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女 在我初二的時(shí)候，我認(rèn)識(shí)了他，他那時(shí)候?qū)ξ液芎?，后?lái)我就和他談了，時(shí)間久了他在我初三的時(shí)候就對(duì)我沒(méi)有以前那么好了，他變色了，甚至要上了我，他玩游戲的時(shí)候也不理我，總是在qq上說(shuō)我先玩會(huì)你去學(xué)習(xí)吧，總是在網(wǎng)吧玩游戲自己玩著我在旁邊站著偶爾和我說(shuō)說(shuō)話，還總是在我面前說(shuō)為什么女生都喜歡穿這種褲子，為什么女生都喜歡自拍，為什么女生......我讓他戒煙他答應(yīng)了卻背著我吸煙，后來(lái)我對(duì)“別人”有了好感，“別人”也知道我有對(duì)象，“別人”只是告訴我趁早和他分了吧，我和“別人”做了朋友，他人很好，今天我和“別人”還有我閨密去玩我心情不好喝醉了，我困的要命，“別人”就帶我和我閨密去賓館，然后我自己睡覺(jué)了，過(guò)了會(huì)我閨密的同學(xué)惹事了她就走了好像是關(guān)于絕交的，“別人”就問(wèn)我我是為誰(shuí)哭的，套路我半天，他了解到我是為我對(duì)象的不好還有為他吃醋了，然后他親我了抱我了做了一些事情他想要chu我沒(méi)給，我喝醉了就鬧成了這樣，我壓力好大，頭好疼。怎么辦求救，我真的想安心學(xué)習(xí)啊。

就是感覺(jué)自己有相對(duì)獨(dú)立的兩種性格， 有同樣的記憶，但是某一時(shí)刻會(huì)變得很不一樣，這里不是指固定的時(shí)間段，有時(shí)待人處事會(huì)像孩子一樣，膽怯，懦弱，害怕受到驚嚇，會(huì)容易開(kāi)心，時(shí)常會(huì)因?yàn)閯e人的說(shuō)教覺(jué)得委屈，會(huì)不顧一切乞求原諒；另一個(gè)時(shí)間也許是因?yàn)槟承┦麓碳せ蛘吣硞€(gè)契機(jī)，會(huì)變得冷靜，沉著，做事有條不紊，說(shuō)話時(shí)比較理性，比較善于分析，內(nèi)心情緒較少無(wú)論什么事都不會(huì)帶太多情感，會(huì)顯得無(wú)情，嚴(yán)厲，頭腦比另一個(gè)情況下靈活很多，但自我存在感很低。然后第一種“性格”非常害怕第二種“性格”出現(xiàn)，而處于第二種“性格”情況的時(shí)候很希望第一種“性格”徹底消失。

