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清晨一杯水
777天前在線
2018-01-06 12:19:44
抱抱TA
回復
男 真正的我是焦慮敏感的人,,,,,,,,
0個擁抱
11條評論
446次閱讀
網友
心理咨詢者跟心理治療
2025-03-13 17:17:43
咨詢師
易云俠
你好
2018-01-06 12:20:15
咨詢師
王金波
您好!
2018-01-06 12:20:55
咨詢師
王金波
那么首先接納這樣的自己,其次再去改變
2018-01-06 12:21:18
咨詢師
林芳
0
你好,每個人都會有焦慮情緒,所以說:適度焦慮也是動力。
2018-01-06 12:24:25
老談問題
我只是隨便一說
咨詢師
許文慧
你好!
2018-01-06 12:27:41
咨詢師
李鳳秋
您好
2018-01-06 12:30:20
咨詢師
魏學蘭
你好
2018-01-06 13:10:59
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我的
女 今年開始我的神經變得極度敏感 焦慮 跟人交流就緊張 焦慮 都沒辦法跟人交流了
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2747天前
男,25歲,各位心理專家們好,我25歲,性格脆弱敏感善良大大咧咧容易沒有安全感,由于2個月前一次驚恐發作,導致患上了焦慮癥,剛開始每天頭特別暈,每天出于特別焦慮的狀態,神經上那根弦特別緊繃,后來通過自學森田,和焦慮自救克服了頭暈,癥狀演變成了不真實感,不真實感克服了以后,演變成了廣泛性焦慮,現在只要清晨起來,就是痛苦的白天,記憶差,注意力不集中,隱隱的不安和焦慮,像熱鍋上的螞蟻坐立不安,無所適從,不知道是神經過于疲勞還是焦慮久了帶有的抑郁情緒,由于情緒太差體驗太差也喪失對正常生活體驗比如的興趣,還有自己行動起來痊愈的積極性,看別人會有陌生感,出去走動沒有體驗感,表面和別人談笑風聲,內心低落不安。一天一天的記憶不清晰,我想咨詢專家們為什么晚上情緒各方面會好一點,很多焦慮怕獨處,我獨處的時候好一點,因為肝腎不好只能服中藥,平心而論,中藥對焦慮的治療療效大嗎?如果我繼續這樣子,不管癥狀,活在當下,但是我由于情緒,生活體驗太差,對當下很難提起積極性,特別難受只能在房間空洞,恍惚的坐著抽煙,怎樣的療法適合我,生物反饋療法有用嗎,
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賞
18 元
2681天前
男 醫生你好,我在精神科治療有5年多了。停過幾次藥,一直吃利培酮和抗抑郁焦慮藥。期間停過抗抑郁焦慮藥。我比較往壞處想,記得有次報過警,認為有人跟蹤我,后來回家了就好點,然后沒想了。工作期間遇到不順心時下班也會亂想,這是在吃藥期間,不過上班是兩班倒。不自信,焦慮不安。過于自卑,遇到事情敏感,逃避
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16條評論
701次閱讀
2991天前
我比較敏感,因為再網上看我是精神分裂的高發人群,我就開始焦慮,害怕,我就特別注意自己癥狀,我陷入惡性循環,越畏懼越焦慮,我這樣真的會精神分裂,我今天晚上還失眠了,我該怎么辦?
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110條評論
958次閱讀
3402天前
女 遇帶一些事容易緊張焦慮不安,想不通時,遇到斥責時,會想到輕生殺人等,晚上害怕自己一個人睡,想到鬼怪會失眠。與人交往時,一些小細節會很敏感,胡思亂想。在有很多同齡人面前會也緊張焦慮,但心自己哪里不好,上課想舉手回答問題,卻過不了心里那關。
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11條評論
604次閱讀
2982天前
男,現在想到一些事情會感覺到害怕,比如看見一袋大米,都會懷疑這大米究竟是個什么東西,以此類推,很多東西都會產生相同的想法,然后恐懼,當我直面恐懼本身得時候,我也找不到為什么要去恐懼這些東西,而且大米本來就是給人吃的東西我為什么還要去做多余的事情,多余的思考。我真的挺煩這種思想的,包括現在,當我回憶起進一兩天的事情,感覺自己有一種抗拒,但我知道這是正常得,可是很難去控制。我希望有人能幫幫我,我有些時候自己能夠調節過來,幡然醒悟,卻在幾天過后又陷入不正常的思維當中,這種情況反反復復,本來是打算去參加一段心理課程,可家人極力反對導致我情況變得更糟糕,這是我自己感覺的。所有的這些事情都是因為一場驚恐發作,然后恐懼驚恐發作,之后克服的驚恐,卻沒成想后續出現了更多的焦慮,包括抑郁。人生不過一場戲,重在參與。反過頭一想如果我不要這種參與怎么樣呢。細思極恐。我不想淪為情緒的奴隸,請求大家幫幫我,不想成為思想的犧牲者。我該怎么辦啊?
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2623天前
有次一個女生不小心摸到我下面,臉馬上紅了,我……
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2623天前
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