(gè)字也背不進(jìn)去，她寫字的聲音也特別大，我一聽到就心里特別煩，沒法寫作業(yè)了，上自習(xí)課的時(shí)候，只要班級(jí)有一點(diǎn)動(dòng)靜，我就能聽到，對(duì)聲音特別敏感！！ (匿名)
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女 害怕聲音影響學(xué)習(xí)，對(duì)風(fēng)扇聲音，蟬叫敏感，。每開始學(xué)習(xí)就莫名其妙開始仔細(xì)聽周圍聲音，挑戰(zhàn)自己不要聽。但是沒有用。每天都在挑戰(zhàn)自己不要聽中看書，很難受。 -
女 學(xué)習(xí)時(shí)總是聽見別人大聲的講話聲，不能專心學(xué)習(xí) (匿名)
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女,聽見聲音就會(huì)抓狂的想哭，特?zé)Ｗ粤?xí)室有人收拾包要走，發(fā)出聲音很煩，感覺要炸了。在宿舍有人正常說句話，感覺渾身不自在。正常上課那種環(huán)境感覺沒啥。 (匿名)
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女 聽到別人大聲講話就會(huì)很煩躁，下意識(shí)會(huì)捂耳朵，以前很活潑，初三之后就一直不愛講話，喜歡一個(gè)人呆著 (匿名)
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女 我馬上要上高三了 壓力很大 但就是受不了周圍尤其后面同學(xué)的吵鬧聲 有同學(xué)呼吸聲很大 我心里也很難受 換過很多次座位 現(xiàn)在都不敢去找班主任了 想一個(gè)人坐 但又是最后一排 影響學(xué)習(xí) 我該怎么辦 怎么能不在意那這聲音 (匿名)
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女 平時(shí)不管在家還是在校聽課 感覺別人知道我的想法 就像我腦子里現(xiàn)在再說一句話 別人能完完整整一字不差復(fù)述出來 在校上課的時(shí)候會(huì)感覺每個(gè)人都在監(jiān)視著我 時(shí)時(shí)刻刻注意著我的一舉一動(dòng) 而我自己在人多的地方比如在圖書館寫作業(yè) 我的注意力一直在我視線范圍內(nèi)的每個(gè)人身上 別人也能感覺到我在注意著他 另外我對(duì)外界聲音可以說是非常敏感 一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜都會(huì)注意到 然后會(huì)用全部精力去注意著這個(gè)聲音 所以別人的一些過重的舉動(dòng)比如用力關(guān)窗戶用力關(guān)門等 我會(huì)懷疑是不是人家以此抗議我 因?yàn)槲矣X得他們都知道我對(duì)聲音敏感 所以故意用這種方式刺激我…我也不知道這算是怎么了 (匿名)
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女 就是我給我上課的老師，我感覺他就特別看不慣我，然后我做什么都會(huì)說我，我在課上記筆記然后我看了一眼燈，老師就說我一節(jié)課都沒有抬頭，燈亮了倒是抬頭了，我在黑板上寫各科作業(yè)，我寫在中間了然后我就被罵了，我特別愛面子，所以當(dāng)時(shí)在全班面說我，我就不是很高興，但是他說了一節(jié)課這個(gè)事兒，她講完課，和我們聊天，就我感覺明里暗里在說我，也可能是我太敏感了，我因?yàn)槭沁x課，然后我沒有選她的課，我就課上就沒在聽，結(jié)果也被說了，我特別不明白，最近我們開家長(zhǎng)會(huì)，沒有關(guān)靜音，但是我喊了一句，我就特別怕他說我，之后我也想明白了，我也沒有那么重要，我現(xiàn)在看見她就特別害怕，但是還要學(xué)習(xí)，我要怎么辦？ -
女 我感覺我的好朋友跟我不喜歡的人玩在一起我很不開心但是他跟他一起玩沒有跟我沒有理會(huì)我的感受我覺得很不舒服 (匿名)
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男 18歲不知道干嘛想到以后就感覺很累對(duì)自己很迷茫是什么心理 (匿名)
問
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女 我總是擔(dān)心上課有人說話打擾到我學(xué)習(xí)我后桌總是說話我對(duì)他的聲音特別敏感他不說話的時(shí)候我就能聽進(jìn)去并且能聽懂他只說話我就感覺被打擾甚至聽不進(jìn)去聽不懂她的聲音不算太大但像蚊子一樣嗡嗡嗡的我還怎么辦我很害怕打擾我學(xué)習(xí)
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