女 大概在二十天前 有一天晚上躺在床上 胡思亂想 突然就想到關于死亡這個話題 然后就圍繞這個話題一直在鉆牛角尖 怎么都出不來了 直至今日 導致白天黑夜都在想 看到任何人任何東西都會想到關于死亡不好的東西 晚上睡也睡不好 有瀕死的感覺 已經嚴重影響到生活了 看過一次醫生 因為懷孕八個多月了 又不能用藥 做過一次心理治療 因為家里離醫院比較遠 所以心理治療師建議我自我調整 說我差不多生寶寶了 不好折騰 現在的我真的不知道要怎么辦了 好痛苦呀 (匿名)

女,27歲,這幾年特別怕死，比如意外死亡，病死老死，對未知的恐懼，最近這幾個月怕的特別頻繁，這幾天怕的睡不著，剛剛怕的流眼淚，經常懷疑自己得了癌癥之類的。我這是怎么了？最近怕的厲害會不會跟生完孩子有關系，但是這幾年都這么怕過來的、真的好怕

女,26歲,三個月孕婦老喜歡胡思亂想！就是想誰誰死了，以后再也不會有這個人了，然后突然想到自己那天死了，再也見不到親人，他們還會不會記得我，感覺世上再也沒有我這個人了，想起來感覺很害怕恐怖！經常會這樣想，感覺自己病的不輕啊

女,28歲,寶寶現在十一個月了 我一直沒有上班 懷孕前有一段時間就有一點不舒服 剛開始是晚上睡覺迷迷糊糊的 似醒非醒的 心里就覺得 又睡覺了 明天又天亮了 很無趣 后面有段時間就開始難受 經常幻想不好的事情發生 那個時候已經很難開心了 其實日子是越過越好 可是對未來和生活沒有什么希望 接著還是越來越嚴重的幻想 控制不了 看到窗戶 和刀我就害怕 最嚴重的時候會心慌 手心出汗 整個后背都是涼的 我覺得我會控制不了跳下樓去 或者拿刀殺人 但是心里又暗示不是我想這樣 是我控制不了自己 后面懷孕了 這種狀況就緩解了 生完小孩 出月子 又開始這樣了 經常幻想會發生什么 開車出去 坐車出去 坐飛機 都會害怕 就開始幻想各種事故 嚴重的時候 下樓梯都有障礙 怕滾下去 害怕一個人 特別害怕 我覺得沒人在家 我會傷害自己 或者寶寶 特別是有了寶寶之后 我更害怕 特別害怕自己這個病會傷害寶寶 一想到這里 就會后背發涼 渾身發抖 我真的很害怕 每天不敢一個人在家 非要拉我媽媽和我在一起 并且脾氣還不好 有時候有一種感覺 覺得自己好像有什么很嚴重的病一樣 明天渾渾噩噩的 我覺得很痛苦 一旦有點什么小事情 或者做個夢 我心里就想 難道是暗示我快死了嗎？隨時都被這些想法 、幻想所困擾 我覺得我很痛苦！看到窗戶 刀 我就害怕 下樓梯害怕 什么都害怕 我不知道怎么會這樣 救救我吧 我想好好活著 雖然有一種東西壓抑著我 讓我放棄生命和自己 但是另一邊還是想活著 我為什么就控制不了我的思想呢 怎么都開心不起來

