給力心理
女 學習靜不下來心，成績雖好，但就是浮躁，心總是靜不下來，我很擔心，還有7個星期就期末考試了，我壓力很大，我還是一個初一新生，希望你們能幫我看看有沒有靜下心來的方法，最短時間里
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23條評論
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網友
廣州心理咨詢師報考地點
2025-03-13 17:55:30
咨詢師王金波
您好！
2017-12-09 08:46:43
嗯
你好
能幫我嗎？
咨詢師史丹鳳
你好
2017-12-09 08:47:40
咨詢師周紅梅
你好
2017-12-09 08:47:42
咨詢師熊琦紅
你好
2017-12-09 08:53:42
咨詢師劉淑麗
要讓心靜下來，需要有一個過程。
2017-12-09 08:55:03
咨詢師彭曉琳
0
內心靜不下來是在想什么嗎
或有什么情緒？
2017-12-09 08:55:45
咨詢師陳明
0
您好，您曾經比較心靜的時候，是怎么做到的呢
2017-12-09 09:01:34
咨詢師林芳
你好
2017-12-09 09:36:38
咨詢師張銀玲
你好
2017-12-09 09:39:17
什么過程
沒有
幾乎沒有心靜下來的時候
咨詢師張欣
你好
2017-12-09 09:59:48
你們好
我現在壓力很大，老師對我的期望太高，所以搞學習的時候有時心不在焉
咨詢師黃利瓊
1
你好，可以每天抽15分鐘的時間聽放松的音樂，做呼吸放松的練習試試，如果還是調節不了的話，建議找老師做一對一的具體深入的心理疏導
2017-12-09 11:13:34
嗯，試試吧
具體有什么音樂，跟我推薦幾個
謝謝您
網友期待明天？
國色天香，魏小函的專輯，希望能幫助你。
2017-12-12 09:18:04
