男 因為單位變動,本來可以回老家工作的,但是因為一些原因,選擇到了外地。面對陌生的環境,覺得很孤單無助,很后悔。想放棄工作又缺少勇氣,對于未來總有莫名的恐懼。心中總是患得患失,怕這怕那。怕是外地人不好發展。怕選擇工資高的,會太忙沒時間陪孩子,心里就難受。怕選擇輕松的工作,工資少,養不起家壓力大……我都不知道自己到底想要什么生活,迷茫……內心一直無法平靜,抑郁,焦慮,恐懼,失眠,不安全感,全來了……
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網友
心理咨詢師咨詢時應注意什么
2025-03-29 09:07:25
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別問好了,我一點也不好!
我好像是在為別人活著
誰能幫我走出困境的請留言。

咨詢師楊曉英
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仔細讀了您表述的問題,非常理解您的矛盾和無助的感受。同時感受到您明顯的不安全感和焦慮等心理特征。選擇本身就意味著放棄,找好自己想要的主要目標,解決主要目標的過程中想辦法解決次要目標或遇到的問題。具體心理分析和幫助您需要聯系我約定咨詢。
2017-12-23 06:06:55
很多事情都是自己想象出來的,一想就很煩,但是又停止不了去想。
內心充滿矛盾,很迷茫!