女 生了孩子開始突然想到了，人生有生就有死，開始發生了變化，一到晚上就睡不著，冒冷汗，全身發抖，眼淚止不住的流…后來，孩子沒了，我再加深了焦慮感，

女 我今年26歲，女性，大專學歷，臨床醫學畢業。目前懷孕16周，因為嘔吐比較厲害辭職在家養胎，現在偶爾還是有點吐，整體比初期癥狀緩解很多。 恐懼起因，源于2012年實習期坐電梯時有一次突然出現故障，被困2分鐘左右，當時感覺害怕，心慌，因為電梯人多用力擔心會缺氧，之后電梯正常運行后緩解。 往后，慢慢開始跟帶教老師上手術時，戴口罩會覺得憋的慌，總是要調整口罩，保證通氣量，加之手術室是無菌操作間沒有對流窗戶，也讓我覺得害怕，所以更加要保證口罩的通氣量。后來因為穿著手術服不能亂動有時也會覺得心里難受，討厭那種不能掌握自己身體活動的因素與環境。但是因為當時癥狀不是很重，所以自行開導有效。 以上癥狀一直偶發，有時候覺得憋的慌就想努力逃脫目前被動的狀態。但事實上只有一次自己努力躲開了手術。 現在懷孕16周，最開始備孕的時候就害怕生產的時候怕自己承受不了，想不生，但另一方面又希望可以生個自己的寶寶，就覺得順其自然，以后懷上了就慢慢過關斬將。懷孕初期就開始出現劇烈的妊娠反應，當時吃什么吐什么，人沒有一點精神，就想放棄寶寶算了，但是另一方面又覺得舍不得，打了以后還是要懷，就想著堅持多久算多久。后來住院輸液幾天在大年三十那天出院，回來以后每天就是盡可能的吃點東西，當時也還好。 我在家婆婆照顧我的飲食，老公也是內科醫生在附近上班。因為每天或多或少還是有點嘔吐，就一直在家休息，很難出門一次。慢慢到后期，不知道什么原因開始總是想到什么事情覺得自己不能夠解決就覺得心慌害怕，偶爾厲害的時候就會出現氣促。這個時候我會努力的開導自己，轉移注意力。但是這樣的癥狀，在15周之前感覺發生頻率很少，偶爾一次以后，后面幾天不去想也就不會再出現，但是15周開始以后我在網上看一些其他孕媽媽發布的動態文獻什么的，又開始害怕了，當時害怕的東西是有具體內容的，但是現在想不起來了，就那次以后，時不時就覺得莫名的有些害怕，我總是開導自己，但是感覺一碰到什么事好像又會出現害怕緊張的心態。只好盡可能的轉移注意力。 有時候覺得懷孕以后，很多事情都由不得已經控制，到時候肚子大了會水腫，睡不好什么的；生產的時候可能又會面臨各種問題，就害怕的想立馬拿掉孩子，但是拿掉孩子也害怕引產也痛，對身體傷害大。另一方面每次檢查都顯示寶寶狀態很好，所以就想不去思考那些事情，但是最近感覺出現害怕的次數比以前多了。以前我是一個性格開朗樂觀，遇到問題都能想開的人，不知道現在怎么就是這個樣子了。 一方面我因為害怕總是想拿掉孩子，另一方面我還有理智不能為所欲為。甚至有時候覺得死了就萬事大吉了，但是我覺得因為這么點事就放棄生命不值得，我走了，家人愛人怎么辦，我未出生的孩子也是無辜的，所以這樣的念頭有過一次就沒有了。 我記得2014年和初戀分手的時候，那么難受也不會像現在這樣總是莫名的害怕，所以真不知道是什么原因。 因為害怕的那種感覺讓我難受，所以我想尋求幫助，希望得到拯救，就像被困在電梯里，突然電梯自己好了而獲得的那種安全感。

女,我25歲、我生完孩子以后、膽子變的特別小、特別怕死、做車也害怕怕出車禍、每次坐飛機也怕飛機掉下來、然后還擔心自己會不會得什么絕癥、怕孩子沒有人管、怕父母會去世、怕自己會死、

女,老公去了新工地，基本上白天上班晚上也得加班到很遲，早上天天說晚安，我們一天下來聊了一直手的聊天都沒有，而且異地，怕感情談了，一開始我體諒他，但時間久了，有時候我自己都不想發短信，理他啦，對我關心也少之又少 (匿名)

女,弟弟23歲，18歲和父親吵架負氣離家出走，5年期間沒有和父母聯系過，只是缺錢的時候和我網上聯系，今年因為身份證丟了，需要回家補辦，這才回家。 但這幾年他過的很慘，沒學歷（初中都沒畢業），沒技術，沒熟人幫助，找不到像樣的工作，連固定住處都沒有，回家時連一件像樣的衣服都沒有。 弟弟回家一周的時間，晚上玩手機不睡覺，白天在床上躺著不起，連飯都不吃，耳朵因為長期戴耳機導致發炎流膿水，母親要帶他去醫院看，他也不去，母親已經忍不住要爆發了，找我哭訴。 我也建議過，讓弟弟來我所在的城市打工，可人家不愿意，說怕我管著他，現在全家人都拿他沒辦法，感覺他自己都拿自己不當個人看，生活沒有任何目標，什么追求都沒有。父母60歲了，身體也不好，我真怕長期這樣下去再把老人氣壞了，求大家幫幫我！ (匿名)