女 我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己極度不自信。特別害怕，怕和人交流。所以選擇不說(shuō)話，害怕自己的話傷害到別人。每次說(shuō)一句話之前要想很多遍，得不到別人響應(yīng)就會(huì)懊惱。 怎么辦。 我都開(kāi)始懷疑自己是不是有抑郁癥 (匿名)

女 做事情常常不自信，不敢大聲說(shuō)話，沒(méi)把握的事情不敢做，沒(méi)做好的事情，總是找理由，向身邊人抱怨，老是懷疑自己是不是做錯(cuò)了很多決定。是不是心理有問(wèn)題 (匿名)

女 不敢開(kāi)口說(shuō)話，說(shuō)話時(shí)老想趕緊結(jié)束自己的話，不自信，怕別人反駁自己，自己說(shuō)話時(shí)語(yǔ)無(wú)倫次，怎么辦？好難受，想改變

女 女 特別不自信，在意被人對(duì)自己的看法，做事情看事情越來(lái)越極端，我以前不是這樣的，該怎么辦？越來(lái)越找不到自己了，現(xiàn)在覺(jué)得有時(shí)候跟別人說(shuō)話都會(huì)緊張，然后就不能完整表述

女 我有可能有個(gè)坎在心里過(guò)不去吧 先謝謝你們能看我的故事 我平時(shí)性格挺開(kāi)朗的 但是總感覺(jué)內(nèi)心很軟弱 說(shuō)話可能有點(diǎn)說(shuō)不清楚就是含糊 字音有時(shí)候咬不準(zhǔn) 這個(gè)困難有一點(diǎn)點(diǎn)不是很?chē)?yán)重 但是別人一說(shuō)我就會(huì)在意 越在意就越說(shuō)不好話 導(dǎo)致開(kāi)始不愿意說(shuō)話 我家不說(shuō)本地話的 生活在學(xué)校這么久我還是不會(huì)說(shuō)本地話 在心里默默的說(shuō)還是會(huì)的 但要我說(shuō)出口就不那么輕松了 和朋友吃飯她們都是說(shuō)著一口本地話我很少插嘴 我也提醒自己不要在意別人的眼光做自己就好 但是似乎沒(méi)有什么效果 有什么辦法可以讓我自信點(diǎn)或者什么的嗎？感謝聆聽(tīng)！ (匿名)

女 感覺(jué)自己說(shuō)話沒(méi)自信，不知道怎樣能克服心理

女 總是不自信，怎么辦？又不想講話，覺(jué)得自己一無(wú)所有。 (匿名)

不自信。 怎么辦 ？ (匿名)

我剛開(kāi)始上班 上班的時(shí)候工作還可以 下了班就恐懼再去上班 我該怎么辦

我看見(jiàn)我老婆跟別的男人坐在一起聊天，我心里總是慌慌張張的，我的心態(tài)總是不好，擔(dān)心老婆有外遇，要怎么解決呢？