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女 女 高中生，因為小學(xué)、初中學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，高中便放松了，后來成績一路下滑。高二時便開始埋頭學(xué)習(xí)，很壓抑，覺得自己一定要回到曾經(jīng)的輝煌。再后來很少與班里同學(xué)說話，心里一直獨自孤傲，每天干什么都一個人。一直當(dāng)班長到現(xiàn)在，如今很為自己當(dāng)班長時的一些把別人當(dāng)傻瓜的形為感到幼稚與無知，很少過問班里的事，只有個班長的頭銜，覺得自己是個失敗的人。再后來有點孤僻，想說話卻無話可說，與班里同學(xué)關(guān)系緊張，兩年沒有真心的笑過了。中間談過一場戀愛，與一個班里的人渣，別人都驚奇我為什么會看上他，于是之后分手了，卻又一直想他，覺得自己很沒料，一點不懂自尊自愛。。。現(xiàn)在與人交流時覺得很不真實，覺得不是自己在說話。懷疑自己自閉加自卑，性格太懦弱

女 我從小性格內(nèi)向，有點自卑，不善于交際，可能是因為家庭的影響吧，其實我內(nèi)心很渴望交朋友，可是每次有時候跟別人講話就很緊張，放不開，跟家人熟悉的人還好，特別是遇到感覺比我優(yōu)秀的人就很害怕，放現(xiàn)在我也沒有感覺有一個人是真心對我的，好孤單，有時候靜下來感覺活著沒意思，以前老想不開，現(xiàn)在我也看過這類的書籍，有時候感覺好點了可是過不了多久又犯了，為什么就自信不起來那？誰能幫幫我？

女 高中生，因為小學(xué)、初中學(xué)習(xí)都很優(yōu)秀，高中便放松了，后來成績一路下滑。高二時便開始埋頭學(xué)習(xí)，很壓抑，覺得自己一定要回到曾經(jīng)的輝煌。再后來很少與班里同學(xué)說話，心里一直獨自孤傲，每天干什么都一個人。一直當(dāng)班長到現(xiàn)在，如今很為自己當(dāng)班長時的一些把別人當(dāng)傻瓜的形為感到幼稚與無知，很少過問班里的事，只有個班長的頭銜，覺得自己是個失敗的人。再后來有點孤僻，想說話卻無話可說，與班里同學(xué)關(guān)系緊張，兩年沒有真心的笑過了。中間談過一場戀愛，與一個班里的人渣，別人都驚奇我為什么會看上他，于是之后分手了，卻又一直想他，覺得自己很沒料，一點不懂自尊自愛。。。現(xiàn)在與人交流時覺得很不真實，覺得不是自己在說話。懷疑自己自閉加自卑，性格太懦弱

女 我覺得我特別矛盾，一邊想引起別人的注意，渴望成為焦點，可是我自己又不夠優(yōu)秀甚至很普通，放別人的注意力集中過來的時候我會覺得不自在，緊張顫抖。我特別在乎別人的看法，如果別人指出了我的錯誤我表面上沒什么可是心里就不舒服，有很多想法。我也特別嫉妒別人，上初中的時候我很想和班上一個成績很好的女孩子a做朋友，當(dāng)時班上有個一幫一的活動，那個女孩子幫助另外一個成績不好的女孩子b，她們每天都會放學(xué)以后留下來做題目，每次我看到a特別細(xì)心的笑著給另一個人講題目我就很嫉妒，于是有一天，我就模仿了b的字給a寫了紙條，紙條上用那種臟話罵了a想要離間a和b的關(guān)系。我覺得那樣a就可以多和我們一起玩兒，可是后來a發(fā)現(xiàn)了這件事兒，她覺得受到了很大的傷害，我們終究也沒有變成朋友，我也覺得很內(nèi)疚。我總是嫉妒a的朋友，為什么和a能夠開心的聊天，能夠一起回家，能夠一起出去玩兒，可我卻不能。直到有一次我幸運的和a一起走，可是我們卻彼此沉默，我才察覺我們根本就沒有共同話題。我甚至為了所謂的想要和a【做朋友】而傷害和疏遠自己的朋友。我以為隨著時間的推移，我長大了，就會慢慢變得不那么會嫉妒，可是我錯了，我只是表現(xiàn)得不那么明顯，我仍然嫉妒，我嫉妒我室友有錢，有男朋友，嫉妒她們瘦，嫉妒她們有很多好朋友，甚至?xí)壬恍╊愃朴谕蹈`或者讓她們出丑之類的想法，讓我覺的自己越來越可怕了

女 高一女生有點兒胖，全班都沒有沒有同桌，全班只有10個女生，總共37個人，我的前后左右都是男生，剛剛開學(xué)的時候還好，我每天都會和左邊，后面的同學(xué)借東西或者交流，逐漸產(chǎn)生了好感吧！后來就不怎么敢去和他說話了，逐漸產(chǎn)生了誤會，以至于不敢對視，有點自卑，在班里不是很有存在感，但有很好的女生朋友，我就是與異性不怎么會交往！！！一見到有點好感的比自己優(yōu)秀的男生，就不怎么上前搭理，就裝作一副冷漠，厲害的樣子！這是一種心理病吧！以前不敢正視，人際不好，一想到就會哭，大概一個多月過去了，逐漸能正視這種情況了！畢竟不止我一個人有這種情況，還有更嚴(yán)重的人嘛！加上我有一點點懶，可能在別人看來是高傲！冷漠的，這其實就是真是的我啊！不是說要做真實的自己么！? 后桌是一個多嘴的人，但很憨厚，不知道為什么最近變得特別嘴賤，班里的絕大多數(shù)男生都被他嘲諷過，但后來成為好朋友的也不少，費解！！！！WHY!?▓▓▓▓ 我曾經(jīng)是對他有好感，以至于對每個優(yōu)秀的男生 有好感，不敢對視，一遇到就擺出一副極度讓他覺得害怕的表情？他是當(dāng)著同學(xué)的面說我可怕，害怕我但也害怕別人，可能是口頭禪，但是我明顯感覺到是有點針對我。。就是因為我不跟他溝通？？？那是因為我有點害羞，內(nèi)向！！！ 現(xiàn)在的他我反而對他沒有太大的好感了，他變得特別嘴賤，不成熟，我現(xiàn)在可以和他對視，好奇怪★啊啊啊啊啊！★★★▓▓▓▓▓例子：▓（他老是說同學(xué)的壞話，小組討論的時候，整組就我一個女生，我在班級里的性格就是文靜的啊，也不怎么好意思主動去坐到他們身邊去，但也不是緊張，有點膽小，后桌就說害怕我，還說要趕緊換位置，我在他的桌子上寫了一下作業(yè)，他都把文具盒等等拿開，說不要在他桌子上寫啊！我真是不解，他前幾天還問我借東西，好不容易我心情好了，他又來破壞，，，醉了。。不想說了）▓▓▓▓▓ 其實我特別想和他們處好的，但不知道從何做起，說了這么多，希望專家能拯救一下我，我好困惑，怎樣邁出第一步？ 我該怎么做？！！！！！

女 學(xué)不進去好想哭怎么辦，明天就要考試了，書還沒看過

女 怎么緩解考試壓力.怎么集中注意力？每次學(xué)習(xí)注意力都集中不了