女 我經(jīng)常自卑，看低自己，遇事總習(xí)慣性的壓抑，往消極方向考慮，習(xí)慣性的自我否定～我也看過(guò)很多書(shū)，包括《秘密》這類(lèi)的～收效低微～希望具體有什么方法改變 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波瀾 而且對(duì)什么都沒(méi)什么興趣 做事沒(méi)激情 總是喜歡憑空給自己施加壓力讓自己每天都過(guò)得特壓抑 更是別人一個(gè)無(wú)意間的動(dòng)作或者是一句話(huà)我就覺(jué)得他是不是對(duì)我有意見(jiàn)什么的

女 自卑，思想消極，敏感，會(huì)不定時(shí)的情緒低落，看不到希望，在意別人看法，情緒起伏大，愛(ài)玩手機(jī)，難集中注意力，知道要努力就是懶惰 (匿名)

男 老師們 我也有負(fù)面情緒 很消極 否定自己 這個(gè)問(wèn)題因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有疏導(dǎo)咨詢(xún) 導(dǎo)致我生活中只能不斷適應(yīng)跟隨那種否定自己的感覺(jué) 現(xiàn)在它變得特別真實(shí) 生活中 哪里都有 我的想法是迎難而上 它一出來(lái) 我就解釋 找到根源 這樣一直強(qiáng)化都是正面的 時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相處 那更不可能 (匿名)

女 我也不知道自己怎么了，就是特別消極，怎么也開(kāi)心不起來(lái)，大腦經(jīng)常一片空白，有的時(shí)候甚至?xí)涀约憾啻螅芏鄷r(shí)候都感覺(jué)自己不像是這個(gè)世界的，對(duì)一個(gè)人有莫名的極大的嫉妒性，明明不認(rèn)識(shí)而且有的時(shí)候甚至想自殘，或者殺害其他人，我真不知道自己是怎么了 而且我發(fā)現(xiàn)我自己經(jīng)常處于自卑狀態(tài)，在學(xué)校也不想與人說(shuō)話(huà) 我是不是病了 (匿名)

情緒低落，不想說(shuō)話(huà)，一點(diǎn)點(diǎn)小事就委屈想哭。別人看自己就感覺(jué)自己做錯(cuò)了什么，總感覺(jué)所有人都討厭我。我做什么都不夠別人優(yōu)秀，出現(xiàn)過(guò)很多次想死、自殘的想法。有時(shí)候明明一點(diǎn)都不開(kāi)心可還是要笑，明天早上起來(lái)眼前一黑頭暈，沒(méi)有胃口。總覺(jué)得自己做什么事都做不好……討厭人多的地方 (匿名)

情緒持續(xù)低落，不敢大點(diǎn)聲說(shuō)話(huà)，不敢交流，精力不集中，容易走神，覺(jué)得一切人際關(guān)系都是多余的，都是負(fù)擔(dān)。很自卑

女 有點(diǎn)不喜歡自己了，什么都不想做，明明覺(jué)得什么事情都那么多。可是卻都沒(méi)有開(kāi)始做，好像事情太多了，有點(diǎn)逃避心態(tài)

男,我喜歡做什么事 我喜歡什么行業(yè) 我適合做什么

我老公性格很大男人主義，比我小兩歲，很喜歡喝酒，經(jīng)常喝到半夜三更才回家，怎么說(shuō)都不聽(tīng)，軟的硬的都不管用，家里人都管不了，請(qǐng)問(wèn)該怎么辦