男 咨詢師：小林，你來(lái)啦，真高興你準(zhǔn)時(shí)到來(lái)。 求助者：嗯，上次和你約定過(guò)的。 咨詢師：還記得上次我交待你和你爸爸回去談心，能不能說(shuō)說(shuō)你談話后的感覺(jué)？ 求助者：我爸很少有關(guān)心在意我，況且連面都很少見(jiàn)，我想不到有什么和他說(shuō)的，也只有你肯花時(shí)間陪我聊天。 咨詢師：那么這次是你一個(gè)人來(lái)的啰，記得上次是你爸爸陪你來(lái)的。 求助者：這次是那個(gè)老東西跟著我來(lái)的。 咨詢師：老東西？老東西指的是誰(shuí)，能說(shuō)給我聽(tīng)聽(tīng)嗎？ 求助者：你在窗邊瞧出去就看見(jiàn)了。 咨詢師轉(zhuǎn)頭看了看。 咨詢師：是那個(gè)老爺爺嗎？他是你爺爺吧？ 求助者：沒(méi)錯(cuò)，我恨透他了，還總是跟著我，我說(shuō)了不要他跟來(lái)，他非要來(lái)。 咨詢師：上次聽(tīng)你說(shuō)過(guò)，你是覺(jué)得他和你奶奶令你的父母離異，因此并不喜歡他們，是這樣嗎？ 求助者：哼，他倆老家伙都不安好心，拆散我爸媽，令我無(wú)家可歸，被迫住在他們那兒，現(xiàn)在還煩著我真氣死我了。 咨詢師：你記恨你的爺爺奶奶，是因?yàn)槟愀改傅碾x異，是他們?cè)斐傻模虼瞬幌矚g你爺爺跟著你。 求助者：可不是嘛。 咨詢師：那你有沒(méi)有想過(guò)你的爺爺奶奶為什么會(huì)拆散你的父母？ 求助者（支吾）：這，這，沒(méi)想過(guò)，我覺(jué)得是這樣啊。 咨詢師：讓我來(lái)問(wèn)幾個(gè)問(wèn)題，你能回答心里想到的嗎？ 求助者：可以。 咨詢師：你的爺爺奶奶并不是和你們同居，以前平時(shí)經(jīng)常會(huì)見(jiàn)面嗎？ 求助者：也不會(huì)經(jīng)常見(jiàn)面，過(guò)節(jié)的時(shí)候會(huì)去吃頓飯什么的，爸媽帶我去才去的。 咨詢師：你的爺爺奶奶對(duì)待你的父母的態(tài)度是怎樣的，能說(shuō)說(shuō)嗎？ 求助者（遲疑一會(huì)）：他們對(duì)爸媽也不算特別壞，有說(shuō)說(shuō)話的樣子。 咨詢師：之前了解到你的父母很多時(shí)都吵架，在你的爺爺奶奶面前也會(huì)吵架嗎？ 求助者：也會(huì)吵架的，總有些小事會(huì)令他們吵起來(lái)。 咨詢師：你的爺爺奶奶在那時(shí)在做什么呢，能回憶一下嗎？ 求助者：（想了想）：多半在勸架吧。 咨詢師：那你覺(jué)得導(dǎo)致你的父母離異的原因還是你的爺爺奶奶嗎？ 求助者：（遲疑）：我心里覺(jué)得可能是他們的不好，有什么不好又說(shuō)不上來(lái)。 咨詢師：我之前也親自打電話和你的爸爸了解過(guò)情況，他說(shuō)和你媽媽經(jīng)常吵架，然后感到無(wú)法再忍受才離婚的，他說(shuō)他也很抱歉不能給你一個(gè)完整的家庭，但想不到令你遷怒了你的爺爺奶奶，那你覺(jué)得你的爺爺奶奶有錯(cuò)嗎？ 求助者：（沉默一會(huì)）沒(méi)什么錯(cuò)。 咨詢師：你爺爺是還在擔(dān)心你呢，你看他在下面來(lái)來(lái)回回的走著，他還在等著，你看看。 求助者看了看窗外。 咨詢師：還記得上次我還交待的小任務(wù)嗎，試著每天早上見(jiàn)到同學(xué)們就say hello,以笑面迎人，是不是感覺(jué)同學(xué)的態(tài)度好多了。 求助者：額，我覺(jué)得他們都在怪怪的笑，總是嘲笑我。 咨詢師：就像我現(xiàn)在這樣笑嗎？ 求助者：不是，你不會(huì)嘲笑我，但他們是一定在心里嘲笑我。 咨詢師：現(xiàn)在我們來(lái)做個(gè)小測(cè)試，請(qǐng)你先閉上眼睛，別怕，沒(méi)有人會(huì)傷害你，我就在你旁邊。 求助者：嗯。（低頭慢慢閉上眼睛） 咨詢師：好，現(xiàn)在閉上你的眼睛，盡可能坐得舒服一些。。。。。。，現(xiàn)在開(kāi)始想象，你可以想象回上個(gè)星期同學(xué)喊你幫忙練球的場(chǎng)景，想象他傷害到你的話。盡可能生動(dòng)地想象這些情境，能做到嗎？ 求助者：。。。。。。是的，我在努力這樣做。 咨詢師：你現(xiàn)在有什么感覺(jué)？ 求助者：我快要受不了了，他看著我非常厭煩，非常討厭我。 咨詢師：繼續(xù)想象，你現(xiàn)在體驗(yàn)到什么？ 求助者：我感到很震驚，很害怕，也很傷心。 咨詢師：是的，你經(jīng)常會(huì)體驗(yàn)到這些情緒。但是你現(xiàn)在把這種情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閮H僅是 一種失望和遺憾。仍然保持剛才的想象，但你僅僅感到失望和遺憾。能做到嗎？ 求助者：我試一下。。。。。。但是，很難想象到。 咨詢師：他們只不過(guò)是不喜歡你而已，有什么理由必須讓別人都喜歡你呢？即使他們真的不喜歡你，那又怎樣呢？你不是還好好地坐在這里嗎？并不是真的受不了，對(duì)不對(duì)？你只是對(duì)他們的反應(yīng)感到失望而已。。。。?！，F(xiàn)在的感覺(jué)怎么樣？ 求助者：好一些。。。。。。嗯，我只是感到有些失望。我在告訴自己，他們不喜歡我，但這沒(méi)什么關(guān)系。 咨詢師：好極了！現(xiàn)在停止想象，慢慢睜開(kāi)眼睛，告訴我你是如何改變最初那種感覺(jué)的？ 求助者：雖然他們不喜歡我，但我并沒(méi)因此而死去，正像你說(shuō)的，我還好好地坐在這里?？礃幼?，我把問(wèn)題想象得太嚴(yán)重了。 咨詢師：很好！你能講一講你從剛才的小測(cè)試中都獲得了哪些什么嗎？你所想還有那么槽糕嗎？ 求助者：我想我是按照你的去做，改變了想法才不會(huì)那么傷心，事情并不是這么糟糕。 咨詢師：很好，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了你以前想法的不合理的地方，可以用新的想法代替，如果繼續(xù)實(shí)踐幾次，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你進(jìn)步得更快。 求助者：謝謝你，我想我會(huì)改變的。 咨詢師：今天就到這里結(jié)束了，下次見(jiàn)你希望你有新的面貌，我們下次見(jiàn)。 求助者：下次見(jiàn)。 （爺爺方面使用了與案主不合理理念辯論理論，同學(xué)方面使用了合理情緒想象技術(shù)。

