男 我吧，一生氣就跟惱火，控制不住，看身邊人都很煩，還經(jīng)常因為不如意的事情跟女朋友吵架，很嚴(yán)重，這是第一個問題。還有就是我很能墨跡，比如說一個手表我能看，研究一上午，如果找出了毛病，無論我在干嘛在哪都必須去修好，要不很著急很生氣。還比如，我出一趟們水電門這些就要觀察和檢查半小時，還有我的衣服之類的東西，因為這事把我的女朋友氣哭了好多次，我該怎么改 (匿名)

女,覺得自己思想很偏激，自己的要求不被滿足的話就會發(fā)火，別人越不按照我的意愿來做我就越生氣，從而做出很極端的行為，事后又會后悔。就跟一個小孩用叛逆的行為來引起父母的注意一樣，我也會用比較激烈的方式來證明別人是關(guān)心我的，我控制不了自己的不良情緒，情緒上來的時候我特別偏激特別暴躁，我應(yīng)該怎么辦呢 (匿名)

男,我覺得自己時常存在偏執(zhí)的情況，尤其在和女友交往的過程中，在起爭執(zhí)的情況下，總會不停給對方打電話，明明知道這樣做不對可是控制不住，還會做出一些傷害自己的事情。就算控制住了，也會一直想著根本沒有辦法做別的事情，這種情況經(jīng)常發(fā)生，而且也不是僅出現(xiàn)在和現(xiàn)任女友的交往中，以前也有相似的情況。請問要如何克制住自己，我是真的想改，現(xiàn)在這樣很痛苦，謝謝 (匿名)

女 為什么我的脾氣越來越暴躁，以前對不公平的事，老是生氣！生氣也沒招，慢慢就對不公平的事，不感興趣！不想聽，不喜歡人在跟前給你帶高帽！特別反感，有人對你好！就感覺有那種可憐你的樣子，心里也接受不了！有時候生氣了，一下子就爆發(fā)了！我盡量冷靜，心里的火冒的喉嚨了，不說話！我也不想我是怎么了！我也不想這樣！！是不是太自我了，看說說看的多了，活著只為自己！！！怎么能改變一下？ (匿名)

男 經(jīng)常對身邊的人發(fā)脾氣，任何事都要按他要求做，有一點不對就發(fā)大火，強迫別人一定要重復(fù)按他的要求再做過，這個什么癥狀？

女 我會經(jīng)常性的不受控制的發(fā)脾氣，有時候我在看一些東西和人不順眼的時候我會腦補把那個東西或人徹底毀滅我和別人吵架的時候會下意識的看一下周圍的東西要是有刀具啊棍子什么的我會想我用刀把對方看成什么樣，就想的越血肉模糊我越舒服，我會想他們被我砍了之后痛苦的求我的樣子，有時候面對一些事情的時候我會特別偏激，而有時候我會隱藏這種情緒和別人相處，但我會忍得特別不耐煩，我有想過給父母說，可是他們都不當(dāng)回事，我該怎么辦我到底怎么了 (匿名)

男 以前我脾氣特別大，后面我慢慢再改每次想發(fā)火我都努力克制自己，最近這段時間我感覺越來越克制不住了，要爆發(fā)的那種感覺

男 我總是控制不了自己的情緒，易喜易怒，有時發(fā)火時是越來越激動，而且有打人的沖動，認(rèn)為武力能解決一切問題，或者認(rèn)為強大武力是獲取別人尊嚴(yán)途徑，有時我也自我克制，但不知道什么時候有爆發(fā)了。我現(xiàn)在是想改變自己不想那樣沖動。

女,有時候做事很極端 突然會很失落 落空 是怎么回事 (匿名)

女 有時候突然不開心，不想說話，情緒很低落，不敢相信任何人，感覺整個世界都是虛偽的，很害怕 (匿名)