清晨一杯水 790天前在線
2018-01-06 12:19:44
抱抱TA 回復(fù)
男 真正的我是焦慮敏感的人,,,,,,,,
0個擁抱 11條評論 446次閱讀
網(wǎng)友
心理咨詢者跟心理治療
2025-03-26 20:24:25
咨詢師易云俠
你好
2018-01-06 12:20:15
咨詢師王金波
您好!
2018-01-06 12:20:55
咨詢師王金波
那么首先接納這樣的自己,其次再去改變
2018-01-06 12:21:18
咨詢師林芳
0 你好,每個人都會有焦慮情緒,所以說:適度焦慮也是動力。
2018-01-06 12:24:25
老談問題
我只是隨便一說
咨詢師許文慧
你好!
2018-01-06 12:27:41
咨詢師李鳳秋
您好
2018-01-06 12:30:20
咨詢師魏學(xué)蘭
你好
2018-01-06 13:10:59
心理論壇
最新 熱門 懸賞 相關(guān)問題 我的
男,25歲,各位心理專家們好,我25歲,性格脆弱敏感善良大大咧咧容易沒有安全感,由于2個月前一次驚恐發(fā)作,導(dǎo)致患上了焦慮癥,剛開始每天頭特別暈,每天出于特別焦慮的狀態(tài),神經(jīng)上那根弦特別緊繃,后來通過自學(xué)森田,和焦慮自救克服了頭暈,癥狀演變成了不真實感,不真實感克服了以后,演變成了廣泛性焦慮,現(xiàn)在只要清晨起來,就是痛苦的白天,記憶差,注意力不集中,隱隱的不安和焦慮,像熱鍋上的螞蟻坐立不安,無所適從,不知道是神經(jīng)過于疲勞還是焦慮久了帶有的抑郁情緒,由于情緒太差體驗太差也喪失對正常生活體驗比如的興趣,還有自己行動起來痊愈的積極性,看別人會有陌生感,出去走動沒有體驗感,表面和別人談笑風(fēng)聲,內(nèi)心低落不安。一天一天的記憶不清晰,我想咨詢專家們?yōu)槭裁赐砩锨榫w各方面會好一點,很多焦慮怕獨處,我獨處的時候好一點,因為肝腎不好只能服中藥,平心而論,中藥對焦慮的治療療效大嗎?如果我繼續(xù)這樣子,不管癥狀,活在當(dāng)下,但是我由于情緒,生活體驗太差,對當(dāng)下很難提起積極性,特別難受只能在房間空洞,恍惚的坐著抽煙,怎樣的療法適合我,生物反饋療法有用嗎,
0個擁抱 22條評論 892次閱讀 18 元 2694天前

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