男 金科狼神對(duì)戀愛(ài)心理的研究 可愛(ài)取決于（表情、非兇殘邪惡物體型相對(duì)小外表對(duì)稱、皮膚）和（或者）聲音。 一般的聲音越尖細(xì)就越可愛(ài)。 可愛(ài)是通用的。 帥氣只對(duì)女性有效。 美麗只對(duì)男性有效。 可愛(ài)是喜歡。 美麗和帥氣是心動(dòng)。 對(duì)于男性是帥氣加可愛(ài) 對(duì)于女性是美麗加可愛(ài) （帥氣或者美麗）+可愛(ài) 為外表 性格（這個(gè)性格包括品德）是戀愛(ài)的第二標(biāo)準(zhǔn)。 戀愛(ài)是否成功的基本因素是 可愛(ài) 性格 是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。 但很多人都屈服于性格（包含品德），所以說(shuō)性格（包含品德）很重要 有一些外表好的，大部分都?xì)г诘诙?biāo)準(zhǔn)里。 同性戀條件： 第一，自認(rèn)為自己是異性喜歡上同性。（有配合帥氣或者美麗） 第二，對(duì)同性達(dá)到法則： 戀愛(ài)是否成功的基本因素是 可愛(ài) 性格 是否達(dá)到標(biāo)準(zhǔn) （而沒(méi)有配合帥氣或者美麗。） 請(qǐng)問(wèn)老師這是什么？

男 這個(gè)問(wèn)題可以解釋成 1，潛意識(shí)的自卑感。 2，習(xí)得性消極情緒與生理反應(yīng)。 3，看得太重。 4，需求 5，價(jià)值條件化，沒(méi)形成自己的感覺(jué)

女 我是一名高三的學(xué)生，喜歡的人在年級(jí)前十，在高二下半學(xué)期本來(lái)答應(yīng)為了他，好好學(xué)習(xí)，去追隨他的步伐，但是在他承認(rèn)我后，曾多次問(wèn)他是否喜歡我，他說(shuō)不知道，說(shuō)他真的不知道喜歡一個(gè)人是什么樣，說(shuō)只是覺(jué)得我和別的女生不一樣，比他見(jiàn)的女生認(rèn)真。最終終于在高三開(kāi)學(xué)放手了，但是卻放不下他，也忘不了他，暗戀他6年了，我也不確定他是不是真的只是覺(jué)得我有點(diǎn)不一樣，還是怕耽誤我。狠不下心把它忘掉，也狠不下心好好學(xué)習(xí)，很痛苦

男 說(shuō)白點(diǎn)珍惜與放棄，，，，，，，，，，，