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女,心事詳情 首頁 會員中心 說說心事 電話傾訴 預約咨詢 心理測試 心理FM 培訓講座 我是不是得抑郁癥了… 這是我近2年來第二次進入這種長期抑郁的精神狀態. 第1次是2年前大學最后一年.我在國外讀的大學，因為是家里的長女，我一直想給兄弟姐妹做榜樣，當父母的驕傲.我很努力的讀書…比別人花更多更多的時間，每一樣作業都做到我認為的完美.終于做到了年級第一.結果我的身體也搞壞了…得了甲減…必須終身服藥…那時候我就差最后一年畢業了. 身邊的人都叫我不要那么拼命了…叫我隨便讀讀放棄…可是我做不到啊…我努力了那么久…可是我又很后悔…拿身體健康換來的成績…但是如果我放棄…那么我之前所做的一切都白費了. 于是我變的討厭學習，但是又不得不學習…最后一年我每天都很不開心…很難受很難受…我每天都在想萬一我掛科了怎么辦…我覺得自己不聰明…成績好只是因為我比別人更努力…雖然身邊的朋友都和我說我不可能掛科…但是那時候我每天就在擔心…那一年基本就是邊哭邊讀書中度過的…食欲不好…睡眠不好…整個人基本都奔潰了…身邊的朋友起初還開導我…后來發現都沒有用…就慢慢開始害怕我…直到考試結束…我才回歸到正常. 我以為這種情況不會再發生了…結果 今年家里生意遇到一些麻煩事…長輩們不懂…于是只能我出來解決…但是我的壓力真的很大…如果處理不好…后果很嚴重…我感覺我的精神再一次崩潰了…每天都很抑郁…哭…早晨起床就想哭…晚上睡不好…吃不好…我都不覺得餓了…我不想處理…我想逃避…可是我知道我不能…大家都說盡力就好…可是不行啊…必須成功啊…我好想有依靠…可是卻感覺沒有人可以幫我…我感覺很孤獨…我甚至禱告…我愿意短命10年…保佑事情成功…我想蜷縮在桌子下面…我覺得那樣會比較有安全感…我很家人說我的感受…他們說我心理素質不行…我明白我自己心里素質差…但是我不明白怎樣做才能讓自己開心起來…我每天腦子里就只塞了一件事…時時刻刻都抑郁難受…我不知道怎樣可以擺脫不去想…他們說你去健身…去外面逛逛…我不想去…就算去了我腦子里還是想 著…沒辦法擺脫…有的時候我會有種…就這樣吧…自虐的想法…或許我讓自己那么抑郁難過…身心疲乏…老天會可憐可憐我…幫幫我這樣… 我這樣是不是有病了…

女 我女28歲結婚七年，有一兒一女，大寶六歲，二寶十一個月，最近感覺快被老公逼瘋了，他總是喜歡和別的女人聊天，搞曖昧，不是想你了，就是愛你啊，之類的，自從有了二寶，喜歡上了玩游戲，每晚玩到十一二點，還叫別人老婆，說了多少次就是不聽，總是說，改改改就沒改過，早上剛說了，中午還叫別人老婆，還給人家打電話，我是真受不了了，感覺快瘋了，他是不是不愛我了，所以才這樣我該怎么辦呢

女 天天想著一個女的癡呆了，把自己也弄成了癡呆的樣子，今天早上去菜場，看到別人吐的痰，就想到癡呆的人會吃掉，我自己也要這樣做了，我已經被癡呆折磨得痛不欲生，我該怎么辦好？

女 我經常會感到悲傷，有時候會哭，這種狀況從我14歲時就開始了，我被父母送到離家40公里之外的學校住宿，我并不喜歡新的環境，新的人，在14歲之前我是一個很有上進心的人，從那以后我就再也無法集中精力去干一件事。我認為這種狀態很不對勁。

女 我是一個23歲的女生，可能家庭父母婚姻原因的不幸，從小一個人，和陌生人熟人說話都沒問題。但和一般的朋友說話總是覺得心理怕，怕表達不好，很敏感，怕別人說出來的話刺激自己，心理不自覺抵觸和一般朋友說話聊天，還容易把聊天聊死，所以朋友很少。老師，有沒有具體方法，能改善我這方面，想交更多的朋友，不想一個人

女 誰來告訴我活著有什么意義？，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

男 冥想也是放松與療愈的方式？，，，，，