給力心理
我抑郁，恐懼，分裂，但未必一定是一種心理疾病，可能僅僅是不良情緒失控。。。我常想，心理問題是個度的問題，需要關注，需要自我引導，不能任其像雪球一樣越滾越大。。。這就行了。想想自己的經歷，有時別為小事抓狂，并且善于接受暫時不能改變的事實而改變自己的態度，提高免疫力。人的精神世界與胸懷、格局有關。真實是這樣嗎
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24條評論
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網友
浙一心理咨詢專家
2025-03-16 04:48:58
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-19 15:01:34
咨詢師康建萍
您好
2017-12-19 15:03:44
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-19 15:04:16
你好
咨詢師康建萍
1
你認為經常自我引導就可以不至于讓自己更嚴重，是嗎？
2017-12-19 15:06:11
對
咨詢師彭曉琳
你好～
2017-12-19 15:07:00
我曾經幾乎崩潰
但最終自己走出來了
咨詢師劉淑麗
當你癥狀不嚴重時可以自我調整。
2017-12-19 15:11:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-12-19 15:15:04
癥狀是否嚴重不一定很重要，心理問題不是良性循環就是惡性循環，但一定要將惡性循環轉變為良性循環
咨詢師胡亞娣
您好
2017-12-19 15:24:12
咨詢師劉曙霞
1
抑郁、分裂屬于精神類標簽，恐懼屬于情緒反應。這些是人類的常態。每個人多多少少都有，包括做治療師的我。區別是：影響到日常生活那需要專業協助。如果能自我覺知從每種狀態中走出，那未必需要找專業協助，也就是具有自我支持的能力。你的敘述是在表述觀點尋求探討還是自己自言自語？你的困惑或者問題是什么？這個你清晰嗎？
2017-12-19 15:28:20
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-19 15:36:37
專業我一竅不通，不管是精神類標簽還是情緒反應，也不知道是不是同屬心理的范疇。我僅僅是想在貼標簽時是否應有什么原則
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-19 16:11:34
咨詢師李錦云
你好
2017-12-19 16:15:25
咨詢師李鳳秋
您好！
2017-12-19 16:27:02
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-19 17:00:31
咨詢師蒙先霖
你好
2017-12-19 18:43:58
網友很多人覺得不開心就是抑郁，我覺得不是，需
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很多人覺得不開心就是抑郁，我覺得不是，需要的是溝通交流，可以傾訴有人傾聽。歡迎加入小抑郁互助群， qq群號碼：6****0。
2017-12-19 21:28:16
咨詢師劉曙霞
1
原則不重要，即便有，那也是人制訂出來的，那制訂的人的標準又是什么呢？這些于你來說都不重要，對你而言是你的內心感受是什么。你快樂與否，幸福感怎樣，于己相關的更重要。
2017-12-19 23:01:32
請問各位是否都有心里問題，有時比我要糟
