女,29歲,我現(xiàn)在基本上已確定要分手,但他總不肯死心,昨天打了十幾個(gè)電話。心里覺得很煩,不知道要怎么跟家里交代
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網(wǎng)友
馬騁心理咨詢師視頻
2025-03-13 16:37:52
今天又打了幾個(gè),不知道要不要接,接了也不知道要說什么。覺得自己都快瘋了!我現(xiàn)在嚴(yán)重懷疑自己有??!哪位大神支個(gè)招??!
你們好
我是一個(gè)非常沒有安全感的人,總是莫名的恐懼和害怕。好多的時(shí)候不敢也不想跟家里人溝通,總覺得自己內(nèi)心的想法他們不理解,而且總會(huì)逼著你去做一些你不想做的,雖然自己也知道他們是為了我好,但就是心里不舒服,又怕說出來傷了感情。之前有什么心里話會(huì)跟媽媽說,現(xiàn)在不敢跟他說了。每天都很壓抑,都不能閑下來,一閑下來就胡思亂想!
我究竟應(yīng)該怎么辦?