給力心理
我抑郁，恐懼，分裂，但未必一定是一種心理疾病，可能僅僅是不良情緒失控。。。我常想，心理問題是個度的問題，需要關(guān)注，需要自我引導(dǎo)，不能任其像雪球一樣越滾越大。。。這就行了。想想自己的經(jīng)歷，有時別為小事抓狂，并且善于接受暫時不能改變的事實(shí)而改變自己的態(tài)度，提高免疫力。人的精神世界與胸懷、格局有關(guān)。真實(shí)是這樣嗎
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24條評論
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網(wǎng)友
浙一心理咨詢專家
2025-03-30 04:36:24
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-19 15:01:34
咨詢師康建萍
您好
2017-12-19 15:03:44
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-19 15:04:16
你好
咨詢師康建萍
1
你認(rèn)為經(jīng)常自我引導(dǎo)就可以不至于讓自己更嚴(yán)重，是嗎？
2017-12-19 15:06:11
對
咨詢師彭曉琳
你好～
2017-12-19 15:07:00
我曾經(jīng)幾乎崩潰
但最終自己走出來了
咨詢師劉淑麗
當(dāng)你癥狀不嚴(yán)重時可以自我調(diào)整。
2017-12-19 15:11:30
咨詢師許文慧
你好！
2017-12-19 15:15:04
癥狀是否嚴(yán)重不一定很重要，心理問題不是良性循環(huán)就是惡性循環(huán)，但一定要將惡性循環(huán)轉(zhuǎn)變?yōu)榱夹匝h(huán)
咨詢師胡亞娣
您好
2017-12-19 15:24:12
咨詢師劉曙霞
1
抑郁、分裂屬于精神類標(biāo)簽，恐懼屬于情緒反應(yīng)。這些是人類的常態(tài)。每個人多多少少都有，包括做治療師的我。區(qū)別是：影響到日常生活那需要專業(yè)協(xié)助。如果能自我覺知從每種狀態(tài)中走出，那未必需要找專業(yè)協(xié)助，也就是具有自我支持的能力。你的敘述是在表述觀點(diǎn)尋求探討還是自己自言自語？你的困惑或者問題是什么？這個你清晰嗎？
2017-12-19 15:28:20
咨詢師潘錦琴
你好
2017-12-19 15:36:37
專業(yè)我一竅不通，不管是精神類標(biāo)簽還是情緒反應(yīng)，也不知道是不是同屬心理的范疇。我僅僅是想在貼標(biāo)簽時是否應(yīng)有什么原則
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-19 16:11:34
咨詢師李錦云
你好
2017-12-19 16:15:25
咨詢師李鳳秋
您好！
2017-12-19 16:27:02
咨詢師陳志顯
您好
2017-12-19 17:00:31
咨詢師蒙先霖
你好
2017-12-19 18:43:58
網(wǎng)友很多人覺得不開心就是抑郁，我覺得不是，需
1
很多人覺得不開心就是抑郁，我覺得不是，需要的是溝通交流，可以傾訴有人傾聽。歡迎加入小抑郁互助群， qq群號碼：6****0。
2017-12-19 21:28:16
咨詢師劉曙霞
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原則不重要，即便有，那也是人制訂出來的，那制訂的人的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢？這些于你來說都不重要，對你而言是你的內(nèi)心感受是什么。你快樂與否，幸福感怎樣，于己相關(guān)的更重要。
2017-12-19 23:01:32
請問各位是否都有心里問題，有時比我要糟
