給力心理
最近經常感到壓抑痛苦，難以調節自己的情緒，常常感到胸悶喘不過氣，夜間多夢易醒。想咨詢一下這是否屬于心理疾病，有必要去看心理醫生嗎？如果是，該如何自我調節呢？
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14條評論
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網友
學樣心理咨詢室
2025-03-13 17:17:32
咨詢師汪桂蘭
你好
2018-01-11 15:19:42
咨詢師周紅梅
你好
2018-01-11 15:19:47
咨詢師王金波
您好！
2018-01-11 15:19:51
咨詢師李錦云
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過于焦慮而導致的身體軀體化癥狀，需要找一個老師深入的溝通，處理你的焦慮。
2018-01-11 15:21:16
咨詢師汪桂蘭
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從您的描述中可以看到，您不但情緒出現問題，而且還出現了軀體化癥狀。當自己無法調節的時候，是需要尋找一個專業的心理老師，協助您走出來。
2018-01-11 15:23:13
咨詢師董娟波
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您好，當情緒影響了生活，我們就要進行調節，自己無法做好，就要找心理咨詢幫助
2018-01-11 15:23:49
好的 謝謝你們
咨詢師彭園芬
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您多大了？這種情況有多久了？之前有發生什么事情嗎？如果持續時間較長，或者有越來越嚴重的情況，建議需要進行心理咨詢或看心理醫生。咨詢師或醫生了解你的詳細情況后，才能根據您的情況給到您一些自我調節的意見
2018-01-11 15:27:04
咨詢師陳志顯
您好
2018-01-11 15:28:58
咨詢師張月琴
你好，最近發生了什么事嗎？
2018-01-11 15:46:16
咨詢師胡亞娣
您好
2018-01-11 15:46:20
咨詢師羅柳瓊
您好
2018-01-11 15:48:15
咨詢師林芳
你好
2018-01-11 17:49:55
咨詢師張銀玲
你好
2018-01-11 18:18:52
