女,我有一個男朋友，但是他結婚了，有一個3歲的孩子，我們認識在一起的時候他們早都離婚了，孩子是判給媽媽的，當時離婚孩子差不多1歲多，我們也在一起1年半了，可是最近不知道怎么了，我也知道他們偶爾聯系是為了孩子，但是我心里就莫名的煩躁和害怕，即使所有人在我面前說他們永遠不會再有可能這些話，包括她好像也有了男朋友，可是我心里依舊很煩躁很煩躁，總是擔心害怕他們還會有些什么，他們給我說平常的事情我都能聯想到他的前妻，然后就自己在哪里煩躁心煩，我是不是得病了啊？ (匿名)

男,25歲,我一和老婆打電話或說話就感覺特煩躁想吵她幾句。感覺她說話說不到正點或做事慢或什么什么的。感覺特煩躁。我知道這樣不好。但是有時候控制不住。我很愛我老婆。我不想這樣子。怎么辦 (匿名)

十三歲，男，初二學生。莫名其妙的就會覺得很煩躁，并伴有頭痛。有次因為情緒激動也頭痛。煩躁不安時會情緒激動，有時來回走動。有時扯自己的頭發。不太愿與父母交流。但溝通沒太大障礙。再朋友交沒什么問題。 (匿名)

女,29歲,不好意思請問一下！有的時候我會莫名的煩躁！想大聲吼叫出來或者是發泄出來！還有的時候遇到自己不順心的事就會心里很煩躁會罵罵咧咧的心里才舒服一點！現在有了孩子也是！其實心里是不想對孩子吼的可是控制不了！有的時候甚至會打他！我也現在也沒法很正確的表達我的情況…請問一下像我這樣的屬于什么情況？ (匿名)

本人25歲，做事總是沒有信心，特別自卑。馬上要進入工作崗位了，心里特別緊張怎么辦呀？ (匿名)

怎樣才能改掉做事推托的壞毛病？怎樣才能做一個有自信的人，怎樣增加做事的毅力？