女 我高中,性格敏感,后來分班,朋友轉學,我以淚洗面,前一段時間好幾次跟家里鬧脾氣,后來有點抑郁失眠,記憶力有點下降,吃了點緩解神經的藥感覺好點了,現在我總是對自己很陌生,我的過去好像很遙遠回憶很模糊,我懷疑自己是自己嗎,我自然地對事物的反應,但我在心里問自己,我以前也這樣嗎,我還很焦慮,我時不時會想到死亡什么的。我很荒亂,不知道怎么跟父母說,他們壓力也大 ,不想麻煩他們。
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網友
從化公益兼職心理咨詢師
2025-03-13 17:38:38
我總是感覺不清自己在想什么
你好
我怎么可以緩解自己的情緒,思想,高中生活還有很大的壓力
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